大寒如何正确养生?

  大寒就是天气寒冷到了极点的意思。大寒前后是一年中最冷的季节。大寒正值三九刚过,四九之初。谚云:三九四九冰...


养生厨房:8种食疗腊八粥

今日是腊八,腊八有吃腊八粥的习俗,天下养生网给您推荐几款有食疗功效的腊八粥,让您即饱了口福还调理了身体,何乐...


羊肉怎样吃营养最好?

  说起吃羊肉的习惯,最早可以追溯到元代。当时宫廷太医忽思慧所写的《饮膳正要》,记录了元代的食谱,其中羊肉菜...


小心12种“伪健康”食物

  爱养生的女性都知道,粗粮能对五脏起到养生保健的功效,对女人也是特别好的食物,因此,往往会选择一些粗粮饮料...


必知:11大抗衰老穴位 中医:四季养生宝典 抗衰饮食全养生 生病看医生的12个窍门 11个症状告诉你身体有大病 能有效治疗冠心病的穴位

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5个夜间护理的小秘诀
  对于肌肤而言,日间护理固然是十分重要的,但也不能忽略了夜间的黄金保养期。如果能正确而有效地做...

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慢性支气管炎的推拿疗法
  【概述】  慢性支气管炎是中老年人较为常见的一种疾病。属咳嗽、饮证、痰证、喘证范畴,发病原因...

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风热感冒的刮痧疗法
  感冒是一种外感风邪或时行病毒所引起的发热性疾病,现代医学称之为呼吸道感染性疾病。  临床表现...

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风证型关节炎的拔罐疗法
  类风湿性关节炎是一种以关节病变为主要特征的慢性、全身性、免疫系统异常的疾病。早期有游走性的关...

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咽津功法
  练功之主要重点:  当我们练功舌舐上颚时,口中会充满口水,在气功术语称为「金液」,古代气功书...

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痰湿蕴肺--归皮膏
  主治:痰湿蕴肺,久咳(慢支,支气管炎)  当归12克,青皮12克,五味子12克,桑皮12克,甘草12克...

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散寒止咳 化痰定喘:平喘汤
  组成:炙麻黄5克,杏仁10克,白芥子5克,苏子10克,莱菔子10克,陈皮5克,制半夏5克,白前10克,甘...

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保健药浴9方
  药浴基础方(六味甘露汤):桑叶30克、桑枝50克、桑寄生50克、松枝50克、桂枝20克、徐长卿100克。将...

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胃病、腹泻试试兜肚法
  兜肚法是将一定处方的药物研末,用棉花包裹,装入布囊,缝好缚兜于腹部,以治疗某些慢性病的民间疗...

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奇特的9对同物对药
  同物对药是指同一种药材的不同部位入药后所组成的药对;或者是同一药物在不同的生长期如幼果与成熟...

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养肝护肝
全面介绍养肝、护肝养生常识。肝为风木之脏,主疏...

润肺祛燥
肺属金,秋天正是肺的脏气最旺,功能最强之时,可...

应对雾霾
老慢支、肺气肿、哮喘、支气管炎、鼻炎、上下呼吸...

五脏调养
五脏,脏,古称藏。五脏主管人体生化和储藏精、气...

祛湿除湿
湿气--万恶之邪。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火...

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