生活中这8种行为最伤肝

肝脏是人体内最大的解毒器官,体内产生的毒物、废物,吃进去的毒物、有损肝脏的药物等等都必须依靠肝脏解毒,所以我...


收藏:中药泡脚31方

树枯根先竭,人老脚先衰,诸病从寒起,寒从足下生,春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,除湿去暑,秋天泡脚,肺腑润育;...


5款养生茶怎么正确喝?

  菊花枸杞茶  中医认为,菊花性凉,有散风清热、平肝明目之效。可用于治疗头痛眩晕、眼睛肿痛。枸杞,又称明目...


五脏调养之肺有六怕

  《黄帝内经》说:肺者,气之本。人的生存需要肺时刻不停地呼吸,以维持生命活动。可是日常生活中,肺也有自己最...


寒露养生的衣食住行提醒 中医养生:秋燥篇 中医保健:五大神奇要穴 延年益寿六诀 脾胃虚弱如何调养? 中医美容穴位按摩法

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寒露,养肺五法要记牢
  寒露过后,昼暖夜凉,我国大部分地区真正进入秋季,感冒、咳嗽、气喘等呼吸道疾病又开始逐渐多发,...

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秋季运动宜“养收”
秋高气爽,随着体感舒适度的提高,运动的人也开始多了起来。现在正值夏秋季节转换,运动时应该结合季...

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秋乏 按摩穴位来提神
  秋季,天气是凉快下来了,但是秋乏、秋燥也随之而来。有些人提不起精神、易疲劳,有些人易烦燥。如...

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女性易患脏躁 拔罐助驱躁
  中医认为,凡妇人精神忧郁,情志烦乱,无故悲伤,哭笑无常,呵欠频作,称为脏躁。其多因阴血亏耗,...

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“养生功”预防颈腰痛
  专家建议,预防颈腰痛,忌用高枕,选卧硬床;  颈腰保暖,坐姿合理;  禁烟少酒,清咽漱喉; ...

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治疗便秘小验方
  1、气虚便秘  取白术50克,加水180毫升,煎煮40分钟,然后用纱布过滤取汁,加蜂蜜60克,充分摇匀...

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赤芍当归红花泡脚——活血补肾
  现在流行沐足,沐足的确不错,约三五知己或者同事几个一起沐足一下,是很好的放松方式。但其实沐足...

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揪廉泉穴治咽炎
  揪廉泉穴至出痧,对于防治咽炎,尤其是急性咽炎见效很快。  廉泉穴在喉结上方,当舌骨体上缘的中...

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养肝护肝
全面介绍养肝、护肝养生常识。肝为风木之脏,主疏...

润肺祛燥
肺属金,秋天正是肺的脏气最旺,功能最强之时,可...

应对雾霾
老慢支、肺气肿、哮喘、支气管炎、鼻炎、上下呼吸...

五脏调养
五脏,脏,古称藏。五脏主管人体生化和储藏精、气...

祛湿除湿
湿气--万恶之邪。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火...

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