吃葱的学问你知道吗？3类人...
　　葱是常用食材，一般人群均可食用，不过对于以下人群来说，尤其适合。　　一、风寒感冒患者　　葱白...

• ·【立秋食疗】三类人群要注意
• ·立秋养生食谱，不妨吃吃看
• ·有这些症状出现，表明你该补维生素B了！
• ·养生知识：会喝粥的人更长寿 这三类人...
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春分时节巧饮食养生
　　针对中医划分的9种不同体质，春分养生应该分别注意如下：　　平和体质，就是人们说的正常体质，春分...

• ·立秋后做到4点 让身体跟着节气走
• ·寒湿是万病之源 冬季驱寒三字经
• ·入秋补阴正当时
• ·末伏养生需知
• ·夏季感冒要分清是暑湿感冒还是暑热感冒

春天祛痘4法
　　春天到了，很多人脸上的痘痘开始疯长，让爱美的你苦恼不已，今天为大家推荐几个强效祛痘的小窍门，...

• ·冬季嘴唇干裂脱皮怎么办？
• ·黑眼圈的形成原因 不只是睡眠
• ·六种错误的护肤方式加速衰老
• ·夏季护发有四招
• ·桑叶祛痘法

六十岁的醒悟
　　1. 该花的钱要花，该享受的要享受，该捐助的要捐助；惟独不能留这笔钱给儿孙，把他（她）惯成寄生...

• ·老人要健康长寿 四个心理秘诀
• ·世界上最开心的两句话，解开很多人的心结！
• ·有眼界才有境界，有实力才有魅力
• ·老了，指望谁？一群老人的实在话
• ·原来人生很简单

于康说吃：高尿酸血症与痛风
　　高尿酸血症与痛风　　高尿酸血症不等于痛风，还没到痛风。很多朋友都有高尿酸血症，但是高尿酸血症...

• ·揭秘老兵方阵第一人：102岁的陈廷儒养生观
• ·长夏巧祛湿
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• ·《黄帝内经》饮食智慧——夏季体质养生
• ·《黄帝内经》饮食智慧——祛痰湿

“十心”益寿
　　信心 充满自信的良好心态令人精神常处于平稳状态，使内分泌和免疫系统维持正常的功能，有利于调节...

• ·中国老龄人口已达2.5亿 老人如何养生长寿？
• ·生活中保持健康长寿的小秘诀
• ·感冒发烧多喝水有3大好处 但这些人不宜多喝
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肝火郁结 养肝排毒妙方
　　江苏省中医院奚肇庆教授。教大家如何分辩肝气郁结肝火大诸症候群，和养肝排毒自我调养方法。　　正...

• ·脖子响是怎么回事？别不当回事
• ·伏天暑热加暑湿——养肺
• ·7管齐下制服颈椎病
• ·实火、虚火、舌尖、舌根及嘴唇的口腔溃...
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过敏体质人群的春季养生5法
　　阳春三月，乍暖还寒，这也是一个敏感的季节。因为过敏性疾病在春天进入了高发期。那些过敏体质的人...

• ·上班族养生调理，就喝这些茶！
• ·你得知道——维生素和药物相互影响
• ·周末睡懒觉易致糖尿病
• ·熬夜后该如何正确补眠？
• ·中医推荐的女性5大补血法

护肝降肝火的三大穴位
　　春季需要养肝，可有些人肝火比较旺盛。怎样通过按摩来降肝火呢？中医认为，常进行穴位按摩，可达到...

• ·不可不知：手上的急救与养老大穴
• ·养生须知：足部反射区大揭秘
• ·关元做先锋，糖魔退三舍
• ·上火 可多按揉脚面
• ·胳膊痛 揉揉手三里

肩颈疼试试沿颈后5条线刮痧
　　现代人离不开写字、电脑操作，上肢长期保持同一姿势或重复同一动作，且长时间乘车、坐柔软的沙发，...

• ·刮头颈 降血压
• ·五刮保健法：明目、舒筋还理气
• ·刮痧治疗风寒型感冒
• ·常刮手臂能润肺
• ·秋季刮痧解决肠胃问题

健忘的拔罐养生法
　　大脑是使用频率最高也最容易疲劳的器官。长时间用脑，不注意休息，可引起脑涨、反应迟钝、思维能力...

• ·春季拔罐 增强免疫力
• ·拔火罐治腹泻
• ·灸法配拔罐治皮肤瘙痒
• ·肚脐拔火罐消荨麻疹
• ·腰椎间盘突出症的拔罐疗法

知识点：灸法的种类和操作...
　　艾炷灸　　艾炷灸就是将纯净的艾绒，用手搓捏成大小不等的圆锥形艾炷，置于施灸部位点燃以治疗疾病...

• ·立秋后，艾灸关元穴就是大补！
• ·背部的艾灸保健穴
• ·“艾”出健康——脾胃虚寒、腰凉、肺寒
• ·名家教你“艾”出健康——怕冷、宫寒的...
• ·艾灸：眼肿、面浮、黑眼圈

揉腹功法解腹疾
　　揉腹功法主要的效用，是解决大、小肠不通顺的病状，例如：大小便不通畅、腹痛、腹胀、病患腹水肿的...

• ·祛病气功：仙鹤饮水解颈痛
• ·慢性肝病的古代气功疗法
• ·虚静修真功
• ·祛病强身之道家胎息术
• ·小雪时节练3功 补阳抗感

春季疏肝利胆滋阴膏
　　【疏肝利胆滋阴膏】　　1.水煎药：天麻100克、钩藤100克、菊花100克、白芍100克、黄芩100克、柴胡1...

• ·阿胶不宜长期吃 6类人需慎服
• ·肩颈酸痛用松桂通脉膏：通阳活血 驱风止痛
• ·滋阴补肾降糖膏
• ·脂肪肝患者冬吃昆海茵膏来调理
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3妙方巧治春季常见病——哮喘
　　春天是哮喘病的好发季节，主要是因为春天天气冷热变化较大。容易引起上呼吸道感染，诱发哮喘。突然...

• ·治疗脱发外用偏方4则
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治疗肩周炎药浴3方
　　·洗剂1号　　药物组成：防己30g，威灵仙30g，五加皮30g，羌活30g，独活30g，川芎30g，赤芍30g，红...

• ·静脉曲张千万别用热水泡脚！
• ·立秋 坚持泡脚排出体内湿寒
• ·泡脚有讲究 这样泡冬季少生病
• ·冬季宝宝驱寒可以泡哪些药浴？
• ·端午时节话药浴 采药沐浴驱五毒

掌心敷药法治疗八种常见病
　　掌心敷药法，又名握药法，是将所选药物制成丸、散、糊等剂型，让病人握在掌心至汗出的一种治疗方法...

• ·蒸汽疗法
• ·药物敷脐治妇儿疾病
• ·久咳盐敷疗法
• ·秋季嗓子疼六大自然缓冲法
• ·揪廉泉穴治咽炎

服用中药的饮食禁忌
　　服用中药讲究忌口。所谓忌口，是指治病服药时的饮食禁忌。忌口是中医治病的一个特点，忌口的目的，...

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