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  • 冬季更易失眠 多吃五种食物促进睡眠

      冬季昼短夜长,室内的暖气温热干燥,容易让人在刚吃过晚饭后就产生困顿的状态,而到了该睡觉的时候反而难以入睡。其次,冬季是干燥多风的季节,很容易造成人们肝火旺盛、虚火上扰,造成脏腑阴阳平衡失调。第...

    发布时间:2011-12-30 13:38:18
  • 二十四节气之小满养生篇

      “斗指甲为小满,万物长于此少得盈满,麦至此方小满而未全熟,故名也。”这是说从小满开始,大麦、冬 小麦等夏收作物已经结果,籽粒渐见饱满,但尚未成熟,所以叫小满。小满,太阳黄经为60度。它是一个表示...

    发布时间:2012-04-04 01:24:53
  • 二十四节气之立夏养生篇

      农历的立夏,此时,“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。”此时太阳黄经为 45度,在天文学上,立夏表示即将告别春天,是夏日天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高,炎暑将临,雷...

    发布时间:2012-04-04 01:25:50
  • 二十四节气之谷雨养生篇

      谷雨,斗指癸。太阳黄经为15度。公历每年的四月二十日前后为谷雨节气。谷雨,有“雨水生百谷”的意思,是二十四个节气中的第六个节气,也是春季的最后一个节气。常言道“清明断雪,谷雨断霜”,我国大部分地...

    发布时间:2012-04-04 01:27:04
  • 二十四节气之清明养生篇

      清明,乃天清地明之意。农历书曰:“斗指丁为清明,时万物洁显而清明,盖时当气清景明,万物皆齐,故 名也”。清明节气,太阳到达黄经15度,我国大部分地区的日均气温已升到12度以上,此时正是桃花初绽,杨...

    发布时间:2012-04-04 01:27:51
  • 二十四节气之春分养生篇

      3月21日是二十四节气中的春分。“春分者,阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。一个“分”字道出了昼夜、寒暑的界限。这时太阳黄经为0度,太阳的位置在赤道上方。农历书中记载“斗指壬为春分,约行周天,南北两...

    发布时间:2012-04-04 01:28:33
  • 二十四节气之惊蛰养生篇

      惊蛰,一年中的第三个节气。农历书中记载:“斗指丁为惊蛰,雷鸣动,蛰虫皆震起而出,故名惊蛰。”所 谓斗即斗纲,也就是北斗七星中的魁、衡、勺三颗星。它们随着天体的运行,斗纲指向不同的方向和位置,其...

    发布时间:2012-04-04 01:29:11
  • 二十四节气之雨水养生篇

      公历每年二月十八日前后为雨水节气。雨水,“斗指壬为雨水,东风解冻,冰雪皆散而为水,化而为雨,故名雨水。”雨水不仅表示降雨的开始,也表明雨量开始增多。   随着雨水节气的到来,雪花纷飞,冷气浸骨...

    发布时间:2012-04-04 01:29:52
  • 二十四节气之立春养生篇

      二月四日是立春。立春是一年中的第一个节气, “立”开始之意,立春揭开了春天的序幕,表示万物复苏的春季的开始。此刻“嫩如金色软如丝”的垂柳芽苞,泥土中跃跃而试的小草,正等待着“春风吹又生”,而“...

    发布时间:2012-04-04 01:30:27
  • 8种“失眠”食物 睡前别吃

      1.芹菜。芹菜是一种天然利尿剂,会使尿量变多。如果睡前摄入太多芹菜,身体会为了撒尿而唤醒你。虽然芹菜能给身体带来丰富的营养,但睡前尽量别吃。  2.匹萨。匹萨中的番茄沙司酸度高,会刺激胃部泛酸。其...

    发布时间:2012-10-31 17:58:31
  • 头发与心的关系

      头发与心脏也有关联?这个问题也许你不会相信,但这是事实!下面就让我们大家来认识头发与心的关系吧!  中医学认为:“心主血脉,脉者血之府,诸血者,皆于心。”血脉是依赖心气的鼓动(即传导)血液循环的...

    发布时间:2012-12-11 16:35:22