高血压病食物选择及一日食谱举例

　　●高血压病食物选择?　　（1）控制热能须控制主食及脂肪摄入量，尽量少用或不用糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品。　　（2）减少烹调用盐量，尽量少吃酱菜等类盐腌食品。　　（3）少吃肥肉及各种动物...

高血压病的食疗8原则

　　(1) 控制热能的摄入，可使临床症状如呼吸困难得到改善。提倡吃复合糖类，如淀粉、标准面粉、玉米、小米、燕麦等植物纤维较多的食物，促进肠道蠕动。有利于胆固醇的排泄；少进食葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属...

秋令燥咳9食疗方

　　金秋之际，燥气当今，倘若摄生不慎，则容易罹患感冒而引起燥咳之症，其表现为干咳不止，无痰或痰少，痰中带血丝，并伴有口干咽痛、喉痒、声音嘶哑、舌红少津等症状。下面介绍几则食疗便方，对急慢性支气管炎...

咳嗽食疗方-百合粉粥

　　此方源于《本草纲目》，用百合粉30克（鲜百合60克，干后磨成粉）。粳米100克淘洗净后加水煮粥，粥将熟时放入百合粉和适量冰糖，再煮至粥熟。可作早、晚餐服食，日服1～2次。　　具有止咳润肺、安神养心之功效...

便秘食疗之粥篇

　　粥是老人喜爱的食品，而配用中药熬制的药粥对老年人习惯性便秘的缓解是很有帮助的。我们在多年的临床诊疗中，为便秘老人以粥调治摸索出一些经验和方法，便秘老人不妨一试。　　白术粥：用白术４０克水煎取汁...

便秘之美味食疗

　　蜂蜜香油汤：　　蜂蜜50克，麻油25克，开水约1000克。　　　①将蜂蜜放入碗内，搅拌后起泡沫 时，边搅动边将麻油缓慢地渗入蜂蜜中，再共同搅拌均匀。　　②蜂蜜，麻油搅匀后，将温开水 约100克，徐徐加入，...

五种安神药粥

鸭粥

枸杞粥

菊花粥