岁月催人老,祛皱不烦恼

2022-02-08    已有 人阅读  
导读:时光匆匆,皱纹悄悄的爬上了你的眼角眉梢,你会感叹岁月催人老,青春一去不复返!看到脸上的皱纹,你感叹的同时也要引起注意,皱纹反映着你身体的健康状况!我们都不想老去,当皱纹一条条爬上你的脸,你不...

 

导读:

时光匆匆,皱纹悄悄的爬上了你的眼角眉梢,你会感叹“岁月催人老,青春一去不复返!”看到脸上的皱纹,你感叹的同时也要引起注意,皱纹反映着你身体的健康状况!我们都不想老去,当皱纹一条条爬上你的脸,你不得不承认自己在变老了!我们改变不了变老的事实,但是我们可以选择让皱纹来得晚一些,爬的慢一些!让我们的青春长一些!

皱纹形成是皮肤老化最重要的特征,主要是因为皮脂腺分泌功能减退,皮肤新陈代谢变缓,表皮层变薄,血液循环差,皮肤储备水分减少。人体在25岁左右开始即可出现皱纹,30~40岁时不断增多并逐渐加深加重。如果营养不良或心理负担过重,皱纹也会提前出现,直接影响面部的容貌。

 

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皱纹产生的早晚以及深浅与许多因素有关,除了遗传因素、环境因素外,与生活习惯也有关系,比如:喝水较少、压力过大、睡眠不足、营养不良、吸烟、在阳光下暴晒、用温度过高的水洗脸、化妆品使用不当等。

 

皱纹长在哪里很重要,它反映着你身体的健康状况!下面具体来看看脸上不同部位的皱纹应该怎么调养吧!

 

眉间皱纹
——减压

 

两眉之间的皱纹俗称“恼怒纹”,当人们生气或全神贯注地沉思时,两眉之间就会出现所谓的“恼怒纹”。此外,如果处于身心紧张或重压之下,恼怒纹也会随之而来。

 

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额头皱纹
——宽心

 

额头上的横向皱纹是压力与思考的积淀,经常闷闷不乐、急躁、孤僻,常常在面部表现出愁苦、紧张、拘谨的表情,这种表情牵动表情肌而产生纵向或横向的皱纹,使人逐渐出现衰老现象。这些皱纹过多也从一个侧面说明不顺心的事情多了,时间久了难免出现抑郁症的危机。

 

唇侧纹
——养胃

 

皱纹始于嘴唇侧边缘,往下倾斜。这种嘴角小皱纹可能是胃病的特征。脾胃虚弱之症的病人,饮食最好少食酸辣,合适稍微偏甜的食物,可多食山药、百合、木耳等。如果平时感觉胃脘隐痛,食欲不太好,容易口干咽燥,甚至形体消瘦、舌红少苔,不妨吃些山药百合大枣粥。山药具有补脾和胃之功能,百合清热润燥,大枣、薏苡仁健脾和胃,诸物合用做粥有滋阴养胃、清热润燥的作用。

 

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鱼尾纹
——养肝

 

眼周围的皮肤十分细嫩,其皱纹通常称为情绪皱纹,因为不仅在心情好、微笑时,还在忧心、忧虑或悲哀时都会在眼周围出现情绪皱纹。中医认为肝主情志,因此养肝护肝也要从心情着手,尽量使自己保持心情舒畅,防止一时的愤怒导致大动肝火而伤肝。特别是高血压、心脑血管等病的患者一定要注意情绪不能过于激动、兴奋,要保持愉悦、平和的心态,以利于疏肝理气。

 

鼻皱纹
——养心

 

鼻皱纹代表的器官是心脏。鼻梁部位皱纹多而密,很可能是因为心脏负担过重。

 

要让皱纹“迟到”,我们可以借助食物来祛皱,下面就给你介绍几道祛皱美食吧!

 

金莺羹

 

功效:有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效,常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。

 

材料:银耳25克,红枣15克,陈皮6克,鸡蛋1个,冰糖适量。

 

制法:先将红枣去核与银耳同煮30分钟,然后放陈皮再煮10分钟加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。

 

瓜奶霜

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功效:有美容护肤、乌发之功效,常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。

 

材料:新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。

 

制法:将木瓜切细加水适量与砂糖一同煮至木瓜烂熟,再将鲜牛奶兑入煮沸即可服用。

 

杏花露

 

功效:有乌发养颜、祛斑去皱之功效,适于女性四季常饮。

 

材料:杏仁12克,桂花6克,冰糖适量。

 

制法:取杏仁捣碎入锅内煮15分钟后入桂花再煮10分钟,滤去渣质入冰糖调味,即可食用。

 

荷叶绿茶

 

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功效:可增强小肠代谢功能,减低脂肪的囤积,延缓面部皱纹的出现及减少皱纹。

 

材料:荷叶9克,赤小豆15克,绿茶两大匙。

 

制法:将荷叶及绿茶分别装在两个小布袋内。锅内放人4杯水,将洗净的赤小豆放入,再将荷叶放入,煮沸后改小火煮约15分钟,将茶叶袋放入煮约2分钟即可。(代叶丽 云南中医 )

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