导读:时光匆匆,皱纹悄悄的爬上了你的眼角眉梢,你会感叹岁月催人老,青春一去不复返!看到脸上的皱纹,你感叹的同时也要引起注意,皱纹反映着你身体的健康状况!我们都不想老去,当皱纹一条条爬上你的脸,你不...
从中医节气看,中秋是气候转换分界点。经历了一个炎热的夏季,暑邪耗气,人的体力、精力损耗过大,在秋季需要及时调理和补养。那么,中秋后该如何养生呢?入秋自然界的阳气渐收,阴气渐长,气候由暑湿渐至秋燥。...
俗话说,多事之秋,很多疾病都会在秋季发作或者反复,这给人类的健康带来的极大的威胁,所以秋季时节我们一定要做好保健养生,药浴是一个很好的养生方法,下面我们就为大家说说秋季药浴养生面面观。 秋季...
秋季除了燥热,还有一项重要的事情就是进补了。而药补就是秋季进补的一个重要方法。秋季养生小常识有哪些中药可以用来补身体呢,通过中药无论是煎煮、泡水还是熬汤,都是进补少不了的! 秋季养生中药 ...
秋天拔罐的好处为调和脏腑、疏通经络、祛风散寒;坏处为阳气外泄、损伤皮肤、寒气侵体等。一、拔罐的好处1.调和脏腑拔罐是利用燃火、抽气等方式将罐吸附在经络穴位处,产生负压吸引,使体表穴位充血、淤血。因经...
渐渐步入老年,我明白9个道理,今天就送给大家看看, 读完你同意吗?1.渐渐步入老年,我明白了,现在就是美好的黄金时代。人生百年,分成五个二十年,唯有第四个二十年,老年生活才是无忧无虑,无牵无绊,享受人...
民间素有秋冬进补的习惯,为安然过冬做准备。但是要达到进补目的,脾胃吸收功能正常是关键。因此秋季除了食补外,按揉足三里健运脾胃是必须的!足三里,为足阳明胃经的合穴,也是胃的下合穴,具有健运脾胃、补益...
最简单的闭气功练法:吸一口气,然后收腹收下巴,头部保持正直,使空气闭于肺部,时间越久越好,真的受不了就由鼻孔慢慢呼出来。功夫差的人吸一口气大约只能闭15秒,功夫好的人闭60秒不成问题。平时健康状况如何...
俗话说冬令进补,来年打虎,很多人知道膏方滋补身体的作用强,体虚的人吃吃膏方可以强身健体,延年益寿。但有一些慢性病患者经常询问,我这大把年纪,这病也有,那病也有,适合吃膏方滋补吗?会不会虚不受补?答...
寒露。古代把露作为天气转凉变冷的表征。寒露的意思是气温比白露时更低,地面的露水更冷,快要凝结成霜了。袅袅凉风动,凄凄寒露零。这是二十四节气中第一个带寒字的节气,意味着全国大部地区热冷交替季节的来临...