补心食疗6方

2023-04-27 已有人阅读

心，位于胸腔之内，膈膜之上，两肺之间，形似倒垂未开之莲蕊，外有心包护卫。心为神之舍，血之主，脉之宗，在五行属火，为阳中之阳，起着主宰人体生命活动的作用。那么，想要补补心，该吃什么好呢？

　　1、桂圆红枣粥

　　桂圆15克，红枣15克，粳米100克，白糖适量，共煮粥食之。

　　2、百莲蛋黄汤

　　百合30克，莲子30克，大枣10枚，鸡子黄2个。百合、莲子、大枣炖烂后，冲蛋即可食之。

　　3、海参燕窝汤

　　海参50克，燕窝10克，发菜10克，金针菇30克，调料适量，共炖食之。

补心食疗6方

　　4、桂圆童子鸡

　　童子鸡1只，桂圆15克，调料适量，共炖食之。

　　5、柏子仁炖猪心

　　柏子仁30克，猪心1个，调料适量，共炖食之。

　　6、木耳核桃炖豆腐

　　黑木耳30克，核桃仁30克，豆腐200克，调料适量，共炖食之。（今日不养生、明天养医生，关注微信公众号：天下养生网(tianxiayangsheng) 永久免费,让养生变得简单、愿健康永伴您身边！）