末伏重清补 养生吃“八宝”?

  现在已经进入三伏中的末伏,天热让很多人都没了胃口,吃得对,胃口就好,能防酷暑;吃不对,则越吃越没劲儿,不...


立秋养生 南北各异

  立秋是进入秋季的初始,秋字意即禾谷成熟,立秋是禾谷开始成熟的意思。立秋之日凉风至,自然界逐渐开始进入秋高...


不同种类的盐该怎么选?

  以前我们挑盐很简单,货架上统共就那么一两种,现在超市里的盐有十多种,有加锌盐、加硒盐、低钠盐、加铁盐……...


夏季养生之起居保健全攻略

  夏季作息,一般他说,宜晚些入睡,早点起床,以顺应自然界阳盛阴虚的变化。《黄帝内经》里说:夏三月……夜卧早...


中老年人养生之15“常” 立秋“五行”养生法 冬病夏治——三伏贴 老人心理平衡的要诀 11穴:治白领三种职业病 珍藏:穴位按摩“按”走鼻炎

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立秋伊始应防燥
  秋季又是夏去冬来的转换时期,人的抗病能力有所下降,由此秋燥之邪就易乘虚侵入,引起许多疾病,不...

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按摩指压“抗老穴” 容光焕发
  天下养生网给您介绍几个不用花钱也能抗衰老的美容穴位,大家要仔细学哦。  衰老的现实无法逃避,...

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静守己心,看淡浮华
  1、真正的平静,不是避开车马喧嚣,而是在心中呵护一朵花开。  2、我们应该像对待自己的身体一样...

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老人的秋季饮食调养
  秋季天气逐渐变凉,秋风一起,雨水减少,温度下降,气候变燥,人体会发生一些秋燥反应,秋燥易伤津...

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经常熬夜的人最易肾虚
  肾虚是一种自然生理现象,一般来说,男女分别在40岁和35岁以后,或多或少地会出现肾虚。但肾虚人群...

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预防“夏季高温病”多按“...
  由于盛夏气温过高,体温调节受到限制,热量积蓄在体内,从而易引发全身发热、头晕、口渴、恶心等中...

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应季刮痧防治关节痛
  秋季是关节炎的始发期,很多人的关节在这时开始怕冷,怕风,还疼痛,甚至刺疼。气候转变是关节炎发...

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痤疮的拔罐疗法(一)
  痤疮是指人体的面部、胸部、肩颈部、背项部的局部皮肤表面出现的,形如粟米,分散独立,分布与毛孔...

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三种功法 助降压
  引起高血压的原因很多,长期精神紧张、脂类代谢失调、肝阳上亢等都会使得血压升高。要降血压,除了...

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8类人夏天适合吃膏方
  国家级名中医、主任医师汤金土教授说,冬病夏治是老祖宗留下来的独特疗法,和冬季膏方相对应,夏令...

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脾虚泄泻2验方
  脾虚泄泻验方1:  生姜3~5片,大枣5~6枚,陈皮、黑白糖各适量,晨起煎服或煎水取汁,泡馍吃。 ...

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洗浴最适合的温度?
  热浴:洗浴温度在50℃左右最为常用,适合于各类病人及正常人。一般来说体质好,可温度高些,体质弱...

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收藏:热熨法治疗19病
  热熨法是采用药物和适当的辅料经过加热处理后,敷于患部或腧穴的一种治疗方法。  本法是中医独特...

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艾叶的功效与简方
  【性味】 辛、苦,温;有小毒。  【归经】 归肝、脾、肾经。  【炮制】 艾叶:拣去杂质,去...

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养肝护肝
全面介绍养肝、护肝养生常识。肝为风木之脏,主疏...

润肺祛燥
肺属金,秋天正是肺的脏气最旺,功能最强之时,可...

应对雾霾
老慢支、肺气肿、哮喘、支气管炎、鼻炎、上下呼吸...

五脏调养
五脏,脏,古称藏。五脏主管人体生化和储藏精、气...

祛湿除湿
湿气--万恶之邪。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火...

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