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老人春季保健四要点
春季气候变化无常，或阳光普照，和风送暖；或阴雨连绵，寒气袭人。老年人因耐受性差，抵抗力弱，稍不注意，便会引起旧病复发或诱发新病，危害健康甚至危及生命。因此，老年人应顺应骤变，重视保健。 一、...
发布时间：2024-04-12 08:31:00 -
发布时间：2024-03-26 07:35:00
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春季饮食7搭配
科学的饮食搭配调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。 饮食搭配1.饮食清淡消春火 春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一...
发布时间：2024-03-28 09:32:00 -
春季“心慌气短”该如何调理？
春季回暖，眼看着温度一天比一天高，家住北京朝阳区的赵阿姨觉得，虽然阳光普照，可自己怎么就是打不起精神，还老感到心慌气闷的，稍微动一下，就提 不起气来；大清早总赖床，总觉得累，白天还犯困，精神也...
发布时间：2024-04-02 07:45:00 -
午睡好 捡个宝
赵庆新：​焦​作​市​人​民​医​院​主​任​中​医​师​，从事医疗、教学和科研工作近40年，积累了丰富的临床经验和深厚的理论基础...
发布时间：2024-03-27 08:57:00 -
春喝菊花雪梨茶 养肝降压
春季是阳气生发的时候，中医认为，春季五行属木，木对应肝，因此春季应当养肝。春季容易肝火旺盛，因此不妨饮用一些菊花茶平肝火，加上春季容易因为春燥缺水，今天食神来为大家推荐一道甜蜜蜜的菊花雪梨茶！...
发布时间：2024-04-09 09:13:00 -
泡脚减肥法 让自己美起来
春天来了！看那满眼的春花烂漫，真的很开心啊！过一段又该穿美丽的衣服了，可冬天血液循环不好，最容易引起水肿，怎样让自己美起来呢？下面，小编教你一个减肥妙招——泡脚减肥： 泡脚减肥必备物品： ...
发布时间：2024-03-21 07:45:00 -
背部的艾灸保健穴
背部是人体重要的保健部位。背部中线沿脊椎有督脉通过，督脉两侧为足太阳膀胱经，足太阳膀胱经 上有许多与脏腑相关的腧穴，对人体脏腑的保健和疾病的防治十分重要。大椎穴和风门穴是治疗外感疾病的要穴，身...
发布时间：2024-04-16 08:15:00 -
有眼界才有境界，有实力才有魅力
有眼界才有境界，有实力才有魅力，有思路才有出路，有作为才有地位。政从正来，智从知来，财从才来，位从为来! ●观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，感知比告知重要，创造...
发布时间：2024-04-10 09:08:00 -
十二条服用中药的禁忌，你记住了吗？
十二条服用中药禁忌中医的发展已经有着几千年的历史，在调理疾病这方面是标本兼治的。如果注意到了吃中药的禁忌，就能让中药发挥其药效。有些饮食对中药会起反作用，从而导致中药失去药效。在中医调理的时候，必...
发布时间：2024-04-08 10:05:00 -
人到老年，什么最重要？这位老人讲得太好了！
有首歌唱的是明天会更好，是为了给人信心与鼓励。其实现实生活里，明天会不会更好不知道，但明天会更老是确定的。岁月要走过才知道它的凌厉，到了某个年纪不得不承认地球引力的厉害。器官样样俱在，只是都下垂了...
发布时间：2024-03-27 10:39:00
