大寒节气养生食疗4方推荐
　　今日是大寒。大寒是一年中的最后一个节气，但在一年的运气变化之中，却是一年的开始。随着大寒的到...

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冬季皮肤瘙痒怎么办？
　　冬季气温骤降，使很多人的皮肤又干又痒，虽然不是什么大病，可是，痒起来实在是烦人。那么怎样才能...

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10种抗衰老中药盘点
　　当前，美容化妆品已成为社会上畅销的商品之一，尤其是以天然抗衰老中药作为添加剂的美容化妆品，以...

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从11个笑话领悟人生
　　1、一把坚实的大锁挂在大门上，一根铁杆费了九牛二虎之力，还是无法将它撬开。钥匙来了，他瘦小的身...

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国医大师张学文养生4法
　　中国有30位国家卫生部、人力资源与社会保障部、国家中医药管理局授予的国医大师，陕西中医学院教授...

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老人冬季养胃时刻表
对于老人而言，冬季若要为身体提供足够能量，需要让胃保持高效率的工作，为身体提供足够能量和养分。而...

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中医揉耳养生法
　　中医认为，耳和五脏六腑都有关联，与肾之间的关系尤为密切。所以，耳的听觉能力能够反映肾、肝、胆...

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天冷睡觉易抽筋怎么办？
　　随着天气转凉，越来越多人夜里会因突如其来的腿部抽筋而惊醒。下面小编给你介绍一种保健方法，有效...

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治落枕的特效穴——经渠
　　【穴性特点】　　经渠，乃手太阴肺经经穴。《会元针灸学》认为，经渠者，经长之沟渠也，阴阳所过如...

• ·秋季进补？首选这个穴位！
• ·秋季养生，这些穴位要知道~
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冷天面部刮痧助肌肤御寒
　　冬季面部肌肤怕冷怕风吹？面部刮痧一定可以帮到你，只需一块刮痧板和适合的刮痧手法，就能帮你强健...

• ·秋季刮刮痧 排毒养生好过冬
• ·疏通经络、活血化瘀，刮痧养生好处多，...
• ·刮头颈 降血压
• ·五刮保健法：明目、舒筋还理气
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风邪感冒的拔罐疗法
　　火罐有许多品种，如水罐、陶罐等。盛产竹子的地方多采用竹罐，现代多采用玻璃罐，而生活中有些常用...

• ·秋天拔罐的好处和坏处你得知道~
• ·春季拔罐 增强免疫力
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大寒艾灸三个穴位，最利肾...
大寒前后是一年中最冷的季节，正值三九刚过，四九之初。谚语有云：三九四九不出手。民间有小寒大寒、冷...

• ·大寒艾灸三个穴位，最利肾气封藏
• ·霜降艾灸养生，温经散寒，行气通络！远...
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• ·大雪节气，多艾灸身体的“人参”、“鹿...
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咽津功法
　　练功之主要重点：　　当我们练功舌舐上颚时，口中会充满口水，在气功术语称为「金液」，古代气功书...

• ·深秋养肺妙招 闭气功
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脂肪肝患者冬吃昆海茵膏来调理
　　脂肪肝 冬季：昆海茵膏，益气活血，化浊消瘀　　【昆海茵膏】　　1.水煎药：青黛150克、昆布100克...

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• ·膏方就是“补药”吗？
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鼻出血验方2则
　　鼻子出血中医称之为鼻衄，应注意查明原因，若经常出血原因不明者，可试用下方治疗。　　方一　　[处...

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冬季泡药浴 5大功效可防治...
在冬季有一部分人群会通过泡药浴的方式来辅助治疗疾病，中药泡澡直接作用于体表，通过刺激全身的精力，...

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• ·春季泡脚，升阳固脱
• ·三伏天泡脚，加它效果最好，防暑祛湿排...

冰敷法解3疾
　　冰敷法是用冰袋直接或以冰水调合药末敷于患处或一定的部位，以治疗疾病的方法。　　冰之为药，早在...

• ·腰痛的自然疗法
• ·自然疗法，缓解嗓子疼痛
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冬季中药滋补可选哪些？
　　冬令进补，是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一。冬季是一个寒冷的季节。祖国医学认...

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