注意：吃鱼胆明目纯属忽悠
　　近日，收治了一例因食用鱼胆而导致急性肾功能衰竭的患者。该患者是一位70多岁的女士，因患眼疾已有...

• ·【立秋食疗】三类人群要注意
• ·立秋养生食谱，不妨吃吃看
• ·有这些症状出现，表明你该补维生素B了！
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夏至养生多吃“苦” 健脾...
　　饮食清淡多吃苦　　夏至是一年中人体代谢最旺盛的节季，此时人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清...

• ·立秋后做到4点 让身体跟着节气走
• ·寒湿是万病之源 冬季驱寒三字经
• ·入秋补阴正当时
• ·末伏养生需知
• ·夏季感冒要分清是暑湿感冒还是暑热感冒

男人健身：不同年龄 方法各异
　　20岁的男人和50岁的男人的健身肯定要采取不同的方式，实际上不同年龄阶段的男人所采取的健身方式都...

• ·冬季嘴唇干裂脱皮怎么办？
• ·黑眼圈的形成原因 不只是睡眠
• ·六种错误的护肤方式加速衰老
• ·夏季护发有四招
• ·桑叶祛痘法

关于友谊的名人名言
　　1：友谊永远是美德的辅佐，不是罪恶的助手。－（罗马）西塞罗　　2：愚蠢的朋友比明智的敌人更糟糕...

• ·老人要健康长寿 四个心理秘诀
• ·世界上最开心的两句话，解开很多人的心结！
• ·有眼界才有境界，有实力才有魅力
• ·老了，指望谁？一群老人的实在话
• ·原来人生很简单

目相看疾病
　　目是五脏六腑的缩影，五脏六腑的疾病皆可反映期目, 目与肝的关系最为密切，还与心相关，因眼之所以...

• ·揭秘老兵方阵第一人：102岁的陈廷儒养生观
• ·长夏巧祛湿
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• ·《黄帝内经》饮食智慧——夏季体质养生
• ·《黄帝内经》饮食智慧——祛痰湿

排名前六的长寿习惯
　　对长寿来说，日常习惯可能比基因更重要。《美国退休人员协会杂志》最新载文，刊出美国多位专家总结...

• ·中国老龄人口已达2.5亿 老人如何养生长寿？
• ·生活中保持健康长寿的小秘诀
• ·感冒发烧多喝水有3大好处 但这些人不宜多喝
• ·长寿多了15个新方法
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掌中的健康密码
　　有人说，人的手掌中有两套密码，一套掌管命运，一套掌管健康。说到健康，自己的身体状况是好是坏，...

• ·脖子响是怎么回事？别不当回事
• ·伏天暑热加暑湿——养肺
• ·7管齐下制服颈椎病
• ·实火、虚火、舌尖、舌根及嘴唇的口腔溃...
• ·健康自查：1分钟测下你的腰龄达标吗？

6部位出汗异常需警惕
　　出汗是常见的生理现象，能促进新陈代谢，但出汗也可能是病理现象，甚至还会危及人们的健康。下面小...

• ·上班族养生调理，就喝这些茶！
• ·你得知道——维生素和药物相互影响
• ·周末睡懒觉易致糖尿病
• ·熬夜后该如何正确补眠？
• ·中医推荐的女性5大补血法

消化系统按摩保健法
　　胃脘痛：　　以指代针依次点揉老八针，即中脘（胸骨剑突与肚脐连线取其中间）、内关（双腕线中点向...

• ·不可不知：手上的急救与养老大穴
• ·养生须知：足部反射区大揭秘
• ·关元做先锋，糖魔退三舍
• ·上火 可多按揉脚面
• ·胳膊痛 揉揉手三里

刮痧真的要又疼又淤才有效？
刮痧通过调整阴阳平衡，提高抗病能力的作用机理，主要起到解表祛邪、开窍醒脑、舒经通络、行气活血、祛...

• ·刮头颈 降血压
• ·五刮保健法：明目、舒筋还理气
• ·刮痧治疗风寒型感冒
• ·常刮手臂能润肺
• ·秋季刮痧解决肠胃问题

拔罐戒烟法
　　戒烟的作用在于经过戒烟治疗手段之后，患者对吸烟的兴趣减少、烟味感觉发生变化，感觉烟味变苦、变...

• ·春季拔罐 增强免疫力
• ·拔火罐治腹泻
• ·灸法配拔罐治皮肤瘙痒
• ·肚脐拔火罐消荨麻疹
• ·腰椎间盘突出症的拔罐疗法

艾灸祛斑，方便有效
在传统中医中，用艾灸来治病已经有三千多年的历史了。如今常用于养生和美容，具有良好的效果。艾灸能帮...

• ·艾灸祛斑，方便有效
• ·夏季艾灸的5大忌讳，千万别犯！
• ·立秋后，艾灸关元穴就是大补！
• ·背部的艾灸保健穴
• ·“艾”出健康——脾胃虚寒、腰凉、肺寒

锤环跳功
　　锤环跳功　　环跳就是俗语所说的神经根，它是位于髋骨上的穴道，也就是在大腿外侧的凹陷处。左右两...

• ·祛病气功：仙鹤饮水解颈痛
• ·慢性肝病的古代气功疗法
• ·虚静修真功
• ·祛病强身之道家胎息术
• ·小雪时节练3功 补阳抗感

冬病夏治贴敷验方
　　冬病夏治法基本思想是：一方面借助自然界夏季阳旺阳升、人体阳气有随之欲升欲旺之趋势，体内凝寒之...

• ·阿胶不宜长期吃 6类人需慎服
• ·肩颈酸痛用松桂通脉膏：通阳活血 驱风止痛
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• ·脂肪肝患者冬吃昆海茵膏来调理
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祛病8小方
　　1、扣击枕部治鼻塞　　经常扣击枕部(与鼻对称)能治疗鼻塞。方法是，取站立或坐姿，嘴微张，下颌微收...

• ·治疗脱发外用偏方4则
• ·治疗热结便秘偏方
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• ·收藏：遗尿验方秘方大全
• ·前列腺肥大秘方

大黄泡腿治便秘 通腑消胀...
　　专家简介——刘长信：北京中医药大学东直门医院推拿按摩科主任，推拿按摩研究主任，硕士生导师，并...

• ·静脉曲张千万别用热水泡脚！
• ·立秋 坚持泡脚排出体内湿寒
• ·泡脚有讲究 这样泡冬季少生病
• ·冬季宝宝驱寒可以泡哪些药浴？
• ·端午时节话药浴 采药沐浴驱五毒

敷贴法治疗8疾
　　敷贴法又称外敷法，是将药物研为细末，并与各种不同的液体调制成糊状制剂，敷贴于一定的穴位或患部...

• ·蒸汽疗法
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• ·久咳盐敷疗法
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板蓝根并非人人皆宜
　　经常有人一感冒，就喝上两袋板蓝根。其实，板蓝根并不适合所有人，应合理服用。　　板蓝根性寒，味...

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