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25条让你走向成功的人生感悟
1、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。 2、山不辞土，故能成其高；海不辞水，故能成其深！ 3、如果你还可以努力、可以付出，就不要轻言停止和放弃。在你停止努力的那一刻之前，一切都还没有什么真正的结...
发布时间：2024-04-06 07:42:00 -
老人养生之道：常抖腿，练平衡
很多人生活中都有抖腿的习惯，这一动作常被视为不雅和缺乏修养，被人们避讳和反感。但凡事都有两面，对于老年人来说，抖腿却能促进血液循环，对养生大有裨益，建议更多的老人可以适当练习这个动作。 老...
发布时间：2024-04-08 07:22:00 -
春季皮肤不适症状解决方案
肌肤一出问题就补水镇静，确实有点儿老生常谈，但每次的重要性可不一样。此时正值春季，草木初长使得空气中的各种飘浮物增多，而阳光正由冬季的温煦转为激烈，二者相加，肌肤是极容易出现不适症状的。这不是...
发布时间：2024-04-15 07:53:00 -
名医黄振翘：医者自医 晨练太极
黄振翘（1935——）主任医师。江苏吴江人。全国500位名老中医之一。1962年上海中医学院医学系毕业。毕业后在上海中医药大学附属岳阳医院历任主治医师、副主任医师、主任医师等职。为中医药学会血液病专业委员...
发布时间：2024-04-09 08:17:00 -
春季发烧 按5穴位退烧
发热多是机体正气与外来邪气相搏斗，机体免疫力较强的表现，一般情况下不需要特殊处理。但高热（体温在39℃以上者）时，人体内环境失衡，脏腑功能紊乱，特别是小孩，神经系统发育尚不完善，易出现惊厥，需要...
发布时间：2024-04-09 09:30:00 -
踝关节扭伤的拔罐疗法
踝关节扭伤，是指踝关节过度内翻或外翻，或突然跖屈，造成踝关节周围软组织扭伤，临床以外踝部韧带损伤多见。本病多因行、走、跑、跳、蹬、踢等运动 姿势不当或遇地面障碍闪让不及所造成。急性损伤会立即出...
发布时间：2024-04-13 08:01:00 -
春天骨骼保健指南
春天应该多晒太阳，上午10时到11时晒最好。上午晒太阳空气比较好，紫外线偏低，使人感到温暖柔和，起活血化瘀的作用，老年人尤其应在这段时间多晒晒。此外，晒双腿能很好地驱除腿部寒气，有效缓解小腿抽筋，...
发布时间：2024-04-14 07:45:00 -
痄腮的刮痧疗法
痄腮又称蛤蟆瘟，是由风温疫毒所引起，以发热、耳下腮部疼痛为主症的一种急性传染病。本病一年四季均可发生，但以冬、春季多见，散发为主，亦可流行。发病年龄以5～9岁小儿为多。 痄腮潜伏期8～30天，平均...
发布时间：2024-04-28 08:23:00 -
理气护肝多吃6类蔬菜
中医学认为，春天是养肝的黄金季节，春夏养阳，秋冬养阴。那么春季理气养肝先从哪里入手呢？民以食为天，养肝当然是先从吃入手。下面介绍一些理气护肝的蔬菜给大家。 多吃性温味甘的蔬菜： 唐代医家孙...
发布时间：2024-04-13 08:56:00 -
藏密健身气功小功法——如意坐
如意坐： 本坐功适合初学的人静坐。对年老、体弱、脚腿僵硬、不耐久坐者而言，这是非常好的坐法。 可以坐在椅子上练习，但是不要怕苦，最好是坐在蒲团上；而且坐在蒲团上也比较能够久坐，能够久坐，功...
发布时间：2024-04-03 08:09:00
