詹志良,副主任医师。1986年毕业于浙江中医学院中医系中医专业,现就职于上海市市北医院中医科。出版过《常见病中医保健》、《医生给老爸老妈的健康忠告》和《糖尿病治疗的革命》等著作。 我们人体的每一...
头痛、头晕、耳鸣、失眠、心悸、胸闷、烦躁,是高血压患者的常见症状。如何控制好血压,继而保护好心、脑、肾等重要器官呢?在药物治疗的同时,配合刮痧疗法是最佳的选择。特别是在血压突然上升、自觉难受时...
周一 早餐:全麦面包、豆浆、凉拌菠菜、鸡蛋 中餐:鸡蛋汤、米饭、肉炒芹菜、彩椒西兰花 晚餐:八宝粥、炒豆芽、海米冬瓜 营养均衡且口感不错的周一菜谱,是对周末的油腻的调节。 周二 早...
【别名】 马齿草(《雷公炮炙论">雷公炮炙论》),马苋(陶弘景),五行草(《本草图经》),马齿菜(《圣惠方》),马齿龙芽(《宝藏论》),五方草、长命菜、九头狮子草(《纲目》),酸苋、安乐菜(《医...
做人的一辈子 人的一辈子,不管到哪里,不管做什么,理应先做人后行事。人的一辈子,做人难,难做人,人难做。为此,做人是一门学问,一辈子都数不胜数。 人啊,一辈子数十载,来去两匆匆。我们总在亲...
有时候,健康并不需要大张旗鼓的行动,一个小动作、一件小事情反而能成为意想不到的惊喜,以下这些小事,平均只会花掉你几分钟的时间,而它们对健康的益处,却大大超乎你的想像。 睡前泡脚20分钟 每天...
心主导着人体的各个脏腑,这里也包括了脾胃,脾胃是受心主导的。不是说你想吃饭就吃饭,这得由心来发号施令的,心让你吃你才能吃;反过来说,脾胃的功能也影响着心,作为主管粮仓的后勤部长,如果“国库”空虚,君主和百姓都没有粮食吃了
一、足部对应的反射区 1、足底部反射区:额窦、头部(大脑)、脑垂体、小脑及脑干、三叉神经、颈项、眼、鼻、耳、甲状旁腺、(天下养生网)甲状腺、肝、胆囊、心、肾、输尿管、膀胱、生殖腺。 2、足内侧...