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  • 揭秘老兵方阵第一人:102岁的陈廷儒养生观

      在今天胜利日大阅兵中亮相的抗战老兵方队,平均年龄高达90岁,而这其中有位最年长的老兵,来自苏州军分区第五干休所的正师职离休干部陈廷儒,今年已经102岁了。陈老在老兵方阵的位置是第一车、第一排、第一座...

    发布时间:2015-09-05 09:56:54
  • 想要活得久 讲究9多9少

      核心提示:中国营养学会秘书长翟凤英、中国中医科学院教授杨力、心理咨询师王国荣制定了一份养生乘法表。只要将下面这个九多九少口诀熟记于心,并逐一实践,或许你能从中获益一生。  一、少肉多豆  这似...

    发布时间:2015-09-07 10:50:54
  • 吃什么对头发好?白发掉发试试五款补肾方

      中医认为,肾精足则血旺,毛发的润养同样依靠血液供应营养。因此,肾精充沛,毛发光泽;肾气虚衰,毛发白而易脱落。治疗和预防脱发,注意营养补充十分重要,中医在护发食疗方面常用以下方法:  1.胡桃肉10...

    发布时间:2019-09-27 08:29:00
  • 吃什么对眼睛好?推荐3款明目食疗方

      1、酱醋羊肝:  将羊肝洗净切片,勾芡,素油爆炒,再调以酱油、醋、料酒、姜各适量,即可食用。  此菜适用于中心性视网膜炎、视神经萎缩患者。  2、红肝丸:  取红花10克,与250克猪肝共剁为泥,加芡...

    发布时间:2019-09-15 08:33:00
  • 饮食有“四辣” 作用并各同

      人们习惯把葱、姜、蒜、辣椒概括为四辣,是老百姓家里常备的调味菜。虽然它们都辣,但人们发现它们辣的作用并不相同。  葱辣嘴  大葱营养丰富,挥发油中的主要成分为葱辣素,(天下养生网)具有较强的杀...

    发布时间:2015-09-14 17:39:02
  • 你可知道?司机饿了别吃香蕉哦!

      人体在日常活动中所消耗的能量,主要依靠食物中的糖类来维持。(天下养生网)香蕉含糖量高达20%,是补充糖类的理想食物。但要提醒的是:司机在开车途中出现饥饿时,则不宜吃多量的香蕉来充饥,以免给安全行车...

    发布时间:2019-09-28 07:54:00
  • 专家:8条防癌膳食建议

      多项研究表明,食用水果和蔬菜是防范多种癌症的有力措施,包括防范消化道癌(口腔、食道、胃、结肠、直肠)、呼吸系统癌(咽、喉、肺)以及与内分泌有关的癌(乳腺、胰腺)。蔬菜和水果摄入量越高,则发生癌症的危...

    发布时间:2019-11-19 06:31:00
  • 养胃的食物:家中常备养胃三宝

      在肠胃不适时,很多人第一时间想到的是小米粥或南瓜粥,其实,茯苓、芡实、莲子也能起到健脾养胃的作用,可称为养胃三宝,大家应该常吃。  茯苓  味甘、淡、性平,有健脾和胃的功效,能除湿利水,还有抗...

    发布时间:2019-09-11 06:59:00
  • 换季易患病 吃点“药用”菜

      换季时,想要用均衡的饮食来抵御疾病的入侵,就要有针对性地多吃些富含维生素和高膳食纤维的蔬菜,就像吃了感冒、痤疮、胃痛、便秘、腹泻的免疫药一样,让你健康、轻松地迈进秋天的大门。  1、预防感冒 喝...

    发布时间:2019-09-14 08:58:00
  • 吃海鲜前弄清7大传言

      受访专家  厦门大学附属第一医院风湿免疫科主任 石桂秀  厦门大学附属第一医院内分泌糖尿病科营养师 郑 欣  厦门大学附属第一医院皮肤科主任 蔡良奇  一、鱼头重金属含量高,尽量少吃?  答案...

    发布时间:2018-09-19 10:31:00