-
最佳健康运动养生时间
早上锻炼要先喝水 俗话说：一日之计在于晨，很多人也因此选择在早晨运动。其实，这种做法不值得提倡。因为在凌晨4点到早上9点之间，二氧化碳反流，空气质量并不好。另外，早晨人体的血液黏稠度较高，尤其...
发布时间：2024-04-19 05:18:00 -
收藏：遗尿验方秘方大全
一、【通治方】 1、何任：加味桑螵散，治疗肾气不固遗尿。 党参15克桑螵蛸15克远志4．5克 茯神9克 五味子6克 乌药6克 山药12克 石菖蒲6克 龟甲12克 当归9克 菟丝子12克 益智仁15克 补中益气...
发布时间：2024-04-22 09:44:00 -
首席健康专家谈蔬菜防癌
中国健康教育首席专家赵霖，和国家级烹饪大师候玉瑞，共同作客养生堂，和大家聊聊蔬菜在预防和控制癌症中的有益作用，及其预防癌症的三步骤。 蔬菜中富含超级元素纤维素。大家都知道蔬菜中富含膳食纤维，...
发布时间：2024-04-29 07:56:00 -
夏天别吃这5食物 小心体臭
体味（体臭）最常见的原因是汗腺异常所致，而这与所吃的食物也有一定关系。研究发现，食用大蒜和洋葱等食物后，其中所含的挥发性硫化物会通过汗水释放，加重体味。美国《医药日报》近日载文，刊出你想不到的...
发布时间：2024-05-08 06:40:00 -
中医应对眼睛花的妙招
南京中医院副主任医师刘昳，作客中央电视台《健康之路》栏目，从中医角度给不同原因引起眼睛花的朋友支妙招。 一、肝血不足眼花： 我们通过眼睛视万物，辨五色。《灵枢.大惑论》指出，五脏六腑之精气，...
发布时间：2024-05-10 09:06:00 -
《黄帝内经》饮食智慧——夏季体质养生
《黄帝内经》研究专家、中国中医药大学的教授贺娟，作客北京卫视《养生堂》栏目，向人们解析《黄帝内经》的饮食智慧。介绍为什么中年早衰，夏季养生为什么要防寒，以及四肢怕冷真寒证体质的调理。 为什么...
发布时间：2024-05-16 08:33:00 -
世界上最开心的两句话，解开很多人的心结！
纵有三千烦恼，不如拈花一笑；就算心比天高，怎比琴瑟逍遥？没有谁的一生，阳光朗月永相随；没有谁的一生，欢声笑语永相伴。总有一些困难，一些痛苦，需要我们去承受，去承担。人活着，谁都会有烦恼，最重要的是...
发布时间：2024-05-13 09:01:00 -
荷叶的功效及经典方
【炮制】荷叶：以水洗净，剪去蒂及边缘，切丝，晒干。荷叶炭：取净荷叶，置锅内，上覆一口径略小的锅，上贴白纸，两锅交接处用黄泥封固，煅至白纸呈焦黄色，停火，待冷取出。 【性味】苦；涩；平； 【...
发布时间：2024-05-13 09:58:00 -
夏季艾灸的5大忌讳，千万别犯！
艾灸的好处大家都知道，但很多人在艾灸时总是犯一些忌讳。在艾灸界，有句话叫：灸不得法，不如不灸。施灸不当，不但影响效果，严重时还会伤身！正值夏季，着装轻便，艾灸起来特别方便，大家伙儿的艾灸热情也持续...
发布时间：2024-05-15 07:05:00 -
立夏艾灸：养心气，祛心火！
立夏时节，暑气渐起，外有感而内有应，因此，立夏之后，心火也会逐渐旺盛，使得人比较容易暴躁。日常生活习惯中应该注意保持心情平和，适当纳凉乘凉,同时配合艾灸养生。而立夏时节艾灸养生的重点，就在于养心气，...
发布时间：2024-05-05 08:06:00 -
薤白（小根蒜）的功效、作用及配伍禁忌有哪些？
别名：薤白头、野蒜、小独蒜产地：多分布于黑龙江、吉林、辽宁、河北、山东、湖北、贵州、云南、甘肃、江苏等地。性味与归经：味辛、苦，温。归肺、心、胃、大肠经。功能与主治：温中通阳，下气散结。用于胸阳不...
发布时间：2024-04-23 10:41:00
