养生厨房:三八节 滋养女人好食物

  关爱自己,首先就要选对好食物。对女人来说,尤其如此。在今年三八国际妇女节来临之际,本报综合国内外多项研究...


韭菜的性味、功效及食用禁忌

  【别名】丰本(《礼记》),草钟乳(《本草拾遗》),起阳草(侯宁极《药谱》),懒人菜(《尔雅翼》),长生韭...


春季养肝:锻炼肝经7方法

  锻炼肝经:几种方法  肝是人体最大的排毒器官,肝的排毒功能减弱时,人体的毒素就会越积越重,导致长斑、长痘、...


收藏:中药泡脚31方

树枯根先竭,人老脚先衰,诸病从寒起,寒从足下生,春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,除湿去暑,秋天泡脚,肺腑润育;...


惊蛰:不同体质巧养生 春季各体质防病妙方 春季养肝8法 中医保健:五大神奇要穴 延年益寿六诀 脾胃虚弱如何调养?

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春季养生妙语佳谚
  我国千百年流传的民谚中,有不少与健康养生有关。这些四季养生保健谚语朗朗上口,通俗易记。  春...

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春季护唇最有效的6方案
  春天季节风大,很多人的嘴唇都会出现干燥的问题,甚至发展到一笑嘴唇就裂开的地步,即使涂唇膏也没...

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捏手掌 降血压
  防治高血压,除了嘱咐患者坚持服药和加强锻炼外,配合一些其他方法如按捏手掌部,既简便疗效也更好...

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刮痧瘦腹法
  对于长期久坐一族,最容易长肉的地方就是腹部,而水桶腰都是毁掉身材曲线的最大元凶。那么如何瘦腿...

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春季风热感冒拔罐疗效好
  立春过后,天气逐渐转暖,但是北风却越来越大。因感受风邪而感冒的患者越来越多。这些患者除了常见...

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站桩:最独特的修炼方法
站桩的好处有哪些?站桩是让全身的气脉充分舒展的方法。站桩,它是以静站的方法养练气息,增强力量,锻...

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春季疏肝利胆滋阴膏
  【疏肝利胆滋阴膏】  1.水煎药:天麻100克、钩藤100克、菊花100克、白芍100克、黄芩100克、柴胡1...

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41个生活小常识
  1 吹风机对着标签吹,等吹到商标的胶热了,就可以很容易的把标签撕下来  2 巧除纱窗油腻:将洗...

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九大药浴保健法
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点睛法
  点眼法是用药物制成水、散等剂型,将其点入眼角,以治疗疾病的一种方法,也是眼科常用的外治法。 ...

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润肺祛燥
肺属金,秋天正是肺的脏气最旺,功能最强之时,可...

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老慢支、肺气肿、哮喘、支气管炎、鼻炎、上下呼吸...

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五脏,脏,古称藏。五脏主管人体生化和储藏精、气...

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湿气--万恶之邪。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火...

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