芒种吃什么好？
　　根据芒种节气的特点，专家提出芒种养生保健重在除湿。特别在饮食上，引用孙思邈所说的常宜轻清甜淡...

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芒种养生4个提示
　　芒种：麦类等有芒作物成熟，夏种开始，是二十四节气中的第九个节气。　　芒种与养生：芒种的养生重...

• ·寒湿是万病之源 冬季驱寒三字经
• ·入秋补阴正当时
• ·末伏养生需知
• ·夏季感冒要分清是暑湿感冒还是暑热感冒
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养颜祛皱9妙法
　　1、挠头皮　　方法：坐位，两手十指分开，以指腹或指夹紧贴头部两侧皮肤，拇指自太阳穴向耳上穴（耳...

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取一片光阴的暖 许人生美...
　　花样年华，多的是机会和诱惑，缺的是马不停蹄的错过，轻而易举的辜负，不知不觉的陌路。世事繁杂，...

• ·有眼界才有境界，有实力才有魅力
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• ·原来人生很简单
• ·人生的九气、九局、九品、九悟、九雅
• ·做人的一辈子

国医王绵之：正确煎药、服药法
　　王绵之，北京中医药大学终身教授，现代中医方剂学创始人。1923年出生于江苏省南通市一个中医世家，...

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3法养神 长寿可期
　　中医学认为，精、气、神为人生三宝。神是人体生命活动总的外在表现，又指精神意识与思维活动。《内...

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夏季肝火旺8法调理
　　夏季肝火旺盛，容易伤肝。如此一来，这个夏季，养肝护肝也将成为你每日的必修课。不管是通过吃东西...

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芒种五行人的中医调养
　　6月5日是24节气中的芒种节气，芒种过后，湿气加重，天气闷热，因而此时人们养生保健也要根据季节的...

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捏、压、揉、掐4式养生祛病法
　　中医有捏、压、揉、掐4式，是通过用手指刺激特定的穴位来起到治疗保健作用。　　捏：　　是用两指前...

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• ·上火 可多按揉脚面
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快速瘦腿刮痧法
　　痧减肥是中国传统自然疗法，通过刺激身体经络来帮助内循环，排除水肿，从而雕塑身体线条，特别是瘦...

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祛湿健脾胃：拔火罐+艾灸
　　拔火罐祛湿　　拔火罐具有逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热的作用。　...

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• ·拔火罐治腹泻
• ·灸法配拔罐治皮肤瘙痒
• ·肚脐拔火罐消荨麻疹
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艾灸养生必知的8大保健祛病穴
　　艾灸是一种传统的保健方法，艾灸疗法也是以穴位为基础的，是运用艾绒或其他药物在体表的穴位上烧灼...

• ·背部的艾灸保健穴
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擦揉太阳穴功
　　擦揉太阳穴功　　太阳穴：位于眉毛尾端的斜上方，大约一寸的地方。　　盘腿而坐，单盘坐或双盘坐均...

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8类人夏天适合吃膏方
　　国家级名中医、主任医师汤金土教授说，冬病夏治是老祖宗留下来的独特疗法，和冬季膏方相对应，夏令...

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祛病8小方
　　1、扣击枕部治鼻塞　　经常扣击枕部(与鼻对称)能治疗鼻塞。方法是，取站立或坐姿，嘴微张，下颌微收...

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湿疹、止咳药浴11方
　　关节疼痛：　　用丝瓜络、千年健、海风藤、桑枝、五加皮、透骨草、虎杖各12克，煎熬取二汁，倒入浴...

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含漱法消六病
　　含漱法是将药物煎成药汁后，让患者用药汁漱涤口腔，防治口腔、咽喉疾病的方法。　　含漱法起源较早...

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大枣的功效及常用14方
　　【别名】 干枣、美枣，良枣（《别录》），红枣（《医学入门》）。　　【性味】 甘，温。　　【归...

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