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名医陈湘君的日常养生
名医简介：陈湘君，女，1939年3月出生，杭州市人，主任医师，教授、博士生导师，首批上海市名中医，第三届全国名老中医学术继承班指导老师。 饮食： 因为有高血压家族史，所以她特别注意高血压的调养，...
发布时间：2024-04-26 08:41:00 -
治早泄6秘方
1.淫羊藿60克，烧酒500毫升，鹿茸1.5克，食盐些许同浸，7～15天后，每晚一次，每次喝两盅，每盅约20毫升。 2.菊花醪：甘菊花10克剪碎，与糯米酒酿适量放在小锅内拌匀，煮沸，顿食，每日两次，治相火妄动所...
发布时间：2024-05-10 06:25:00 -
刮痧的治疗与保健作用
刮痧是老百姓生活中选择频率比较高是一种保健与治疗手段。但是具体有什么保健治疗的疗效大家却不是很清楚，下面向大家详细的介绍一下。 预防保健作用 刮痧疗法的预防保健作用又包括健康保健预防与疾病...
发布时间：2024-04-25 08:13:00 -
便秘的刮痧疗法
便秘是指由于大肠传导失常，导致大便秘结，排便周期延长，或周期不长，但粪质干结，排出艰难，或粪质不硬，虽有便意，但便而不畅病症。便秘是临床常见症状，可出现于各种急慢性病症过程中。 主要症状有粪...
发布时间：2024-05-07 09:16:00 -
孔子的7大中医饮食养生观
孔子被尊称为孔圣人，他创造的儒家思想，对我国乃至世界产生了深远影响。春秋末期，社会动荡，孔子生活颠沛流离，饱受苦难，但他仍在乱世中享有73岁高龄，远远超过当时30岁左右的平均寿命。后人在《论语》中...
发布时间：2024-04-19 07:09:00 -
按摩阴陵泉穴搞定尿不净
尿不净令人非常难堪，中老年人尤其是有前列腺毛病的人常表现为小便不畅、尿不净、老是有尿意但又尿不出来，解小便时，需等待一会儿，才能慢慢解出。这时，按摩阴陵泉穴位可使患者解小便自如，而且对肛门松弛...
发布时间：2024-04-19 08:26:00 -
自我按摩解决脸部皱纹
女人最在乎那张脸，尤其是不要让小细纹占领她的脸！别以为只有随着年纪增长，才会有恼人的皱纹产生，其实脸部皱纹，除了年龄老化以及地心引力所造成的肌肉下垂外，还有可能因为肌肤缺水、或是脸部肌肉运动所...
发布时间：2024-05-01 08:00:00 -
8种锻炼 强壮8器官
一、小跑运动健脑 当你感到大脑疲劳或者短暂的精神恍惚时，最好的办法是跑步。加拿大多伦多大学健康专家莱斯提出的妙招是：到室外去跑一阵子。他就此问题对很多人作了长期观察，并做了有关的实验，证实大...
发布时间：2024-04-29 07:22:00 -
健忘的拔罐养生法
大脑是使用频率最高也最容易疲劳的器官。长时间用脑，不注意休息，可引起脑涨、反应迟钝、思维能力下降。随着年龄的增长，大脑功能逐步减弱，脑力逐渐减退，出现记忆力差、健忘等症状。进入老年，脑力减退更...
发布时间：2024-04-19 08:37:00 -
3种水温洗澡的不同养生功效揭秘
热水浴 热水浴的水温在38～40℃之间，可引起血管扩张，促进血液循环，减轻肌肉痉挛，并具有镇静作用。失眠者睡前进行热水浴，对睡眠有帮助，还可减轻皮肤痒感。热水浴可清除皮肤上的污垢，使毛孔、汗腺通...
发布时间：2024-05-02 08:34:00
