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腰痛的自然疗法
1、慢性腰痛（一个月以上），选取小腿肚上的膀胱经飞扬穴，点按5分钟。气血淤阻的慢性腰痛，揉肾经复溜穴。2、急性腰痛（两周以内），揉外脚背的膀胱经金门穴，此穴穴位较深，按摩时可用食指关节点按较为有力；揉...
发布时间：2023-06-26 08:15:00 -
十二条服用中药的禁忌，你记住了吗？
十二条服用中药禁忌中医的发展已经有着几千年的历史，在调理疾病这方面是标本兼治的。如果注意到了吃中药的禁忌，就能让中药发挥其药效。有些饮食对中药会起反作用，从而导致中药失去药效。在中医调理的时候，必...
发布时间：2024-04-08 10:05:00 -
岁月催人老，祛皱不烦恼
导读：时光匆匆，皱纹悄悄的爬上了你的眼角眉梢，你会感叹岁月催人老，青春一去不复返！看到脸上的皱纹，你感叹的同时也要引起注意，皱纹反映着你身体的健康状况！我们都不想老去，当皱纹一条条爬上你的脸，你不...
发布时间：2023-05-13 10:21:00 -
中秋后养生全攻略！
从中医节气看，中秋是气候转换分界点。经历了一个炎热的夏季，暑邪耗气，人的体力、精力损耗过大，在秋季需要及时调理和补养。那么，中秋后该如何养生呢？入秋自然界的阳气渐收，阴气渐长，气候由暑湿渐至秋燥。...
发布时间：2022-09-13 09:18:32 -
秋季洗药浴 强身健体祛除小病
俗话说，多事之秋，很多疾病都会在秋季发作或者反复，这给人类的健康带来的极大的威胁，所以秋季时节我们一定要做好保健养生，药浴是一个很好的养生方法，下面我们就为大家说说秋季药浴养生面面观。 秋季...
发布时间：2023-09-13 09:30:00 -
秋季养生中药有哪些 你知道吗？
秋季除了燥热，还有一项重要的事情就是进补了。而药补就是秋季进补的一个重要方法。秋季养生小常识有哪些中药可以用来补身体呢，通过中药无论是煎煮、泡水还是熬汤，都是进补少不了的！ 秋季养生中药 ...
发布时间：2023-08-16 10:39:00 -
秋天拔罐的好处和坏处你得知道~
秋天拔罐的好处为调和脏腑、疏通经络、祛风散寒；坏处为阳气外泄、损伤皮肤、寒气侵体等。一、拔罐的好处1.调和脏腑拔罐是利用燃火、抽气等方式将罐吸附在经络穴位处，产生负压吸引，使体表穴位充血、淤血。因经...
发布时间：2023-08-26 10:40:00 -
渐渐步入老年，我明白了9个道理
渐渐步入老年，我明白9个道理，今天就送给大家看看， 读完你同意吗？1.渐渐步入老年，我明白了，现在就是美好的黄金时代。人生百年，分成五个二十年，唯有第四个二十年，老年生活才是无忧无虑，无牵无绊，享受人...
发布时间：2022-09-27 10:19:52 -
秋季进补？首选这个穴位！
民间素有秋冬进补的习惯，为安然过冬做准备。但是要达到进补目的，脾胃吸收功能正常是关键。因此秋季除了食补外，按揉足三里健运脾胃是必须的！足三里，为足阳明胃经的合穴，也是胃的下合穴，具有健运脾胃、补益...
发布时间：2023-10-25 12:50:00 -
深秋养肺妙招 闭气功
最简单的闭气功练法：吸一口气，然后收腹收下巴，头部保持正直，使空气闭于肺部，时间越久越好，真的受不了就由鼻孔慢慢呼出来。功夫差的人吸一口气大约只能闭15秒，功夫好的人闭60秒不成问题。平时健康状况如何...
发布时间：2023-09-30 14:50:00
