咽喉肿痛4款药茶调理
　　咽喉疼的难受，没事，这里有妙方。以下茶饮每份皆为600毫升，一天可喝2～3杯。茶饮中所用药材多有清...

• ·【立秋食疗】三类人群要注意
• ·立秋养生食谱，不妨吃吃看
• ·有这些症状出现，表明你该补维生素B了！
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大雪节气话养生
12月7日为24节气中的大雪节气。大雪节气意味着已经进入冬季最冷的时候了。人们在这一时节养生应该注意些...

• ·立秋后做到4点 让身体跟着节气走
• ·寒湿是万病之源 冬季驱寒三字经
• ·入秋补阴正当时
• ·末伏养生需知
• ·夏季感冒要分清是暑湿感冒还是暑热感冒

色斑部位暗示身体哪里有问题？
脸上的斑斑点点，不仅影响着你的外表，同时它也透露着你体内某些部位不健康的讯息!

• ·冬季嘴唇干裂脱皮怎么办？
• ·黑眼圈的形成原因 不只是睡眠
• ·六种错误的护肤方式加速衰老
• ·夏季护发有四招
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女人该知道的人生经验
　　人生的经验是需要逐渐积累的，只有在不断地遇到，不断地解决，不断地总结，才有可能不断地积累，而...

• ·老人要健康长寿 四个心理秘诀
• ·世界上最开心的两句话，解开很多人的心结！
• ·有眼界才有境界，有实力才有魅力
• ·老了，指望谁？一群老人的实在话
• ·原来人生很简单

范志红：蔬菜多一些 癌症...
　　范志红，食品科学博士、营养专家，中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授。　　蔬菜多一些，...

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• ·长夏巧祛湿
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• ·《黄帝内经》饮食智慧——夏季体质养生
• ·《黄帝内经》饮食智慧——祛痰湿

老人冬天最适宜做什么运动？
　　老年人由于身体机能退化，多多少少有一些慢性病，冬季运动是对付这些慢性病的好方法，但是，老年人...

• ·中国老龄人口已达2.5亿 老人如何养生长寿？
• ·生活中保持健康长寿的小秘诀
• ·感冒发烧多喝水有3大好处 但这些人不宜多喝
• ·长寿多了15个新方法
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行、立、坐、卧养生法
　　能躺着就不坐着，能坐着就不站着，能站着就不走着，能走着就不跑着这是很多人日常生活中的心理，行...

• ·脖子响是怎么回事？别不当回事
• ·伏天暑热加暑湿——养肺
• ·7管齐下制服颈椎病
• ·实火、虚火、舌尖、舌根及嘴唇的口腔溃...
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平和体质大雪节气养生指南
　　平和体质：以体态适中、面色红润、精力充沛、脏腑功能状态强健壮实为主要特征的一种体质状态。又称...

• ·上班族养生调理，就喝这些茶！
• ·你得知道——维生素和药物相互影响
• ·周末睡懒觉易致糖尿病
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推拿养生的17个小妙招
　　健康对于每个人来说都是一笔珍贵的财富，每个人都希望能够拥有健康的身体，平常也会通过各种的运动...

• ·不可不知：手上的急救与养老大穴
• ·养生须知：足部反射区大揭秘
• ·关元做先锋，糖魔退三舍
• ·上火 可多按揉脚面
• ·胳膊痛 揉揉手三里

冬季刮痧养生
　　严寒的冬季，溯风凛冽，使人感到四肢冰凉，不利。同时人们的活动量减少，随之机体新陈代谢在一年四...

• ·刮头颈 降血压
• ·五刮保健法：明目、舒筋还理气
• ·刮痧治疗风寒型感冒
• ·常刮手臂能润肺
• ·秋季刮痧解决肠胃问题

秋季养生不适宜拔火罐？
　　拔罐是非常受青睐的一种中医防病治病的方法，操作简单，功效非常不错，可以说在家庭中很常用。平时...

• ·春季拔罐 增强免疫力
• ·拔火罐治腹泻
• ·灸法配拔罐治皮肤瘙痒
• ·肚脐拔火罐消荨麻疹
• ·腰椎间盘突出症的拔罐疗法

艾灸三个穴 一生保健康
　　中医认为，未病先防为上医，那么该如何防病呢？除了生活方式要健康，中医养生方法之一艾灸有很好的...

• ·立秋后，艾灸关元穴就是大补！
• ·背部的艾灸保健穴
• ·“艾”出健康——脾胃虚寒、腰凉、肺寒
• ·名家教你“艾”出健康——怕冷、宫寒的...
• ·艾灸：眼肿、面浮、黑眼圈

背后七颠百病消
　　人到中年后，走路时常感觉脚后跟有刺痛感。这是因为随着年龄的增长，足跟下面起到缓冲作用的脂肪垫...

• ·祛病气功：仙鹤饮水解颈痛
• ·慢性肝病的古代气功疗法
• ·虚静修真功
• ·祛病强身之道家胎息术
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大雪时节话膏方
　　【体】缓慢性咳喘　　中医认为，冬令进补服用膏方既能疗疾，又能补虚，尤其适用于一些慢性疾病患者...

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• ·肩颈酸痛用松桂通脉膏：通阳活血 驱风止痛
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• ·脂肪肝患者冬吃昆海茵膏来调理
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中医治疗阳痿汇编
　　引起阳痿的原因很多，有心理性的，有器质性的。研究发现，其实，很多阳痿并不是器质性的病变引起的...

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• ·收藏：遗尿验方秘方大全
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16个泡脚药方 可治气虚、...
　　泡脚药方　　1、血虚足浴配方　　当归20克、赤芍15克、红花15克、川断15克，加水煎煮后倒入足浴盆内...

• ·静脉曲张千万别用热水泡脚！
• ·立秋 坚持泡脚排出体内湿寒
• ·泡脚有讲究 这样泡冬季少生病
• ·冬季宝宝驱寒可以泡哪些药浴？
• ·端午时节话药浴 采药沐浴驱五毒

熏洗法治疗腱鞘炎
　　生活中，不只老年人，很多青年人也为腱鞘炎所困扰。此病多见于腕部背侧、桡骨茎突处，常表现为伤处...

• ·蒸汽疗法
• ·药物敷脐治妇儿疾病
• ·久咳盐敷疗法
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金银花功效及禁忌
　　【别名】 忍冬花（《唐本草》），银花（《温病条辨》），鹭鸶花（《植物名实图考》），苏花（《药...

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