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一味中药，上补肺，中补脾，下补肾
01、来源薯蓣科植物薯蓣的根茎。02、别名淮山、山药蛋、山薯。03、植物形态多年生缠绕草本。根茎直立，圆柱状，肉质肥厚，长可达1米，直径2～7厘米，外皮灰褐色，有多数须根，质脆，断面白色，有粘性。茎右旋，细...
发布时间：2024-01-15 09:31:00 -
站桩：最独特的修炼方法
站桩的好处有哪些？站桩是让全身的气脉充分舒展的方法。站桩，它是以静站的方法养练气息，增强力量，锻炼周身气血的活畅，达到强身、健身、养身、防身的目的。站桩的桩字取义于桩，它的意义在于：一方面是说像树...
发布时间：2024-03-18 10:29:00 -
国医大师李佃贵的养生真谛：1、2、3、4……数字养生法！
国医大师李佃贵教授年逾古稀，却精神矍铄，鹤发童颜，许多年轻人都感叹身体不如李老。问及李老有什么养生秘诀，他言简意赅地说出了自己的养生真谛：一把梳子、二次运动、三杯开水、四季相应、五穴按摩、六里步行...
发布时间：2024-01-14 09:44:00 -
了解一味药食同源的中药——白扁豆
每天一味中药——白扁豆01药用部位豆科草本植物扁豆的成熟种子。02别名扁豆、藊豆、南扁豆、蛾眉豆、眉豆。03植物形态年生缠绕草本，茎近光滑。三出复叶互生，具长柄，小叶片广阔卵形，先端尖，基部广楔形或截形...
发布时间：2021-03-27 08:51:22 -
一味中药，竟能补五脏
一味中药，竟然能补五脏——论甘草之补这是一味最常用的中药，陶弘景称之为诸药之王，李时珍认为它普治百邪。而且它本身性情甘平补益，能缓能急，还能够补养五脏，价格又非常便宜。那么，这是哪位中药呢，它就是...
发布时间：2024-03-05 09:26:00 -
春季阳气升，艾灸这四个穴位益气又祛湿！
当我们人体的正气出现不足或者人体的免疫力下降的时候，就会导致各种致病因素，或者外邪侵犯人体导致疾病。而湿邪通常有两种，一是外湿，一是内湿。外湿多由气候潮湿，坐卧湿地而致病；内湿多因喜食冷饮，贪吃生...
发布时间：2024-02-15 10:53:00 -
春季泡脚，升阳固脱
春三月了，阳气生发，万物复苏，生机勃勃。虽然阳气在不断复苏，可是初春寒气并未完全消散，倒春寒时常来袭，三月小雨飘飞，湿滴滴的天气也让人没精神，寒湿从脚起，祛湿驱寒依然不得怠慢。春天泡脚，升阳固脱医...
发布时间：2024-02-15 09:05:00 -
一味中药可以，除湿气、降肝火、不便秘，每天两次！
俗话讲"湿气在百病害，湿气除百病无"，这可一定要重视起来。用这个"土方法"还可以为身体的其他部位起到祛湿的效果，但是仅仅靠外在的是不够的，只有内外结合才能更好的清除湿气，首先我们来看一下湿气会给身体带...
发布时间：2023-04-18 09:03:00 -
认识一味中药——香附
香附自古就是行气解郁的良药，有缓解肝郁气滞，胸、胁、脘腹胀痛，消化不良的功效。香附还调经止痛，常用治肝郁气滞所致的月经不调、痛经、乳房胀痛等，有气病之总司，女科之主帅的美称，是一味妇女之友。今天小...
发布时间：2023-10-07 08:23:00 -
了解一味中药中药——车前草
1药用部位车前科植物车前或平车前的全草。(本文以平车前为例)2别名蛤蟆草、生舌草、车轮草、驴耳朵菜、地胆头、饭匙草、灰盆草。3植物形态一年生草本，高5～20厘米；具圆柱状直根。叶基生，具长柄，长1.5~3厘米，...
发布时间：2023-11-26 10:40:00
