立冬，补元气的四大中药

不知不觉快“立冬”了。进入冬季最明显的现象是容易感冒、畏寒怕冷。此外，气虚还可能出现呼吸短促、胸闷、消化不良、咳嗽、胃下垂甚至月经不调等问题。因为“气虚”容易在冬天出现，因此补气的需求越发明显，秋冬向来是滋补大季，接下来为大家盘点补元气的四大中药。


冬季进补之人参

人参有“百草之王”的美誉，是“滋阴补生，扶正固本”之极品。大补元气，有补益强身作用，可抗衰老，适用于久病体虚、心悸心慌、肢冷、气短、虚脱、心衰、神经衰弱等症，提高免疫功能，促进疾病的康复。

1.美白肌肤、滋润肌肤

话术：人参中含有多种抗氧化物质，如，人参皂苷、人参二醇皂苷，能增强皮肤弹性，保水持水，抑制黑色素，使皮肤洁白光滑。

2.降血糖

话术：人参中含有天然矿物质铬，具有修复胰岛细胞的作用，治疗糖尿病，效果显著。

3.改善性功能

话术：人参大补元气，具有益肾助阳的功效，重现男性魅力。组方推荐：人参+鹿茸+熟地。

4.抗疲劳，提升精力

话术：人参皂苷具有兴奋中枢神经、缓解疲劳、改善记忆力的作用，提升精力，提高工作效率。

5.调节内分泌

话术：现代女性压力大，抵抗力弱，人参可以补益气血，调节内分泌，用于治疗停经或月经不调等症状，效果好。

6.补益气血

话术：产后，女性常常气血两亏，身体虚弱，服用人参，补益气血，效果好。

7.解酒保肝

话术：人参对减轻麻醉、防止酒醉有良好的效果，减轻身体吸收酒精的速度和毒性，改善肝功能，保护肝脏。

特别注意

① 不可与皂角、五灵脂合用，否则会降低疗效。

② 不可与西药中的维生素、烟酸、谷氨酸等合用，否则会降低疗效。

③ 不可与藜芦配伍，否则会增强毒性。

④ 实证、热证忌服。

⑤ 体质壮实者、阴虚阳亢者慎用人参，儿童、孕妇慎用人参。



冬季进补之黄芪

民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪泡水当茶喝，具有良好的防病保健作用。黄芪茶能补中盖气，而且补而不腻，可改善气虚和贫血，增强体质，延年益寿，若熊再加上枸杞、党参、茯芩等药材一起冲泡，效果更好。

1、治疗脾气虚证

话术：常见的脾气虚证主要表现为人体精神倦怠、气短、痰多等等情况。将黄芪和党参、白术、茯苓等等一起煎水服用，能够有效的治疗脾虚的情况。

2、 治疗高血压

话术：喝黄芪水能够起到消除因高血压而水肿的症状，还有降低血压的作用。

3、 治疗胃炎

话术：有效地治疗胃炎，尿液中蛋白定量也会出现下降的情况。

4、治疗银屑病

话术：将黄芪与当归、生地和白蒺藜各三十克，用水煎服两次，每天早晚喝一次，治疗的成功率高达百分之九十。

注意

从体质上来说，黄芪最适合气虚脾湿型的人，这种人往往身体虚胖，肌肉松软，尤其是腹部肌肉松软。而身体十分干瘦结实的人则不宜。从身体状况来说，感冒、经期都不要吃黄芪。


冬季进补之党参


党参是一种常见的中药材，向来受到人们的认可和喜爱。其含有大量的糖类，挥发油，皂甙及微量生物碱等物质，对于增强我们的人体免疫力，改善我们的生成代谢和血液循环等作用十分明显。

1.益气生津

话术：有补气生津之功，常用于外感热病，热伤气津，心烦口渴，及热伤气阴，津液大耗证。

2.养血补气

话术：有补气生血之效，可以治疗气血双亏，面色萎黄，头晕心悸，体弱乏力。

3.镇静解热

话术：党参多糖对中枢神经系统具有抑制作用，所以有镇静作用。另外，党参还可以改善记忆，抗惊厥和解热作用。

4.降血压

话术：能扩张周边血管，增加血流量，改善心功能与保护血管内皮。实验证明，党参注射液具有保护心肌的作用。

5.降血糖

话术：现代医学研究表明，党参在一定程度上对胰岛素性的抵抗有改善作用，因此党参具有一定的降血糖的作用。

6.增进造血功能

话术：可使红细胞数升高，白细胞数下降，口服较皮下注射效力显著。同时，党参有影响脾脏促进红细胞生成的作用。

注意

1.党参最比较适用于虚寒证，实证热证不宜应用党参。

2.党参反藜芦，党参与藜芦不能同用。

3.党参经常使用量为10~30g。但是用量过大（每剂超过60g）很有可能出现心前区不适感与心律不齐，其症状在停药后可自行恢复。



冬季进补之太子参

太子参可补益脾肺，益气生津。对于治疗心悸、怔忡、水肿、消渴、肺虚咳嗽、脾虚食少、精神疲乏有良好的效果。也对脾气虚弱、胃阴不足、食少体倦、肺虚燥咳、咽干痰粘、气阴不足、心悸失眠等症有良好功效，是良好的补虚药、补气药。

1、补气生津：太子参药性平和、味甘，有补气生津的作用，常用于脾胃虚弱、倦怠乏力、食欲不振、干咳少痰、病后体虚、盗汗、夜间惊哭、小儿夏季热等症。

2、补益脾肺：太子参补益脾肺、益气生津，常用于脾气虚弱、胃阴不足、食少体倦、口渴舌干、肺虚燥咳、咽干痰粘、气阴不足、心悸失眠等症。

3、增强免疫：实验研究证实太子参可以提高免疫功能、改善心功能，常服用太子参可以增强体质，而且长期服用未见有副作用。

4、适宜慢补：太子参滋补的药力要差得很远，但其长处在于药性十分平稳，适合慢性病人长期大量服用，因此深受那些体虚而经受不住滋养药物峻补人的欢迎。

注意

太子参虽补力平和，但终为味甘之品，所以凡病有实邪者忌用，故邪实之证慎用。

入冬滋补汤推荐

黄芪鳝鱼汤

材料：鳝鱼500g，黄芪30g，生姜，红枣，食盐、味精、胡椒粉各少许。

功效：补气养血，健美养颜。适用于冬季气血不足所致面色少华、神疲乏力。

做法：将黄芪、红枣洗净；鳝鱼剖去肠杂，洗净，切块。油、盐起锅放人鳝鱼、生姜，炒至鳝鱼半熟；把黄芪、红枣、鳝鱼一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲1-2小时，加食盐、味精胡椒粉调味。

太子参炖柴鸡

原料：太子参8克，柴鸡250克、盐、葱、姜、料酒适量

功效：滋阴补虚，温中益气。特别适于秋冬女性进补，调养产后虚弱等。

制作方法

1.将柴鸡切块，在沸水中焯后，将水倒掉。

2.将柴鸡与太子参一起，放入葱、姜、料酒，加清水炖约2个小时，至熟透后加 入盐稍煮几分钟即可。

禁忌：高血压及肾炎、胃炎患者不宜多食。

*说明： 以上用药建议仅供参考，具体用药方案应结合患者具体情况辩证选择或遵医嘱。