健忘的拔罐养生法

2014-07-17    已有 人阅读 天下养生网新浪微博 天下养生网腾讯微博  
  大脑是使用频率最高也最容易疲劳的器官。长时间用脑,不注意休息,可引起脑涨、反应迟钝、思维能力下降。随着年龄的增长,大脑功能逐步减弱,脑力逐渐减退,出现记忆力差、健忘等症状。进入老年,脑力减退更...

  大脑是使用频率最高也最容易疲劳的器官。长时间用脑,不注意休息,可引起脑涨、反应迟钝、思维能力下降。随着年龄的增长,大脑功能逐步减弱,脑力逐渐减退,出现记忆力差、健忘等症状。进入老年,脑力减退更明显。一般分为心脾不足和肾虚2型。

  一、心脾不足

  (一)症状

  健忘失眠,精神疲倦,神疲乏力,不思饮食,口淡乏味,心悸心慌,面色苍白。

  (二)治法

  (1)选穴 膏肓、心俞、脾俞、内关、足三里。

  (2)定位 膏肓:在背部,当第4胸椎棘突下,(天下养生网)旁开3寸(大椎穴往下推4个椎骨,其下缘旁开4横指处为取穴部位)。

   心俞:在背部,当第5胸椎棘突下,旁开1.5寸[由平双肩胛骨下角之椎骨(第7胸椎),往上推2个椎骨,即第5胸椎棘突下缘,旁开约2横指(食、中指)处为取穴部位]。

   脾俞:在背部,当第11胸椎棘突下,(天下养生网)旁开1.5寸(与肚脐中相对应处即为第2腰椎,由第2腰椎往上摸3个椎体,即为第11胸椎,其棘突下缘旁开约2横指(食、中指)处为取穴部位]。

健忘的拔罐养生法

   内关:在前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌肌腱与桡侧腕屈肌肌腱之间。

健忘的拔罐养生法

   足三里:在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘l横指 (中指)(站位,用同侧手张开虎口围住髌骨上外缘,余4指向下,中指尖处为取穴部位)。

健忘的拔罐养生法

  (3)拔罐方法 灸罐法。上述各穴拔罐后留罐10分钟,之后上述各穴行温和灸15~20分钟,至局部皮肤出现红晕,温热感明显为止。每日1次,10次为l疗程。

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  二、肾虚

  (一)症状

  健忘失眠,精神疲倦,(天下养生网)腰膝酸软,头发早白,下午或夜间安静时容易出汗,胸中烦热,男性可见滑精、早泄,女性可见不孕,性欲减退。

  (二)治法

  (1)选穴 百会、膏肓、肾俞、志室、内关、关元。

  (2)定位 百会:在头部,当前发际正中直上5寸,或两耳尖连线的中点处。

健忘的拔罐养生法

   膏肓:见前。

   肾俞:在腰部,当第2腰椎棘突下,旁开1.5寸[与肚脐中相对应处即为第2腰椎,其棘突下缘旁开约2横指(食、中指)处为取穴部位]。

   志室:在腰部,当第2腰椎棘突下,旁开3寸(与肚脐中相对应处即为第2腰椎,其棘突下缘旁开4横指处为取穴部位)。

健忘的拔罐养生法

   内关:见前。

   关元:在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。

  (3)拔罐方法 灸罐法。上述各穴(除百会外)拔罐后留罐10分钟,之后上述各穴行温和灸15~20分钟,至局部皮肤出现红晕,皮肤有温热、舒适感为止。每日1次,10次为1疗程。

  三、注意事项

  (1)调适情志,劳逸结合,多参加户外活动;不过度熬夜,保证充足睡眠;常梳头,晨起睡前用木梳排梳头皮3~5分钟,(天下养生网)有醒脑健脑功效。

  (2)增加营养,适当增加各种肉类食物,保持身体有足够的能量供给。

   四、病例

  范某,女性,54岁。记忆力减退1年余,遇事善忘,伴有精神疲倦,食欲不振,自觉吸气不够,四肢乏力,时有心悸失眠。采用拔罐疗法,穴取脾俞、心俞、内关、足三里、膏肓,采取灸罐法。上述各穴拔罐后留罐10分钟,之后行温和灸20分钟,以皮肤感觉温热、舒适感为度,10次为1疗程。治疗5次后,觉上述症状稍有减轻,继续以上法巩固治疗2疗程,诸症痊愈。

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