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补虚生津抗老茶7方
1、太子乌梅茶 配方：太子参15克，乌梅15克，甘草6克。 用法：以上3味加水同煮，再加适量白糖。代茶饮。 功效：补肺健脾，补气生津。适用于体虚乏力，食少，肺虚咳嗽，自汗，心悸，口渴等症。 2...
发布时间：2024-04-24 08:40:00 -
25条让你走向成功的人生感悟
1、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。 2、山不辞土，故能成其高；海不辞水，故能成其深！ 3、如果你还可以努力、可以付出，就不要轻言停止和放弃。在你停止努力的那一刻之前，一切都还没有什么真正的结...
发布时间：2024-04-06 07:42:00 -
钟南山：顺应自然就健康
钟南山：生于1936年，中国工程院院士，中华医学会会长。中国治疗呼吸系统疾病的领军人物。他给人的第一印象是70多岁的人，20岁的肌肉，身材健硕让人羡慕。 听钟南山聊自己的衣食住行，出现频率最高的一个...
发布时间：2024-05-01 09:49:00 -
老人养生之道：常抖腿，练平衡
很多人生活中都有抖腿的习惯，这一动作常被视为不雅和缺乏修养，被人们避讳和反感。但凡事都有两面，对于老年人来说，抖腿却能促进血液循环，对养生大有裨益，建议更多的老人可以适当练习这个动作。 老...
发布时间：2024-04-08 07:22:00 -
春季皮肤不适症状解决方案
肌肤一出问题就补水镇静，确实有点儿老生常谈，但每次的重要性可不一样。此时正值春季，草木初长使得空气中的各种飘浮物增多，而阳光正由冬季的温煦转为激烈，二者相加，肌肤是极容易出现不适症状的。这不是...
发布时间：2024-04-15 07:53:00 -
名医黄振翘：医者自医 晨练太极
黄振翘（1935——）主任医师。江苏吴江人。全国500位名老中医之一。1962年上海中医学院医学系毕业。毕业后在上海中医药大学附属岳阳医院历任主治医师、副主任医师、主任医师等职。为中医药学会血液病专业委员...
发布时间：2024-04-09 08:17:00 -
春季发烧 按5穴位退烧
发热多是机体正气与外来邪气相搏斗，机体免疫力较强的表现，一般情况下不需要特殊处理。但高热（体温在39℃以上者）时，人体内环境失衡，脏腑功能紊乱，特别是小孩，神经系统发育尚不完善，易出现惊厥，需要...
发布时间：2024-04-09 09:30:00 -
16个做人的硬道理
一、只有小聪明，绝对无法超人一等 大小聪明，皆可谓聪明，真假聪明，也皆可谓聪明，但用之不同，结果会天壤之别。有些人以为聪明绝顶，没有任何对手，其实最容易失败者，正是此类人。真聪明者往往让人不...
发布时间：2024-04-30 08:19:00 -
踝关节扭伤的拔罐疗法
踝关节扭伤，是指踝关节过度内翻或外翻，或突然跖屈，造成踝关节周围软组织扭伤，临床以外踝部韧带损伤多见。本病多因行、走、跑、跳、蹬、踢等运动 姿势不当或遇地面障碍闪让不及所造成。急性损伤会立即出...
发布时间：2024-04-13 08:01:00 -
春天骨骼保健指南
春天应该多晒太阳，上午10时到11时晒最好。上午晒太阳空气比较好，紫外线偏低，使人感到温暖柔和，起活血化瘀的作用，老年人尤其应在这段时间多晒晒。此外，晒双腿能很好地驱除腿部寒气，有效缓解小腿抽筋，...
发布时间：2024-04-14 07:45:00
