立秋养生 南北各异

  立秋是进入秋季的初始,秋字意即禾谷成熟,立秋是禾谷开始成熟的意思。立秋之日凉风至,自然界逐渐开始进入秋高...


出汗太多或太少都可能是病

  高温之下,很多人认为出汗是正常现象。但出汗太少或太多都可能是病。  出汗少:阳虚作怪  夏季不易出汗的阳...


夏季吃12种水果的禁忌需知

  一、荔枝  荔枝味道可口鲜美。但吃荔枝过多可能患荔枝病。因荔枝所含单糖大部分是果糖,果糖被机体吸收后须经...


6个状况暗藏健康信号

  耳鸣、手脚发麻、打嗝这些小现象似乎又没什么大的危害,但是会令人感到不舒服,你能读懂它们的内涵吗?  1、耳...


立秋“五行”养生法 延年益寿六诀 夏季自我按摩护脾胃 脾胃虚弱如何调养? 中医美容穴位按摩法 观眼睛知健康

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立秋+三伏 养生进行时
  今天就立秋了,不过今年立秋还处于三伏天,所以说立秋后还会热上一段时间。养生专家提醒市民,立秋...

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莲子养心亦美容 自制莲子...
莲子除了能够养心之外,还可以美容。莲子美容除了内服还有外用的方式,莲子美白面膜和莲子美白粥,都是...

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夏季不出汗 憋出一身病
  刚入夏,不少商场和办公楼里就早早地开了空调,扑面而来的冷风让人浑身打个激灵,阳光暴晒下的汗意...

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保健按摩29法(二)
  16、豁胸廊  两手微张五指,分别放于胸前两旁的胸壁上,手指端沿肋间隙从内向外滑动,重复10~15...

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中医刮痧可治轻度中暑
  夏季中暑分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。先兆中暑主要表现为头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心...

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湿热壅滞型腹痛的拔罐疗法
  腹痛是指以胃以下,耻骨毛际以上的部位发生疼痛为主要表现的一种病证。腹痛虽是一种症状,但发作时...

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发自内心的微笑健康秘法
  常言说:笑一笑十年少,一笑解千愁。笑能打开心结,疏通气血,故能增进健康,化解疾病。人都会笑,...

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山楂菊花茶降血脂
  按3:2:1比例取山楂、白菊花、茶叶各适量,将山楂煎水冲泡菊花、茶叶,代茶饮用。也可以用山楂叶,...

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秋季中药泡澡方
  随着迎面吹来的风中带着的丝丝凉意,我们知道秋近了!,除了秋高气爽、金桂飘香,这个时节还有个特...

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人体自然疗法(三)
  十、口腔疾病自然疗法。  1、胆汁上逆导致嘴苦:胆经阳陵泉。  2、上火引起口疮:可选小肠经前...

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养肝护肝
全面介绍养肝、护肝养生常识。肝为风木之脏,主疏...

润肺祛燥
肺属金,秋天正是肺的脏气最旺,功能最强之时,可...

应对雾霾
老慢支、肺气肿、哮喘、支气管炎、鼻炎、上下呼吸...

五脏调养
五脏,脏,古称藏。五脏主管人体生化和储藏精、气...

祛湿除湿
湿气--万恶之邪。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火...

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