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  • 发布时间:2008-09-14 06:07:56
  • 立秋 坚持泡脚排出体内湿寒

      秋季,人们应该早睡早起,以适应秋气并达到相互平衡,不使神思外驰,以保持肺气的清肃。这是适应秋季时令,保养人体收敛之气的养生方法。  立秋后坚持泡脚是很好的养生方法  中医认为,足部是足三阴经、...

    发布时间:2019-08-19 10:59:46
  • 荷叶的功效及经典方

      【炮制】荷叶:以水洗净,剪去蒂及边缘,切丝,晒干。荷叶炭:取净荷叶,置锅内,上覆一口径略小的锅,上贴白纸,两锅交接处用黄泥封固,煅至白纸呈焦黄色,停火,待冷取出。  【性味】苦;涩;平;  【...

    发布时间:2020-06-01 09:58:00
  • 老人要健康长寿 四个心理秘诀

      老年人养生健康的工作是非常重要的,因为只要注重这些工作那么才能够更加的健康长寿,可是很多人却不知道如何才能够做好心理健康的保健,一起来了解下吧。  老人心理养生的四个秘诀  1、淡泊  淡泊是心...

    发布时间:2019-11-27 10:18:11
  • 山楂的中医功效及经典方

      山楂  【别名】朹、檕梅、朹子、鼠查、羊梂、赤爪实、棠梂子、赤枣子等。  【炮制】  山楂:拣净杂质,筛去核。  炒山楂:取拣净的山楂,置锅内用文火炒至外面呈淡黄色,取出,放凉。  焦山楂:取...

    发布时间:2019-11-27 10:59:13
  • 静脉曲张千万别用热水泡脚!

      随着冬季的到来,气温不断降低,泡脚就成了很多人驱除寒冷、舒缓压力的首选方式,同时还有助于身体健康。而近日有传言称,用热水泡脚能缓解下肢静脉曲张。  红灯:静脉曲张是一种血管扩张性疾病,热水泡脚...

    发布时间:2019-11-29 09:56:17
  • 茯苓的功效及经典方

      茯苓  【别名】茯菟、松腴、不死面、松薯、松木薯、松苓  【炮制】茯苓:用水浸泡,洗净,捞出,闷透后,切片,晒干。  【性味】甘;淡;平  【归经】心;脾;肺;肾经  【功能主治】渗湿利水;健...

    发布时间:2019-11-29 10:03:50
  • 三七粉?三七花?这几类人离三七越远越好

    三七粉三七花一株三七全身入药,浑身都是宝,很多人都选择用三七养生,但到底是用三七粉还是用三七花,许多人都犯了难。其实,根据各人自身的不同情况,科学合理地选用三七产品才是明智之举,那今天我们就一起看...

    发布时间:2020-05-08 09:58:51
  • 西洋参怎么吃才有效?哪些人千万别吃?

    说到进补,不少人首先会想到人参。人参自古为滋补佳品,但其药性较猛,食用后容易上火,并且价格昂贵。相比人参,今天专家给我们带来了一味功效相似,又不易上火的好东西。「本期专家」▼一、西洋参的好处!西洋...

    发布时间:2020-05-20 09:42:56
  • 夏季艾灸的5大忌讳,千万别犯!

    艾灸的好处大家都知道,但很多人在艾灸时总是犯一些忌讳。在艾灸界,有句话叫:灸不得法,不如不灸。施灸不当,不但影响效果,严重时还会伤身!正值夏季,着装轻便,艾灸起来特别方便,大家伙儿的艾灸热情也持续...

    发布时间:2020-06-04 10:05:24
  • 艾灸祛斑,方便有效

    在传统中医中,用艾灸来治病已经有三千多年的历史了。如今常用于养生和美容,具有良好的效果。艾灸能帮助人体全面温通经络,温补元气,调和气血,润泽肤色,散发健康神采。艾灸还是去色斑的法宝,脸部的艾灸能够...

    发布时间:2020-06-30 09:03:50