小雪养生指南

  小雪节气介绍  今年的小雪节气是11.22日,小雪是反映天气现象的节令,表示降雪的起始时间和程度。《月令七十二...


5款养生茶怎么正确喝?

  菊花枸杞茶  中医认为,菊花性凉,有散风清热、平肝明目之效。可用于治疗头痛眩晕、眼睛肿痛。枸杞,又称明目...


五脏调养之肺有六怕

  《黄帝内经》说:肺者,气之本。人的生存需要肺时刻不停地呼吸,以维持生命活动。可是日常生活中,肺也有自己最...


传统药茶15方

   【当归羌茶】   原料:当归5g、羌活3g、花茶3g。   用法:用前二味药的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。...


小雪节气养生需知 中医保健:五大神奇要穴 延年益寿六诀 脾胃虚弱如何调养? 中医美容穴位按摩法 观眼睛知健康

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雪天中医养生全攻略
瑞雪在给人们带来愉悦心情的同时,也对健康带来潜在影响和伤害。医学专家发现:雨雪天气之所以影响人的...

天下养生网-食疗

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冬季护手小体操
  童话中的公主是美丽天使的化身,在舞会上她优雅美丽,等待王子的邀请,当王子握住公主的双手拥她滑...

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常按关元穴 补益元气
  《扁鹊心书》中曾记载:南宋年间,有一老者名王超,年至九十,面色依然润泽,身强不减壮年。有人问...

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产后腹痛的拔罐疗法
  产妇在分娩后由于子宫收缩而引起的腹痛叫做产后腹痛。临床症状是产后1~2天出现腹痛,3~4天自行消...

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冬季养生话传统膏方
  一、膏方的制作方法  膏方的工艺方法十分讲究,传统熬制过程有12时浸渍,24小时化胶,武火3次,文...

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160条实用健康小方(五)
  81、多食叶酸防中风。同型半胱氨酸能引起动脉硬化,叶酸可降低它的水平,保护心血管系统。叶酸属b族...

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中药泡脚冻疮药方
  中医学认为,冻疮患者大多素体阳气不足,气血运行不畅,外寒侵袭,阳气不伸,寒凝血瘀,久而久之肌...

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药物敷脐治妇儿疾病
  药物敷脐是一种独特的外治疗法。由于此法简易、安全、疗效好,尤其适宜儿童和妇女各种疾病的防治。...

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养肝护肝
全面介绍养肝、护肝养生常识。肝为风木之脏,主疏...

润肺祛燥
肺属金,秋天正是肺的脏气最旺,功能最强之时,可...

应对雾霾
老慢支、肺气肿、哮喘、支气管炎、鼻炎、上下呼吸...

五脏调养
五脏,脏,古称藏。五脏主管人体生化和储藏精、气...

祛湿除湿
湿气--万恶之邪。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火...

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