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  • 经常掏耳朵不利健康

      生活中,我们经常看到,有的人没事的时候就喜欢拿一些诸如火柴棒、小发夹之类的东西掏耳屎,并说为了舒服。其实,这样做害处很多,轻则导致耳道发炎,重则能使听力减退甚至丧失。这是为什么呢?  原来,我...

    发布时间:2024-03-12 07:06:00
  • 养生老话:先睡心,后睡眼

    随着生活节奏的加快和生活压力的加大,患上了这种心理失眠症的人也越来越多。出现这种症状,单纯靠吃药是解决不了问题的。必须从心理根源上解决。

    发布时间:2024-03-14 07:56:00
  • 五脏调养:脾胃与肝同养

    中医认为,肝是主疏泄,喜条达,是调畅全身气机的,这样才能通而不滞、散而不郁。我们平时说的肝郁气滞就是肝失疏泄的一个表现。肝郁则脾虚......

    发布时间:2024-03-20 10:00:00
  • 驱蚊小偏方

      组成:  青蒿15克,艾叶20克,香叶10克,野菊花10克,薄荷15克,石菖蒲10克。  用法:  加水300毫升煎至200毫升,后倒入敞开的小瓶。(天下养生网)每个独立房间放置一瓶,房间面积大可放置两瓶。  ...

    发布时间:2024-03-12 08:02:00
  • 《黄帝内经》饮食智慧——祛痰湿

      《黄帝内经》研究专家、中国中医药大学的教授贺娟,作客北京卫视《养生堂》,向人们解析《黄帝内经》的饮食智慧。介绍肥贵人的痰湿体质的调节方法。  《黄帝内经》告诉我们:生病在于过用;饮食自倍肠胃乃...

    发布时间:2024-03-13 07:33:00
  • “艾”出健康——脾胃虚寒、腰凉、肺寒

      上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院的主任医师吴涣淦,教大家自我艾灸祛除脾胃虚寒引起的胃痛胃胀,腰部怕冷和肺寒咳喘的毛病。  脾胃虚寒症状胃部不适疼痛胃胀,喜温喜按,食欲不振,便溏腹泻,倦怠乏...

    发布时间:2024-03-07 09:01:00
  • 认识中药——熟地黄

    01药用部位玄参科植物地黄的新鲜块根,经加工蒸晒而成。02别名熟地。03植物形态多年生草本,高10~70厘米。全株被灰白色长柔毛及腺毛。根肥厚,肉质,呈块状,圆柱形或纺锤形。茎直立,单一或基部分生数枝。基生...

    发布时间:2024-03-14 07:13:00
  • 惊蛰艾灸的好处:护肝升阳气防病气血顺畅

    艾灸是一项传统的中医技术,虽然西方的先进科技给我们带来了不少方便之处,不过许多事情依旧是需要靠着传统的老方子才能够解决。在惊蛰期间艾灸对于肝脏也是非常好。惊蛰养生,了解惊蛰艾灸的好处。惊蛰是什么意...

    发布时间:2024-03-05 09:34:00
  • 站桩:最独特的修炼方法

    站桩的好处有哪些?站桩是让全身的气脉充分舒展的方法。站桩,它是以静站的方法养练气息,增强力量,锻炼周身气血的活畅,达到强身、健身、养身、防身的目的。站桩的桩字取义于桩,它的意义在于:一方面是说像树...

    发布时间:2024-03-18 10:29:00
  • 一味中药,竟能补五脏

    一味中药,竟然能补五脏——论甘草之补这是一味最常用的中药,陶弘景称之为诸药之王,李时珍认为它普治百邪。而且它本身性情甘平补益,能缓能急,还能够补养五脏,价格又非常便宜。那么,这是哪位中药呢,它就是...

    发布时间:2024-03-05 09:26:00
  • 人到老年,什么最重要?这位老人讲得太好了!

    有首歌唱的是明天会更好,是为了给人信心与鼓励。其实现实生活里,明天会不会更好不知道,但明天会更老是确定的。岁月要走过才知道它的凌厉,到了某个年纪不得不承认地球引力的厉害。器官样样俱在,只是都下垂了...

    发布时间:2024-03-27 10:39:00