吃饭太晚有七大危险?

  近日,美国加州大学洛杉矶分校公布的一项最新研究发现,晚饭吃得太晚可能损害记忆,此前也有研究表明,吃饭太晚...


三伏天养生 七类人大不同

  很明显,不同的人,其体质是有差异的。养生也一样,三伏天也是养生的最佳时节,先来看看自己的体质属于哪种类型...


头伏饺子二伏面 三伏烙饼摊鸡蛋

  每年夏季的7月中旬至8月中旬,是我国独有的三伏节气,并都印在我国的日历上。北方有句俚语,叫做头伏饺子二伏面...


夏季防病护心7法

  中老年人的心血管对气温的变化最为敏感,而且高血压、高血脂、高血糖等都是引发心脑血管疾病的高危因素,夏季受...


大暑养生全攻略 艾灸肚子上的长寿开关 健康自查:观脸区识病 一日三餐:补脑健脑食谱 必知:11大抗衰老穴位 中医:四季养生宝典

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夏季保健的五个误区
  ■越是天热,越要少穿衣服   研究表明,赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时,增加皮肤的辐射、传...

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驻颜抗老外用3方
  益母草擦面剂:  益母草10g,紫苏3g,红花2g,白芨5g。  药材研成粉,取3~5g加适量温水调匀即可...

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辩证诊治失眠
  失眠是由于情志、饮食内伤,病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而...

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阴虚就内热吗?
  阴虚两字是中医学的核心概念之一,理解它对认识病理、治疗和自我保健,都至关重要,也可避免随波逐...

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按摩2穴位5分钟护颈椎
  中医认为,久坐一族易受到颈椎病的侵扰,因此要有护颈意识。想护颈,2个小穴位每天按摩5分钟即可。...

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刮痧适合哪些病症?
  内科病症:  感受外邪引起的感冒发热、头痛、咳嗽、呕吐、腹泻以及高温中暑等,急慢性支气管炎、...

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什么样的人群适合拔罐刮痧?
  胡维勤,生于1934年,浙江人金华人,毕业于上海第二医科大学。师从于著名内科专家乐文昭。从医50多...

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崂山健身气功
  崂山气功分为外动和内养两种修炼方法,属养生健体气功,练习时意念不要太重,更不要急于求成,最好...

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中医膏方调理女性8症状
  中医认为,膏方可调补人的精、气、神,增强体力,提高工作效率,改善或治愈某些疾病,达到治病强身...

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脾虚泄泻2验方
  脾虚泄泻验方1:  生姜3~5片,大枣5~6枚,陈皮、黑白糖各适量,晨起煎服或煎水取汁,泡馍吃。 ...

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蒸气疗法祛除12疾
  蒸汽疗法,又称中药蒸气浴,系利用药液加热蒸发的气体进行治疗的方法。  此法很多中医书籍中均有...

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养肝护肝
全面介绍养肝、护肝养生常识。肝为风木之脏,主疏...

润肺祛燥
肺属金,秋天正是肺的脏气最旺,功能最强之时,可...

应对雾霾
老慢支、肺气肿、哮喘、支气管炎、鼻炎、上下呼吸...

五脏调养
五脏,脏,古称藏。五脏主管人体生化和储藏精、气...

祛湿除湿
湿气--万恶之邪。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火...

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