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一个柿子=六味药
柿子不仅是一种水果美食，而且还有较高的医疗保健功能。中医学认为，柿子性味甘涩，微寒无毒，可清热润燥，化痰止咳。主治咳嗽、烦热口渴、吐血和口疮等症。鲜柿、柿饼、柿霜、柿蒂、柿叶等都是治病疗疾的药...
发布时间：2019-11-18 08:41:00 -
冬令食粥暖胃寒
中医认为，寒主冬令，故冬季养生重在保暖防寒。脾主肌肉四肢，为后天之本，脾胃温暖，则四肢温煦，身体强劲。现介绍几则温胃药粥，供冬令时节选用。 1．韭菜粥 新鲜韭菜30～60克，大米100克，细盐适量...
发布时间：2019-11-12 05:49:00 -
常用中药胖大海的功效及经典方
【摘录】 《中国药典》 【别名】 大海、大海子、大洞果、大发 【来源】 本品为梧桐科植物胖大海的干燥成熟种子。 【性味】 甘，寒。 【归经】 归肺、大肠经。 【功能主治】 清热润肺，...
发布时间：2018-12-11 10:36:00 -
熬夜后该如何正确补眠？
晚睡强迫症已经不是什么新鲜词汇了。很多年轻人都有熬夜的经历，（天下养生网）特别是周末，然后隔天再睡到中午。这样子其实对身体有很大的坏处，对女性来说甚至会导致荷尔蒙紊乱。 本来，晚上就是用来睡...
发布时间：2015-12-02 09:39:39 -
生活中保持健康长寿的小秘诀
人人都想长寿，但长寿不是说说就可以的，在生活中的各个细节多多用心，保持健康合理的生活方式，才是长寿之道。下面就跟着小编一起看下生活中保持健康长寿的小秘诀吧！ 多喝水 水不仅能拯救人们的生命...
发布时间：2020-05-17 08:43:00 -
脖子响是怎么回事？别不当回事
伸懒腰时把头往后一仰，或是左右摆头，脖子都会发出嘎嘎的响声，很多人觉得发出响声是身体放松了，感觉脖子好像变得舒服了。其实这不仅不是放松了脖子，而是身体发出紧急信号，脖子可能出问题了。我们的关节...
发布时间：2019-07-14 08:52:00 -
六种错误的护肤方式加速衰老
近日，台湾《康健》杂志网站批驳了多种错误的抗衰老方式，常见的吃胶原蛋白、用滚轮按摩、牛奶敷脸，竟都榜上有名。以下，你中了几个？ 1.吃胶原蛋白 胶原蛋白是真皮的重要成分，若真皮中的胶原蛋白丰...
发布时间：2015-12-02 09:56:28 -
黑眼圈的形成原因 不只是睡眠
很多女性都会有这样的疑问：作息正常、不加班熬夜、睡眠时间规律且充足，但是美丽的双眼下面总是有两片恼人的黑眼圈，难道是自己那里没有调理好吗？其实，多数黑眼圈的发生是由于作息不规律、用眼过度造成的...
发布时间：2018-12-22 07:11:00 -
周末睡懒觉易致糖尿病
据新的研究发现，偶尔睡懒觉也可能引发糖尿病。 研究人员发现，即使有规律的睡眠习惯变化，例如工作日早早起床，也可能提高出现代谢问题的风险。 此前已有几项研究表明，打破身体的生物钟可能对健康产...
发布时间：2015-12-02 10:23:01 -
治疗口腔溃疡喝点藕汤 效果好
生活中，人们易受到上火的困扰，口腔溃疡、便秘等问题较为常见。喝点藕汤治疗口腔溃疡，效果不错。 藕有清热生津、润肺止咳等作用。含大量的维生素C和维生素K，（天下养生网）可促进溃疡面的恢复；所含B族...
发布时间：2018-12-09 08:48:00
