营养师:三餐该这样吃

  看到这个题目大家肯定会说,一天吃三顿饭谁不知道,我们每天都是这么吃的。其实在学习营养课程之前,我看到这个...


枸杞的17大中医功效及禁忌

  枸杞我们已经了解很多了,关于它,除了在中医治疗疾病时使用,现在人们家庭的厨房也都用上了枸杞,为什么人们都...


从《黄帝内经》看“夏三月”养生

  《黄帝内经》经文:夏三月,此谓番秀。天地气交,万物华实;夜卧早起,无厌于日;使志无怒,使华英成秀,使气得...


便秘食疗方大全

  便秘是指粪便在肠道内滞留过久,排便周期延长,或粪质坚硬,或经常排便不畅的病证。它既可是一个独立的病证,也...


抗衰饮食全养生 生病看医生的12个窍门 11个症状告诉你身体有大病 能有效治疗冠心病的穴位 中老年人养生之15“常” 11穴:治白领三种职业病

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立秋后做到4点 让身体跟着...
立秋之后,一边是已经到来的初秋,一边是潮湿闷热的伏尾,此时昼夜温差大,气温忽高忽低,极易引发一些...

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指压法恢复肌肤弹性与光泽
  化妆久了,是否觉得脸部愈来愈没有光泽,且愈来愈难上妆呢?此时天下养生网建议你以穴道刺激来促进...

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名医张炳厚的本色养生
安睡一夜,全身各组织器官活动缓慢,各种代谢废物未能及时排出体外,所以每天早晨醒后先舒展身体,缓慢...

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下肢推拿保健13式
  腿的工作负担最大,它是人体的重要支柱,不仅支撑全身的重量,还需完成行走、跑、跳等功能。因此,...

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脾胃湿热型带状疱疹的刮痧疗法
  带状疱疹是一种病毒性皮肤病,其特点是呈带状出现的成簇水泡,痛如火燎,每多缠腰而发,故又名缠腰...

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小儿遗尿的拔罐疗法
  遗尿,俗称尿床,是指3岁以上的小儿睡眠中小便自遗、醒后才知的一种病证。3岁以下的小儿大脑未发育...

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下蹲上挺功法
  下蹲上挺功法:  针对中、老年人及女士们特别设计的功法,对摄护腺肥大、频尿、阳痿、早泄、痔疮...

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8类人夏天适合吃膏方
  国家级名中医、主任医师汤金土教授说,冬病夏治是老祖宗留下来的独特疗法,和冬季膏方相对应,夏令...

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治尿路感染验方10则
  尿路感染可分为上尿路感染(主要是肾盂肾炎)和下尿路感染(主要是膀胱炎),有些肾盂肾炎和急性膀胱炎...

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立秋 坚持泡脚排出体内湿寒
  秋季,人们应该早睡早起,以适应秋气并达到相互平衡,不使神思外驰,以保持肺气的清肃。这是适应秋...

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耳穴压豆法解19疾
  耳穴压豆法,是用胶布将药豆准确地粘贴于耳穴处,给予适度的揉、按、捏、压,使其产生疫、麻、胀、...

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全面介绍养肝、护肝养生常识。肝为风木之脏,主疏...

润肺祛燥
肺属金,秋天正是肺的脏气最旺,功能最强之时,可...

应对雾霾
老慢支、肺气肿、哮喘、支气管炎、鼻炎、上下呼吸...

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五脏,脏,古称藏。五脏主管人体生化和储藏精、气...

祛湿除湿
湿气--万恶之邪。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火...

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