养生厨房:三八节 滋养女人好食物
关爱自己,首先就要选对好食物。对女人来说,尤其如此。在今年三八国际妇女节来临之际,本报综合国内外多项研究...
韭菜的性味、功效及食用禁忌
【别名】丰本(《礼记》),草钟乳(《本草拾遗》),起阳草(侯宁极《药谱》),懒人菜(《尔雅翼》),长生韭...
春季养肝:锻炼肝经7方法
锻炼肝经:几种方法 肝是人体最大的排毒器官,肝的排毒功能减弱时,人体的毒素就会越积越重,导致长斑、长痘、...
收藏:中药泡脚31方
树枯根先竭,人老脚先衰,诸病从寒起,寒从足下生,春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,除湿去暑,秋天泡脚,肺腑润育;...
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春天适合清补,不宜过分滋补,一道川贝红酒炖雪梨恰到好处。 梨,自古以来就是广大群众喜爱的水...
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春季护唇最有效的6方案
春天季节风大,很多人的嘴唇都会出现干燥的问题,甚至发展到一笑嘴唇就裂开的地步,即使涂唇膏也没...
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心宽才能体健,心静才有花艳
在生命之河里,无论我们喜欢还是不喜欢,总会有很多东西流过。淡定地面对,高高地俯瞰,静静地接受...
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健身球练法虽简单,强体效果却非常突出。它通过手指的活动,疏通经络,调合气血,强健五脏,通过对...
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江苏省中医院奚肇庆教授。教大家如何分辩肝气郁结肝火大诸症候群,和养肝排毒自我调养方法。 正...
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站桩:最独特的修炼方法
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