夏季消暑5款健康凉拌菜

  炎热的夏天吃以下几款凉拌菜最消暑:  藕  《本草纲目》称藕为灵根,常常食用能令人心欢。但莲藕生吃跟熟吃...


糖尿病食疗方大全

  糖尿病是由于体内胰岛素绝对或相对不足而引起的以糖代谢紊乱为主的全身性疾病。本病的典型临床表现为多饮、多尿...


夏日浮肿 吃8大消肿利湿食物

  对于易浮肿体质的人来说,夏季总是特别难过。稍微吃点过凉或者过咸的食物,都会出现水肿的症状。造成水肿的原因...


养生厨房:四道美味笋类菜

  春天是吃笋的好时节,各种笋正当季,竹笋、芦笋、莴笋。吃笋的好处多多,不但美味健康,而且还能防治肝癌。芦笋...


芒种五行人的中医调养 夏季自我按摩护脾胃 老人心理平衡的要诀 11穴:治白领三种职业病 为何说鱼生火、肉生痰? 珍藏:穴位按摩“按”走鼻炎

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芒种养生4个提示
  芒种:麦类等有芒作物成熟,夏种开始,是二十四节气中的第九个节气。  芒种与养生:芒种的养生重...

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养颜祛皱9妙法
  1、挠头皮  方法:坐位,两手十指分开,以指腹或指夹紧贴头部两侧皮肤,拇指自太阳穴向耳上穴(耳...

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取一片光阴的暖 许人生美...
  花样年华,多的是机会和诱惑,缺的是马不停蹄的错过,轻而易举的辜负,不知不觉的陌路。世事繁杂,...

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3法养神 长寿可期
  中医学认为,精、气、神为人生三宝。神是人体生命活动总的外在表现,又指精神意识与思维活动。《内...

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芒种五行人的中医调养
  6月5日是24节气中的芒种节气,芒种过后,湿气加重,天气闷热,因而此时人们养生保健也要根据季节的...

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捏、压、揉、掐4式养生祛病法
  中医有捏、压、揉、掐4式,是通过用手指刺激特定的穴位来起到治疗保健作用。  捏:  是用两指前...

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快速瘦腿刮痧法
  痧减肥是中国传统自然疗法,通过刺激身体经络来帮助内循环,排除水肿,从而雕塑身体线条,特别是瘦...

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祛湿健脾胃:拔火罐+艾灸
  拔火罐祛湿  拔火罐具有逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热的作用。 ...

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擦揉太阳穴功
  擦揉太阳穴功  太阳穴:位于眉毛尾端的斜上方,大约一寸的地方。  盘腿而坐,单盘坐或双盘坐均...

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8类人夏天适合吃膏方
  国家级名中医、主任医师汤金土教授说,冬病夏治是老祖宗留下来的独特疗法,和冬季膏方相对应,夏令...

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祛病8小方
  1、扣击枕部治鼻塞  经常扣击枕部(与鼻对称)能治疗鼻塞。方法是,取站立或坐姿,嘴微张,下颌微收...

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湿疹、止咳药浴11方
  关节疼痛:  用丝瓜络、千年健、海风藤、桑枝、五加皮、透骨草、虎杖各12克,煎熬取二汁,倒入浴...

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含漱法消六病
  含漱法是将药物煎成药汁后,让患者用药汁漱涤口腔,防治口腔、咽喉疾病的方法。  含漱法起源较早...

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大枣的功效及常用14方
  【别名】 干枣、美枣,良枣(《别录》),红枣(《医学入门》)。  【性味】 甘,温。  【归...

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养肝护肝
全面介绍养肝、护肝养生常识。肝为风木之脏,主疏...

润肺祛燥
肺属金,秋天正是肺的脏气最旺,功能最强之时,可...

应对雾霾
老慢支、肺气肿、哮喘、支气管炎、鼻炎、上下呼吸...

五脏调养
五脏,脏,古称藏。五脏主管人体生化和储藏精、气...

祛湿除湿
湿气--万恶之邪。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火...

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