立冬至 宜护肾 5美食推荐

  冬季的饮食调养要遵循虚者补之,寒者温之的传统,冬令进补,是国人数千年的习俗,立冬是一个十分重要的节气,又...


4款中药凉茶缓解秋冬口腔溃疡

  很多人一到秋冬季,口腔溃疡就开始频发,下面几款中药凉茶可有效缓解。  1、莲心栀子甘草茶  配方 莲子心3...


深秋滋补解燥的四道菜

  进入秋季,天气由热转寒,气候干燥,万物开始收敛,昼夜温差加大,人体极易受到燥热而伤害到我们的呼吸系统,出...


重阳到来话养生

  今天,10月28日便是农历9月9日的重阳节了,时令也逐渐进入了深秋。中医认为,秋天阳气由升浮逐渐趋于沉降,生理...


立冬五行养生指南 11穴:治白领三种职业病 为何说鱼生火、肉生痰? 珍藏:穴位按摩“按”走鼻炎 中医祛斑美颜秘诀:9穴 掌中的健康密码

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立冬养生 重在养藏
  立冬之日,对流感要早作预防。俗话说得好:一把糯米煮成汤,七个葱头七片姜,熬熟兑入半杯醋,伤风...

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冬季护肤小常识
冬季皮肤比较难于护理,所以知道一些冬季护肤常识是非常必要的。除了用一些护肤品外,衣物、食疗等方面...

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怎样做一个成熟的男人?
  1、重视诺言。成熟男人绝对不会出尔反尔,他对自己的每个承诺都相当重视,在许愿之前周密考虑,自己...

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立冬时节老人怕冷的饮食须知
  天气会渐渐变冷。老人机体衰弱会让老人更怕冷,古方中医养生专业人士介绍,老人怕冷可多吃点木耳、...

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立冬五行养生指南
  11月7日是立冬,立冬是一年二十四节气中的第十九个节气。《月令七十二候集解》说:「立,建始也。冬...

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适合冬季养生按摩的穴位
  冬季草木凋零,冰冻虫伏,是自然界万物闭藏的季节,人的阳气也要潜藏于内。因此,冬季养生的基本原...

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刮痧治失眠少寐
  刮痧具有舒经通络、调整阴阳、活血化淤的作用,对失眠的治疗效果较好,失眠分为以下4个类型,针对这...

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类风湿性关节炎的4对应拔罐...
  类风湿性关节炎是一种以关节病变为主要特征的慢性、全身性、免疫系统异常的疾病。早期有游走性的关...

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艾灸在深秋
  在不同的季节,有不同的养生之道。秋天养收,是说要人为的有意识的顺应天地的变化来收敛自己的精气...

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健脾疏肝功
  松静站立,双手两手心相对,缓慢轻柔地由体侧向腹前聚拢。移至腹前,两掌心内转向腹部。右手叠于左...

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8类人夏天适合吃膏方
  国家级名中医、主任医师汤金土教授说,冬病夏治是老祖宗留下来的独特疗法,和冬季膏方相对应,夏令...

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秋燥咳嗽验方
  咳嗽验方:  杏仁(打碎)、苏叶(后下)、白茯苓、炙紫菀各12克,枳壳、桔梗、前胡、陈皮各10克...

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秋来泡脚润肺腑 中药泡脚...
  树枯根先竭,人老脚先衰,诸病从寒起,寒从足下生。春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,除湿去暑;秋天...

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湿敷法疗疾解忧20方
  湿敷法是用纱布浸吸药液,敷于患处的一种外治法。古称溻法。  从现有文献看,湿敷(溻)方首见于《...

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桑叶的中医功效及经典14方
  【性味】 苦甘,寒。  ①《日华子本草》:"暖,无毒。"  ②《纲目》:"味苦甘,寒,有小毒。"...

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养肝护肝
全面介绍养肝、护肝养生常识。肝为风木之脏,主疏...

润肺祛燥
肺属金,秋天正是肺的脏气最旺,功能最强之时,可...

应对雾霾
老慢支、肺气肿、哮喘、支气管炎、鼻炎、上下呼吸...

五脏调养
五脏,脏,古称藏。五脏主管人体生化和储藏精、气...

祛湿除湿
湿气--万恶之邪。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火...

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