-
警惕！那些不甜的藏糖大户
多吃糖的害处 理由一: 1、转化成脂肪，摄入过多糖在体内转化为脂肪（天下养生网），导致肥胖、高血压（心血管病）、高血压（心脏负荷大，手、脚、脑缺氧） 2、影响食欲，营养缺乏。 3、胃酸过多...
发布时间：2022-09-02 07:03:00 -
伏天暑热加暑湿——养肺
北京中医院呼吸科主任，主任医师王玉光教授，作客北京卫视《养生堂》栏目，告诉大家夏季暑热加暑湿以及气压低，面对出现的胸闷气短，教你如何养肺。 夏季往往会遇到高温、高湿、无风、气压低时候，（天下...
发布时间：2022-08-24 09:03:00 -
末伏养生需知
一不留神，已经是末伏了。立秋都过了，还有理由再热起来吗?所谓火烧七月半，八月木樨蒸，不论你是不是准备好，秋老虎快来了! 末伏养生 立秋过后，天气依旧闷热难耐，由于暑热最易伤心，热扰心神，人常...
发布时间：2023-08-10 07:53:00 -
长夏巧祛湿
北京东直门医院的主任医师姜良铎，做客中央电视台《健康之路》栏目，告诉大家暑热天气更容易产生湿，教你如何缓解头重如裹、中暑、痱子、痰多、上腹胀满、三焦湿等诸多问题。 一、头部发沉如同湿毛巾裹头...
发布时间：2023-05-30 08:08:00 -
国家级名老中医谈解肝郁——话石榴
国家级名老中医、北京中医医院原院长、主任医师王莒生，作客北京卫视《养生堂》和大家一起谈解肝郁之法，介绍石榴的妙用。 一、肝火旺的表现： 肝主筋其华在爪。肝脏的盛衰表现在指甲上。凡是指甲生长...
发布时间：2019-09-09 07:36:00 -
有眼界才有境界，有实力才有魅力
有眼界才有境界，有实力才有魅力，有思路才有出路，有作为才有地位。政从正来，智从知来，财从才来，位从为来! ●观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，感知比告知重要，创造...
发布时间：2024-04-10 09:08:00 -
中医劝告您不要做的56件事
人们对健康关注越少，失去健康的可能性就越大。生病起于无知，健康源于觉悟。一些常见的健康误区每天在人们身上上演，正是因为有源源不断的不良生活方式，才导致各种各样的顽固疾患。医生治疗过程只能暂时纠...
发布时间：2024-01-15 08:27:00 -
入秋补阴正当时
1.贴秋膘不等于秋补 古时人们在经历过高温湿热、食欲不振的苦夏之后，多在立秋之时以肉贴膘，为秋收农忙打下身体基础。 而现代人早已过了普遍温饱不足、农耕体力消耗大的时代，饮食上往往营养足、口味...
发布时间：2021-09-01 07:33:00 -
专家告诉你有关膳食纤维的五大疑问
膳食纤维这个词已经被越来越多的人所熟知，然而真正了解这种营养素的人并不多。下面来为大家详细解读有关膳食纤维的几大疑问。 疑问一：只有蔬菜的筋和口感粗糙的食物里才有纤维？ 纯属谣言。 每个...
发布时间：2020-01-08 08:11:00 -
白菜最常见的10个黄金搭档
白菜是生活中最常见的蔬菜之一，很多人都喜欢吃白菜，不仅因为白菜富含多种维生素、无机盐和其它营养物质，还因为白菜的搭配多种多样，每一种搭配都有其独特的功效。下面我们一起来看看。 1、白菜+牛肉 ...
发布时间：2018-11-23 08:30:00
