夏季消暑5款健康凉拌菜

  炎热的夏天吃以下几款凉拌菜最消暑:  藕  《本草纲目》称藕为灵根,常常食用能令人心欢。但莲藕生吃跟熟吃...


辩证诊治失眠

  失眠是由于情志、饮食内伤,病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能...


小儿夏季暑热的12食疗方

  小儿夏季热,属于中医的暑温的范畴,为婴幼儿时期特有的发热性疾病,多见于半岁至3岁的小儿,主要为长期发热、口...


脚底养生11招百病全消

  中医脚底养生,可以达到治病强身的目的。因为脚部特定部位与体内各脏器之间有着直接的联系。脚底部存在着各脏器...


五行人夏至巧养生 一日三餐:补脑健脑食谱 必知:11大抗衰老穴位 中医:四季养生宝典 抗衰饮食全养生 生病看医生的12个窍门

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夏至养生多吃“苦” 健脾...
  饮食清淡多吃苦  夏至是一年中人体代谢最旺盛的节季,此时人的消化功能相对较弱,因此,饮食宜清...

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男人健身:不同年龄 方法各异
  20岁的男人和50岁的男人的健身肯定要采取不同的方式,实际上不同年龄阶段的男人所采取的健身方式都...

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目相看疾病
  目是五脏六腑的缩影,五脏六腑的疾病皆可反映期目, 目与肝的关系最为密切,还与心相关,因眼之所以...

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6部位出汗异常需警惕
  出汗是常见的生理现象,能促进新陈代谢,但出汗也可能是病理现象,甚至还会危及人们的健康。下面小...

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消化系统按摩保健法
  胃脘痛:  以指代针依次点揉老八针,即中脘(胸骨剑突与肚脐连线取其中间)、内关(双腕线中点向...

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刮痧真的要又疼又淤才有效?
刮痧通过调整阴阳平衡,提高抗病能力的作用机理,主要起到解表祛邪、开窍醒脑、舒经通络、行气活血、祛...

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拔罐戒烟法
  戒烟的作用在于经过戒烟治疗手段之后,患者对吸烟的兴趣减少、烟味感觉发生变化,感觉烟味变苦、变...

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艾灸祛斑,方便有效
在传统中医中,用艾灸来治病已经有三千多年的历史了。如今常用于养生和美容,具有良好的效果。艾灸能帮...

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锤环跳功
  锤环跳功  环跳就是俗语所说的神经根,它是位于髋骨上的穴道,也就是在大腿外侧的凹陷处。左右两...

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冬病夏治贴敷验方
  冬病夏治法基本思想是:一方面借助自然界夏季阳旺阳升、人体阳气有随之欲升欲旺之趋势,体内凝寒之...

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祛病8小方
  1、扣击枕部治鼻塞  经常扣击枕部(与鼻对称)能治疗鼻塞。方法是,取站立或坐姿,嘴微张,下颌微收...

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敷贴法治疗8疾
  敷贴法又称外敷法,是将药物研为细末,并与各种不同的液体调制成糊状制剂,敷贴于一定的穴位或患部...

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板蓝根并非人人皆宜
  经常有人一感冒,就喝上两袋板蓝根。其实,板蓝根并不适合所有人,应合理服用。  板蓝根性寒,味...

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养肝护肝
全面介绍养肝、护肝养生常识。肝为风木之脏,主疏...

润肺祛燥
肺属金,秋天正是肺的脏气最旺,功能最强之时,可...

应对雾霾
老慢支、肺气肿、哮喘、支气管炎、鼻炎、上下呼吸...

五脏调养
五脏,脏,古称藏。五脏主管人体生化和储藏精、气...

祛湿除湿
湿气--万恶之邪。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火...

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