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立秋 坚持泡脚排出体内湿寒
秋季，人们应该早睡早起，以适应秋气并达到相互平衡，不使神思外驰，以保持肺气的清肃。这是适应秋季时令，保养人体收敛之气的养生方法。 立秋后坚持泡脚是很好的养生方法 中医认为，足部是足三阴经、...
发布时间：2023-08-08 09:59:00 -
荷叶的功效及经典方
【炮制】荷叶：以水洗净，剪去蒂及边缘，切丝，晒干。荷叶炭：取净荷叶，置锅内，上覆一口径略小的锅，上贴白纸，两锅交接处用黄泥封固，煅至白纸呈焦黄色，停火，待冷取出。 【性味】苦；涩；平； 【...
发布时间：2023-05-12 09:58:00 -
老人要健康长寿 四个心理秘诀
老年人养生健康的工作是非常重要的，因为只要注重这些工作那么才能够更加的健康长寿，可是很多人却不知道如何才能够做好心理健康的保健，一起来了解下吧。 老人心理养生的四个秘诀 1、淡泊 淡泊是心...
发布时间：2021-11-28 10:18:00 -
山楂的中医功效及经典方
山楂 【别名】朹、檕梅、朹子、鼠查、羊梂、赤爪实、棠梂子、赤枣子等。 【炮制】 山楂：拣净杂质，筛去核。 炒山楂：取拣净的山楂，置锅内用文火炒至外面呈淡黄色，取出，放凉。 焦山楂：取...
发布时间：2023-06-06 07:59:00 -
静脉曲张千万别用热水泡脚！
随着冬季的到来，气温不断降低，泡脚就成了很多人驱除寒冷、舒缓压力的首选方式，同时还有助于身体健康。而近日有传言称，用热水泡脚能缓解下肢静脉曲张。 红灯：静脉曲张是一种血管扩张性疾病，热水泡脚...
发布时间：2024-01-30 09:56:00 -
茯苓的功效及经典方
茯苓 【别名】茯菟、松腴、不死面、松薯、松木薯、松苓 【炮制】茯苓：用水浸泡，洗净，捞出，闷透后，切片，晒干。 【性味】甘；淡；平 【归经】心；脾；肺；肾经 【功能主治】渗湿利水；健...
发布时间：2019-11-29 10:03:50 -
三七粉？三七花？这几类人离三七越远越好
三七粉三七花一株三七全身入药，浑身都是宝，很多人都选择用三七养生，但到底是用三七粉还是用三七花，许多人都犯了难。其实，根据各人自身的不同情况，科学合理地选用三七产品才是明智之举，那今天我们就一起看...
发布时间：2021-04-06 09:58:00 -
西洋参怎么吃才有效？哪些人千万别吃？
说到进补，不少人首先会想到人参。人参自古为滋补佳品，但其药性较猛，食用后容易上火，并且价格昂贵。相比人参，今天专家给我们带来了一味功效相似，又不易上火的好东西。「本期专家」▼一、西洋参的好处！西洋...
发布时间：2020-05-20 09:42:56 -
夏季艾灸的5大忌讳，千万别犯！
艾灸的好处大家都知道，但很多人在艾灸时总是犯一些忌讳。在艾灸界，有句话叫：灸不得法，不如不灸。施灸不当，不但影响效果，严重时还会伤身！正值夏季，着装轻便，艾灸起来特别方便，大家伙儿的艾灸热情也持续...
发布时间：2023-05-20 07:05:00 -
艾灸祛斑，方便有效
在传统中医中，用艾灸来治病已经有三千多年的历史了。如今常用于养生和美容，具有良好的效果。艾灸能帮助人体全面温通经络，温补元气，调和气血，润泽肤色，散发健康神采。艾灸还是去色斑的法宝，脸部的艾灸能够...
发布时间：2023-05-25 09:03:00
