关于鸡蛋的10个学问 你知道？
　　1.个小的鸡蛋营养更好吗？　　很多消费者认为个小或者蛋壳颜色深的鸡蛋营养价值好，然而，鸡蛋的大...

• ·有这些症状出现，表明你该补维生素B了！
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必备：宝宝夏季常见病的防...
　哪几种病症最容易在夏天贴上你的可爱宝宝？根据医院专家提供的数据，综合考虑各地区差异列出了下列...

• ·寒湿是万病之源 冬季驱寒三字经
• ·入秋补阴正当时
• ·末伏养生需知
• ·夏季感冒要分清是暑湿感冒还是暑热感冒
• ·祛暑过伏天：这些邪汗、自汗、虚汗、实...

护肤知识:夏季防晒的误区及...
　　做女人，自己的脸面问题一定要重视起来。夏天的来临,预示着防晒功课已经提升到了紧急程度，而保湿、...

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• ·黑眼圈的形成原因 不只是睡眠
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• ·夏季护发有四招
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最新总结十个婚姻“红灯”信号
　很多婚姻崩溃的夫妻，都会感叹转变是突如其来的。其实感情的瓦解在事前总能显示出一些先兆。

• ·有眼界才有境界，有实力才有魅力
• ·老了，指望谁？一群老人的实在话
• ·原来人生很简单
• ·人生的九气、九局、九品、九悟、九雅
• ·做人的一辈子

于康：科学饮食防骨质疏松
　　名医简介：于康，北京协和医院临床营养科教授，主任医师营养科副主任。北京协和医学院临床营养学教...

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• ·《黄帝内经》饮食智慧——夏季体质养生
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揭秘28条长寿经典秘诀
　　现在世界各地都有长寿的人，而想要长寿，以下的30个秘诀虽然并不是多大的秘密但是经过验证得出的长...

• ·生活中保持健康长寿的小秘诀
• ·感冒发烧多喝水有3大好处 但这些人不宜多喝
• ·长寿多了15个新方法
• ·健脾活血巧养骨之法
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颈椎病的求救信号
　　首都医科大学附属玄武医院神经外科的菅凤增教授，告诉大家需要掌握出乎意料的一些颈椎病的早期信号...

• ·脖子响是怎么回事？别不当回事
• ·伏天暑热加暑湿——养肺
• ·7管齐下制服颈椎病
• ·实火、虚火、舌尖、舌根及嘴唇的口腔溃...
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3种神奇中医养生睡姿
　　清代雍正时期总理事务大臣马齐的家族里，从上到下四代人中，百岁以上的有15人。他在其所著的《陆地...

• ·你得知道——维生素和药物相互影响
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腿抽筋 中医按摩应对小法
　　腿抽筋了咋办 试试中医按摩小方法。很多人都有这种经历，晚上睡得好好的，突然腿开始抽筋，疼得自...

• ·不可不知：手上的急救与养老大穴
• ·养生须知：足部反射区大揭秘
• ·关元做先锋，糖魔退三舍
• ·上火 可多按揉脚面
• ·胳膊痛 揉揉手三里

身体8部位刮痧保健法
　　1、刮手脚，行气通络　　女性经常出现手脚冰凉的症状，中医认为这主要和机体阳气不足，或气血运行不...

• ·刮头颈 降血压
• ·五刮保健法：明目、舒筋还理气
• ·刮痧治疗风寒型感冒
• ·常刮手臂能润肺
• ·秋季刮痧解决肠胃问题

拔罐戒烟法
　　戒烟的作用在于经过戒烟治疗手段之后，患者对吸烟的兴趣减少、烟味感觉发生变化，感觉烟味变苦、变...

• ·春季拔罐 增强免疫力
• ·拔火罐治腹泻
• ·灸法配拔罐治皮肤瘙痒
• ·肚脐拔火罐消荨麻疹
• ·腰椎间盘突出症的拔罐疗法

艾灸治神经性皮炎
　　神经性皮炎，中医称为顽癣，认为是由于湿热毒邪侵袭所致。临床上常见的一是局限型神经性皮炎，好发...

• ·背部的艾灸保健穴
• ·“艾”出健康——脾胃虚寒、腰凉、肺寒
• ·名家教你“艾”出健康——怕冷、宫寒的...
• ·艾灸：眼肿、面浮、黑眼圈
• ·艾灸喜辞黄褐斑

“养生功”预防颈腰痛
　　专家建议，预防颈腰痛，忌用高枕，选卧硬床；　　颈腰保暖，坐姿合理；　　禁烟少酒，清咽漱喉；　...

• ·祛病气功：仙鹤饮水解颈痛
• ·慢性肝病的古代气功疗法
• ·虚静修真功
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8类人夏天适合吃膏方
　　国家级名中医、主任医师汤金土教授说，冬病夏治是老祖宗留下来的独特疗法，和冬季膏方相对应，夏令...

• ·阿胶不宜长期吃 6类人需慎服
• ·肩颈酸痛用松桂通脉膏：通阳活血 驱风止痛
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驱蚊小偏方
　　组成：　　青蒿15克，艾叶20克，香叶10克，野菊花10克，薄荷15克，石菖蒲10克。　　用法：　　加水...

• ·治疗脱发外用偏方4则
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• ·收藏：遗尿验方秘方大全
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家庭足浴疗法
　　提到足疗，许多人会联想到足浴。真正意义上的足疗与平时所说的泡脚、足浴完全不同。足疗是通过足部...

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坐药法
　　坐药法是将药物制成丸剂或锭剂、片剂，或用纱布包裹药末，塞入阴道或肛门内以治疗妇女白带、阴痒及...

• ·蒸汽疗法
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赤小豆的功效
　　【性味】 甘酸，平。　　①《养生要集》："味苦，温。"　　②《别录》："甘酸，平，无毒。"　　③...

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