霜降养生吃什么？
　　霜降是什么意思?霜降节气含有天气渐冷、开始降霜的意思，是秋季的最后一个节气，也是秋季与冬季之间...

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霜降养生5需知
　　1、霜降的含义和时间　　 霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡节气。古籍《二十四节气解...

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秋季护肤，内调+外养
　　随着秋意渐浓，女士们都换上了绚丽的秋装，可让她们头痛的是，最重要的一件衣服——皮肤却不那么美...

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10个方法让你轻松搞定快乐
　还在苦苦寻找快乐吗-还是在为无法掌握快乐而愁烦-其实答案就是那句被说烂的话：快乐就在自己手中。...

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名医王新陆：寻找最适合自...
　　人的一生就是 1，然后在后面不断地加0，学业有成、事业中天、结婚生子……这里的1就是健康，健康才...

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有效预防和改善驼背的4动作
　　老人驼背虽是一种正常的衰老现象，无法进行根本的矫治，但如果脊柱和肩背骨骼没受过损伤，那平时注...

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5招强壮肺功能
　　肺在人体脏腑中位置最高，中医称其为五脏之华盖，是人体的重要脏器。肺活量是判断肺功能的一项重要...

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霜降五行养生指南
　　霜降是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的一个过渡时期。此时常有冷空气侵袭，而使气温骤降，此...

• ·初冬上班族养生保健需要注意以下几点：
• ·上班族养生调理，就喝这些茶！
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这样按摩足底能够养胃延寿
　　千里之行始于足下，全身的疾病也可以从足部进行调理。比如，秋季是胃肠疾病高发季节，胃痛、腹胀、...

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足跟痛的刮痧疗法
　　足跟痛多发于中、老年人，轻者走路、久站才出现疼痛；重者足跟肿胀，不能站立或行走，平卧时亦有持...

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秋季三种病 颈部火罐行
　　寒性落枕——留罐后艾灸　　早晚温差较大的天气让很多人一下无法适应，不少人一觉醒来发现脖子疼痛...

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• ·秋天拔罐的好处和坏处你得知道~
• ·春季拔罐 增强免疫力
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• ·灸法配拔罐治皮肤瘙痒

畏寒怕冷艾灸疗法
　　【取穴】关元穴、足三里、和大椎。　　【关元】由脐中心至耻骨联合上缘，作为五寸，仰卧，当脐下三...

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五官气功保健法之眼功
眼功是根据中医学的按摩、推拿、气功、点穴等功法总结出来的一套眼保健功。这套眼功，是局部与整体相结...

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秋季滋补话“膏方”，10大...
膏方是一种具有营养滋补和预防治疗综合作用的方剂。它是在复方汤剂的基础上，根据人的不同体质、不同临...

• ·桑椹百合膏
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珍藏：23个生活小技巧
　　1 肠炎腹泻，吃黄连素片，家中有小孩的朋友，这个肯定对你有用　　2 中暑，一支十滴水+一支藿香正...

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安神舒心、美肤润肺药浴6方
　　通过泡澡可以使一些药物有效成分经皮肤直接吸收，可达到舒缓心情、美肤润肤的效果。向大家推荐几种...

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揪廉泉穴治咽炎
　　揪廉泉穴至出痧，对于防治咽炎，尤其是急性咽炎见效很快。　　廉泉穴在喉结上方，当舌骨体上缘的中...

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了解一味中药——麦冬
1来源本品为百合科植物麦冬的干燥块根。2相关名寸冬、麦门冬、川麦冬、浙麦冬、杭麦冬、沿阶草、爱韭、...

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