夏季小心容易上火的这些食物,尽量少吃
夏季来临,由于天热的原因出汗较多,当出汗多又不能及时补充水分时人体会出现困乏的状态。过了芒种后天气更加闷...
小满养生:温阳防燥
小满是夏季的第二个节气。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满。而对于北方的...
31个容易被你忽视的伤身细节
1.健身房里的马大哈 最好准备专门的健身软底鞋或厚棉袜,因为潮湿的健身房地毯很容易隐藏和滋生细菌,如足癣...
健康大讲堂:不同人群如何补钙
专家小传: 廉永云,哈尔滨医科大学附属第四医院骨外五病房主任,医学博士,国际外固定与骨重建联盟中国分会...
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夏日养生健身的四大误区
误区一:高温下运动大汗淋漓好减肥。 笔者留意到,一些青少年喜欢在阳光下从事户外运动,这样做...
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名医孙树椿:以自然之道 ...
孙树椿:生于1939年,中国中医科学院首席研究员,中国中医科学院骨伤科研究所主任医师、博士生导师...
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7种运动能改变衰老基因
早睡早起锻炼身体,这是很多老年人都有的养生习惯,健身专家从教学实践和临床研究中总结出来,老年...
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耳朵大的人寿命会更长是真...
对于我们的无关耳朵不像鼻子嘴巴那么受到关注,但是耳朵却是我们人体的缩影,几乎所有的脏器的变化...
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什么原因会导致多汗症?
引起多汗症的疾病主要有以下几种: 一是低血糖症 引起低血糖症的原因很多,发作时可以交感神...
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健身长寿按摩法——头面部按摩
自我保健按摩法是指运用推拿各种手法对自身进行按摩以达防病治病、健身长寿目的的一种按摩方法。也...
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平阴阳、健脾胃:单腿提降功
【单腿提降功】 单腿提降功是修炼单腿轮换提气气通经络的功法。 动作: 外下内上,轮换提...
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坐浴法治疗男女8难言之隐
坐浴法是用药物煮汤置盆中,让病人坐浴,使药液直接浸入肛门或阴道,以治疗某些疾病的方法,属洗浴...