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  • 一味赶跑了湿气的中药——薏米,简单还有奇效

    在所有的去湿方法中,最简单有效的就是:炒薏米水!无论是民间盛传的薏米赤小豆汤,还是乾隆的祛湿八珍糕,配方虽好,但都要花大量时间烹制,有心无力,喝一两次又绝对是没效果的。唯一的好处是,终于有越来越多...

    发布时间:2022-12-16 09:30:00
  • 惊蛰艾灸的好处:护肝升阳气防病气血顺畅

    艾灸是一项传统的中医技术,虽然西方的先进科技给我们带来了不少方便之处,不过许多事情依旧是需要靠着传统的老方子才能够解决。在惊蛰期间艾灸对于肝脏也是非常好。惊蛰养生,了解惊蛰艾灸的好处。惊蛰是什么意...

    发布时间:2024-03-05 09:34:00
  • 一味中药,上补肺,中补脾,下补肾

    01、来源薯蓣科植物薯蓣的根茎。02、别名淮山、山药蛋、山薯。03、植物形态多年生缠绕草本。根茎直立,圆柱状,肉质肥厚,长可达1米,直径2~7厘米,外皮灰褐色,有多数须根,质脆,断面白色,有粘性。茎右旋,细...

    发布时间:2024-01-15 09:31:00
  • 站桩:最独特的修炼方法

    站桩的好处有哪些?站桩是让全身的气脉充分舒展的方法。站桩,它是以静站的方法养练气息,增强力量,锻炼周身气血的活畅,达到强身、健身、养身、防身的目的。站桩的桩字取义于桩,它的意义在于:一方面是说像树...

    发布时间:2024-03-18 10:29:00
  • 国医大师李佃贵的养生真谛:1、2、3、4……数字养生法!

    国医大师李佃贵教授年逾古稀,却精神矍铄,鹤发童颜,许多年轻人都感叹身体不如李老。问及李老有什么养生秘诀,他言简意赅地说出了自己的养生真谛:一把梳子、二次运动、三杯开水、四季相应、五穴按摩、六里步行...

    发布时间:2024-01-14 09:44:00
  • 了解一味药食同源的中药——白扁豆

    每天一味中药——白扁豆01药用部位豆科草本植物扁豆的成熟种子。02别名扁豆、藊豆、南扁豆、蛾眉豆、眉豆。03植物形态年生缠绕草本,茎近光滑。三出复叶互生,具长柄,小叶片广阔卵形,先端尖,基部广楔形或截形...

    发布时间:2021-03-27 08:51:22
  • 一味中药,竟能补五脏

    一味中药,竟然能补五脏——论甘草之补这是一味最常用的中药,陶弘景称之为诸药之王,李时珍认为它普治百邪。而且它本身性情甘平补益,能缓能急,还能够补养五脏,价格又非常便宜。那么,这是哪位中药呢,它就是...

    发布时间:2024-03-05 09:26:00
  • 春季阳气升,艾灸这四个穴位益气又祛湿!

    当我们人体的正气出现不足或者人体的免疫力下降的时候,就会导致各种致病因素,或者外邪侵犯人体导致疾病。而湿邪通常有两种,一是外湿,一是内湿。外湿多由气候潮湿,坐卧湿地而致病;内湿多因喜食冷饮,贪吃生...

    发布时间:2024-02-15 10:53:00
  • 春季泡脚,升阳固脱

    春三月了,阳气生发,万物复苏,生机勃勃。虽然阳气在不断复苏,可是初春寒气并未完全消散,倒春寒时常来袭,三月小雨飘飞,湿滴滴的天气也让人没精神,寒湿从脚起,祛湿驱寒依然不得怠慢。春天泡脚,升阳固脱医...

    发布时间:2024-02-15 09:05:00
  • 一味中药可以,除湿气、降肝火、不便秘,每天两次!

    俗话讲"湿气在百病害,湿气除百病无",这可一定要重视起来。用这个"土方法"还可以为身体的其他部位起到祛湿的效果,但是仅仅靠外在的是不够的,只有内外结合才能更好的清除湿气,首先我们来看一下湿气会给身体带...

    发布时间:2023-04-18 09:03:00