夏日饮食的六种“最佳食物”
　　最佳汤肴――西红柿汤　　夏令多喝西红柿汤既可获得营养，又能补足水分。烧好后待冷却后再喝的西红...

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三伏天解暑有方
　　俗话说，秋后一伏，热死老牛。虽已立秋，但由持续高温天气引起的乏力、困倦、眩晕、心烦、多汗、食...

• ·寒湿是万病之源 冬季驱寒三字经
• ·入秋补阴正当时
• ·末伏养生需知
• ·夏季感冒要分清是暑湿感冒还是暑热感冒
• ·祛暑过伏天：这些邪汗、自汗、虚汗、实...

上妆4原则 夏日战痘秘诀
　　夏季的高温使肌肤T字部位出油更严重，也带来痘痘困扰，想摆脱油腻肌肤，创造出无瑕夏美肌，小编有妙...

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情致养生：6种性格与寿命
　　性格不仅仅会影响我们的行为，甚至还能决定健康，在所有的长寿秘诀中，性格好是不可或缺的因素之一...

• ·有眼界才有境界，有实力才有魅力
• ·老了，指望谁？一群老人的实在话
• ·原来人生很简单
• ·人生的九气、九局、九品、九悟、九雅
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蒋雯丽的 “逆龄肌”保养法
　　蒋雯丽（1969年6月20日—），安徽蚌埠人，中国女演员，获得众多专业奖项。作为一名演员，蒋雯丽从《...

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感冒发烧多喝水有3大好处 ...
　　感冒发烧时，医生和家人常嘱咐我们多喝水。在吃退烧药时，更应该多喝水（天下养生网），因为这样做...

• ·生活中保持健康长寿的小秘诀
• ·感冒发烧多喝水有3大好处 但这些人不宜多喝
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自我按摩防治颈椎病
现在已经有了多种防治颈椎病的方法，但是专家提醒自我的日常保健是非常重要的。下面就为大家介绍一套颈...

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• ·伏天暑热加暑湿——养肺
• ·7管齐下制服颈椎病
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上班族夏季养生必知
　　上班族夏季养生应该做些什么、应该遵循哪些原则，您知道吗?今天小编就为大家推荐一些上班族在夏季养...

• ·你得知道——维生素和药物相互影响
• ·周末睡懒觉易致糖尿病
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腋窝下有个“保心穴”
　　特约专家、北京中医药大学针灸推拿学院教授程凯　　生活中应对突发情况，最需要的就是迅速起效的方...

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• ·养生须知：足部反射区大揭秘
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• ·上火 可多按揉脚面
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背部刮痧后5注意事项
　　背部刮痧是以中医十二经脉及奇经八脉为依据，遵循急则治其标的原则，运用一些手法强刺激经络，使局...

• ·刮头颈 降血压
• ·五刮保健法：明目、舒筋还理气
• ·刮痧治疗风寒型感冒
• ·常刮手臂能润肺
• ·秋季刮痧解决肠胃问题

湿疹的拔罐疗法
　　湿疹是一种常见的过敏性炎症性皮肤病，好发于四肢屈侧、手、面、肛门、阴囊等处。本病常因接触过敏...

• ·春季拔罐 增强免疫力
• ·拔火罐治腹泻
• ·灸法配拔罐治皮肤瘙痒
• ·肚脐拔火罐消荨麻疹
• ·腰椎间盘突出症的拔罐疗法

如何判断艾条好坏？
　　艾条是做艾灸最基础的用品。是用艾绒卷成条状制成的。艾条的质量决定着艾灸的效果如何，所以选择好...

• ·背部的艾灸保健穴
• ·“艾”出健康——脾胃虚寒、腰凉、肺寒
• ·名家教你“艾”出健康——怕冷、宫寒的...
• ·艾灸：眼肿、面浮、黑眼圈
• ·艾灸喜辞黄褐斑

简易美容功法：洗脸功
　　洗脸功　　盘膝而坐，单盘坐或双盘坐均可，但以双盘坐为佳。　　自然呼吸。双眼及唇轻轻闭上。　　...

• ·祛病气功：仙鹤饮水解颈痛
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• ·虚静修真功
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8类人夏天适合吃膏方
　　国家级名中医、主任医师汤金土教授说，冬病夏治是老祖宗留下来的独特疗法，和冬季膏方相对应，夏令...

• ·阿胶不宜长期吃 6类人需慎服
• ·肩颈酸痛用松桂通脉膏：通阳活血 驱风止痛
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• ·脂肪肝患者冬吃昆海茵膏来调理
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日光性皮炎分两型论治
　　日光性皮炎，俗称晒斑，是因强烈日光照射后，出现红斑、水肿甚至水泡的急性皮肤炎症，属光毒反应。...

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药浴七法帮您舒适度夏
　　风油精浴　　在浴水中加入十几滴风油精，用此水洗浴后，会浑身凉爽舒适，精神抖擞，还有防止生痱子...

• ·端午时节话药浴 采药沐浴驱五毒
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刷牙4法治疗牙痛 牙齿松动
　　刷牙法是用药物牙膏刷牙，以清洁口腔，防治口腔疾病的方法。　　据医学史记载，我国于公元前数世纪...

• ·蒸汽疗法
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• ·久咳盐敷疗法
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服西洋参的禁忌有哪些？
　　【性味】 甘、微苦，凉。　　【归经】 归心、肺、肾经。　　【功能主治】 补气养阴，清热生津。...

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