惊蛰养生5食谱

  惊蛰时春雷响动,气温上升,阳气进一步上升。惊蛰时节养生的饮食方案如下。  软炸山药兔  制作原料:山药50...


春季去火防燥更健康

  春季为何易上火?  一般来说,上火分为实火和虚火两种,症状重、来势猛的属实火;症状轻、时间长又反复发作的...


正误:“吃啥补啥”勿乱用

  民间常有吃啥补啥的说法,其依据的是中医的以脏补脏学说。传统哲学认为,世界是由气构成的,相类似的气由于志趣...


吸尘放氧 摆放绿植有讲究

  雾霾天宅着也不一定安全  春意刚初显,持续多天的雾霾就让急着外出踏春的人们收住了脚步,连正常上下班的人也...


惊蛰:不同体质巧养生 春季艾灸除湿4法 春季养肝8法 春季各体质防病妙方 春季养肝:锻炼肝经7方法 生病看医生的12个窍门

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春季养生需注意8大禁忌
  一忌:上火就用解毒丸  刚到春天,我的口腔溃疡就没消停过,吃了牛黄解毒丸也不顶事儿!刘小姐郁闷...

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春天适量运动 促进孩子身...
  春天是孩子长个的黄金季节,除了注意补充营养、保证睡眠、预防疾病外,适量运动可以帮助孩子长大个...

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感悟人生的经典语句
  1、哪里会有人喜欢孤独,不过是不喜欢失望。  2、假如可以选择时光,我想回到过去。那里有我的怀...

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梅婷——美丽心得
  江南女子的温婉、淡定用在梅婷(1975年4月30日)身上很适用,梅婷凭借独有的悟性和感性在演艺圈走得...

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老人牙齿保健的7个误区
  人在进人中年以后,有两种病症是最容易且明显出现的:一是头发,二是牙齿。头发于人,年轻时衬托青...

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祛春湿 需辨明寒热体质
  春季,空气中水分增加,潮湿、阴雨不断。这种气候容易使人产生头晕、懒言、困倦乏力等诸多不适。一...

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用好你的两个“长寿穴”
  我们每个人都有两个长寿穴:一个是涌泉穴,另一个是足三里穴。若常侍候这两个穴位,便可以身体健康...

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肩颈疼试试沿颈后5条线刮痧
  现代人离不开写字、电脑操作,上肢长期保持同一姿势或重复同一动作,且长时间乘车、坐柔软的沙发,...

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三阴交穴拔罐 调补精血
  中医专家称,拔火罐是传统的中医外治方法,可以行气活血、疏经活络、消肿止痛、祛除风湿。因为操作...

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艾灸喜辞黄褐斑
  名医简介——单桂敏:18岁开始行医,至今已40年,在此期间积累了丰富的临床经验。擅长用艾灸、针刺...

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莲花坐功
  功效:  经常练习莲花坐功,吸气时胸廓不费力就会扩,肺向下扩张,从而把横隔膜向下推,导致内脏...

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春季疏肝利胆滋阴膏
  【疏肝利胆滋阴膏】  1.水煎药:天麻100克、钩藤100克、菊花100克、白芍100克、黄芩100克、柴胡1...

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流感外治2偏方
  采用中药外治法,对流感有很好的防治效果,以下介绍几则验方:  纳鼻疗法  1.雄黄90克,金银花...

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九大药浴保健法
  生活中有很多家庭常用的药浴法,可能您有所不知,在洗浴水中加入这些日用品,同样会使人浑身舒畅,...

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尿潴留外治6法
  尿潴留是指膀胱内充满尿液而不能排出,本病属中医癃闭、淋浊范畴。其主要病变在膀胱,治宜调畅三焦...

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养肝护肝
全面介绍养肝、护肝养生常识。肝为风木之脏,主疏...

润肺祛燥
肺属金,秋天正是肺的脏气最旺,功能最强之时,可...

应对雾霾
老慢支、肺气肿、哮喘、支气管炎、鼻炎、上下呼吸...

五脏调养
五脏,脏,古称藏。五脏主管人体生化和储藏精、气...

祛湿除湿
湿气--万恶之邪。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火...

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