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女性最需要这三种菜
我们常常都会说，女性想要光彩照人，就要多吃点水果蔬菜。美国福克斯网站健康频道主编曼尼阿尔瓦雷斯博士特意推荐了三种对女性最有帮助的蔬菜，同时也列举了三种平常最容易被认为是营养价值丰富，却对健康没...
发布时间：2018-11-12 09:48:00 -
水果+蔬菜混搭补出硬“骨气”
很多人都不知道补钙对身体有什么益处，通常缺钙的人体质较差，容易骨质疏松，骨折甚至是得佝偻病。人的一生需要不断的补钙才能够使身体保持健康状态。那么，如何科学补钙才能够避免缺钙呢？ 一、洋葱。 ...
发布时间：2016-11-13 08:56:00 -
冬补阳气的四种特殊食物
1．韭菜 韭菜又名壮阳草、长生菜，《本草纲目》记载，韭菜是春香、夏辣、秋苦、冬甜。韭菜能温补阳气，冬日吃韭菜正当时。《本草拾遗》对韭菜的评价：韭温中下气补虚，调和脏腑。韭菜不仅能驱散阴寒，增强...
发布时间：2019-11-18 08:19:00 -
一个柿子=六味药
柿子不仅是一种水果美食，而且还有较高的医疗保健功能。中医学认为，柿子性味甘涩，微寒无毒，可清热润燥，化痰止咳。主治咳嗽、烦热口渴、吐血和口疮等症。鲜柿、柿饼、柿霜、柿蒂、柿叶等都是治病疗疾的药...
发布时间：2019-11-18 08:41:00 -
冬令食粥暖胃寒
中医认为，寒主冬令，故冬季养生重在保暖防寒。脾主肌肉四肢，为后天之本，脾胃温暖，则四肢温煦，身体强劲。现介绍几则温胃药粥，供冬令时节选用。 1．韭菜粥 新鲜韭菜30～60克，大米100克，细盐适量...
发布时间：2019-11-12 05:49:00 -
常用中药胖大海的功效及经典方
【摘录】 《中国药典》 【别名】 大海、大海子、大洞果、大发 【来源】 本品为梧桐科植物胖大海的干燥成熟种子。 【性味】 甘，寒。 【归经】 归肺、大肠经。 【功能主治】 清热润肺，...
发布时间：2018-12-11 10:36:00 -
熬夜后该如何正确补眠？
晚睡强迫症已经不是什么新鲜词汇了。很多年轻人都有熬夜的经历，（天下养生网）特别是周末，然后隔天再睡到中午。这样子其实对身体有很大的坏处，对女性来说甚至会导致荷尔蒙紊乱。 本来，晚上就是用来睡...
发布时间：2023-12-06 09:39:00 -
生活中保持健康长寿的小秘诀
人人都想长寿，但长寿不是说说就可以的，在生活中的各个细节多多用心，保持健康合理的生活方式，才是长寿之道。下面就跟着小编一起看下生活中保持健康长寿的小秘诀吧！ 多喝水 水不仅能拯救人们的生命...
发布时间：2023-12-24 08:43:00 -
脖子响是怎么回事？别不当回事
伸懒腰时把头往后一仰，或是左右摆头，脖子都会发出嘎嘎的响声，很多人觉得发出响声是身体放松了，感觉脖子好像变得舒服了。其实这不仅不是放松了脖子，而是身体发出紧急信号，脖子可能出问题了。我们的关节...
发布时间：2023-07-16 08:52:00 -
六种错误的护肤方式加速衰老
近日，台湾《康健》杂志网站批驳了多种错误的抗衰老方式，常见的吃胶原蛋白、用滚轮按摩、牛奶敷脸，竟都榜上有名。以下，你中了几个？ 1.吃胶原蛋白 胶原蛋白是真皮的重要成分，若真皮中的胶原蛋白丰...
发布时间：2015-12-02 09:56:28
