韭菜的性味、功效及食用禁忌

  【别名】丰本(《礼记》),草钟乳(《本草拾遗》),起阳草(侯宁极《药谱》),懒人菜(《尔雅翼》),长生韭...


雨水节气养生全攻略

雨水是二十四节气的第二个节气。在这个节气,养生方面应该注意什么问题呢?养生专家给大家的生活做了些提醒。


春季养肝:锻炼肝经7方法

  锻炼肝经:几种方法  肝是人体最大的排毒器官,肝的排毒功能减弱时,人体的毒素就会越积越重,导致长斑、长痘、...


收藏:中药泡脚31方

树枯根先竭,人老脚先衰,诸病从寒起,寒从足下生,春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,除湿去暑,秋天泡脚,肺腑润育;...


春季各体质防病妙方 春季养肝8法 中医保健:五大神奇要穴 延年益寿六诀 脾胃虚弱如何调养? 中医美容穴位按摩法

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春季养生漫谈
  中医认为,春天是历代养生家都非常重视的季节。  一日之际在于晨,一年之际在于春,转眼又到了万...

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4步揉脸操 改善循环不显老
  脸部分布有很多淋巴组织,采用按摩手法改善淋巴循环,可以减缓脸部的衰老,使人们显得更加年轻。 ...

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名医于康谈血糖
  名医简介:于康,北京协和医院临床营养科教授,主任医师营养科副主任。北京协和医学院临床营养学教...

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经常失眠试试足底按摩
  中医指出,足底按摩是对足部表面施加压力,使它影响全身以调节身体各器官、经络的功能。利用这种方...

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三阴交穴拔罐 调补精血
  中医专家称,拔火罐是传统的中医外治方法,可以行气活血、疏经活络、消肿止痛、祛除风湿。因为操作...

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健脾胃——“呼”字功
  预备式:两脚平行与肩同宽,头正项直,百会朝天,内视小腹,轻合嘴唇,舌抵上腭,沉肩坠肘,两臂自...

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春季疏肝利胆滋阴膏
  【疏肝利胆滋阴膏】  1.水煎药:天麻100克、钩藤100克、菊花100克、白芍100克、黄芩100克、柴胡1...

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治疗脱发外用偏方4则
  偏方一  组成:芝麻梗、清明柳(清明节左右采的柳树嫩叶)各80克。  用法:将上两药煎水洗发并...

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5中药泡脚方补虚养颜
  一、当归桂圆泡脚  材料:当归40克,桂圆肉25克  过程:把当归和桂圆渐入适量的清水,用大火煎...

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药物鞋垫法治疗足跟骨刺、脚臭
  药物鞋垫法是用一定药物研末,加赋形材料制成鞋垫,以防治某些脚部疾病的方法。  本法源于古代的...

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养肝护肝
全面介绍养肝、护肝养生常识。肝为风木之脏,主疏...

润肺祛燥
肺属金,秋天正是肺的脏气最旺,功能最强之时,可...

应对雾霾
老慢支、肺气肿、哮喘、支气管炎、鼻炎、上下呼吸...

五脏调养
五脏,脏,古称藏。五脏主管人体生化和储藏精、气...

祛湿除湿
湿气--万恶之邪。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火...

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