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脑为髓之海 养髓功助你防老
脑为髓之海养髓功帮你防老。拥有健康的身体，是每个人的愿望。如何延缓身体衰老、拥有健康体魄呢？中医认为，延缓身体衰老，尤其是老年人，必须要注意延缓脑的衰老进程，才能延年益寿。下面教您养髓功，以减...
发布时间：2024-05-14 07:00:00 -
肩颈疼试试沿颈后5条线刮痧
现代人离不开写字、电脑操作，上肢长期保持同一姿势或重复同一动作，且长时间乘车、坐柔软的沙发，再加上吹空调，颈肩易受风寒，很多人不知不觉患上了颈肩部酸痛、僵硬、肌肉劳损等病症。用刮痧板沿颈后5条线...
发布时间：2024-05-11 07:39:00 -
中医：夏天艾灸效果最好
中医专家指出，最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少，即便不去医院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热，人体对温度就比较敏感，不容易被烫伤。最重...
发布时间：2024-05-11 08:16:00 -
气功自我控制疗法
气功自我控制疗法是张明武根据道家传统气功《灵宝毕法》的匹配阴阳法，博采医家、儒家、佛家、民间的气功精华，以及吸收十几年来练功经验创编的 一种医疗气功。自控本意有三：一为调心、调息、调身；二为对...
发布时间：2024-04-26 07:32:00 -
夏季小儿常见的11种疾病的食疗法
1、肠炎 这个季节，食物中的细菌特别容易滋生，吃了变质的食物宝宝容易拉肚子，如果是患了急性肠炎，就会出现发烧、腹痛和腹泻等症状。 预防及照看方法：腹泻时，容易出现脱水，应及时给孩子补充口服补...
发布时间：2024-05-08 08:24:00 -
国医李振华：中医养生贵在保养元气
对于人体的健康与疾病，衰老与长寿，国医大师李振华教授认为，保养元气至关重要。元气来源于先天父母，靠后天水谷精微滋养，以调节、维持人体生、长、壮、 老、已的生命全过程，元气盛，人之轻病可不药而愈...
发布时间：2024-04-22 09:00:00 -
长寿饮食牢记“10点”
数量少一点：老年人每一餐的进食量应比年轻时减少10%左右，稍一吃多，就会肚子胀、不消化，所以应少食多餐。 蔬菜多一点：多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处，老年人每天都应吃不少于250克的蔬菜。 ...
发布时间：2024-04-16 09:16:00 -
蒲公英治慢性阑尾炎
内服方：蒲公英30克，红藤20克，败酱草15克，水煎服，每日1剂。饭后温服。1周为1疗程，连用3至4疗程。每疗程之间停药1天。 外用方：鲜蒲公英50克（或者干蒲公英30克），青黛10克，黄柏30克，共研细末，或...
发布时间：2024-04-26 08:27:00 -
血管发出的求救信号，你接收到了吗？
有一种可怕的东西，它可能出现我们每个人的身体里；它的存在，是血管发出的求救信号；它会越长越大，导致我们偏瘫甚至失去生命。它就是动脉粥样硬化斑块。 我们每个人的身体内或多或少都会有斑块存在，随...
发布时间：2024-04-17 07:58:00 -
身体8部位刮痧保健法
1、刮手脚，行气通络 女性经常出现手脚冰凉的症状，中医认为这主要和机体阳气不足，或气血运行不畅有关。建议，先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，从根部到指尖，每个方...
发布时间：2024-04-21 07:47:00
