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朱震亨：滋阴益寿养生术
朱震亨（1281~1358年），字彦修。元代金华（今浙江义乌县）人，家住丹溪，所以后人尊称为丹溪翁，也称为朱丹溪，是著名的金元四大家之一、滋阴派创始人。朱震亨认为阳有余而阴不足是人们发病与衰老的根源，因...
发布时间：2024-05-03 07:10:00 -
头发细且稀该怎样应对？
咨询：近一年来头发质量严重下降，洗头时掉的较多，平时梳头不掉，而且头发特别细比较稀疏。 一、脱发的原因及应对方法： 1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光...
发布时间：2024-04-17 08:39:00 -
延缓衰老需了解一生中22个衰老时间点
时光如梭，年华易逝。美容手段即使再先进，也抵抗不了自然的规律。英国《每日邮报》健康专栏作者，安吉拉．爱泼斯坦博士撰文介绍，各种最新研究显示，人一生中共有22个关键点，在生活上做一些小改变，可以让...
发布时间：2024-04-17 08:35:00 -
张仲景：内养正气，外慎邪气
内养正气，外慎邪气 在总结了前人的养生经验后，张仲景认为，自然界分布着金、木、水、火、土等五行常气，人体秉承着五行的正常规律，因此才有五脏生理功能。（天下养生网）即使是在动荡不安的年代，人也...
发布时间：2024-04-15 07:51:00 -
膻中穴祛病按摩法
膻中穴 Dan（四声） zhōng。 本穴最早见于《灵枢·根结》篇：厥阴根于大敦，结于玉英，络于膻中。膻中，按《简明中医字典》注解有如下四层含义：①穴名，②指胸腔内心包所在处，③专指心包，（天下养生...
发布时间：2024-05-03 08:09:00 -
艾草治疗妇科病3验方
艾草性温、辛，能散寒除湿，温经止血，适用于虚寒性出血及腹痛，是一种妇科良药。下面介绍几款简单实用的艾叶药膳治疗妇科病的方法： 艾叶菟丝子蛋： 艾叶10克，菟丝子5克，生姜3片，大枣5枚，鸡蛋2个...
发布时间：2024-04-29 07:56:00 -
南沙参真假识别
南沙参又名白沙参、泡参，为桔梗科植物轮叶沙参、杏叶沙参或其他几种同属植物的根。南沙参性凉，味甘微苦，入肺、肝经，具有养阴青肺、祛痰止咳的功效，用于治疗肺 热燥咳、虚痨久咳、阴伤咽干喉痛等症。《...
发布时间：2024-05-05 06:58:00 -
艾灸治疗高血压有奇效
艾灸穴位：涌泉穴。 位置：约当足底前中1/3的交点。当第2、3跖趾关节稍后处。该穴温灸有回阳救逆的作用，现代医学研究，温灸涌泉穴，对温通血脉，促进血运有很大帮助。 方法：每晚睡前，患者洗脚后平卧...
发布时间：2024-04-06 08:09:00 -
车前草的炮制方法及功效
【炮制方法】 一、净制 除去杂质，洗净（《药典85》）。 二、切制 洗净 切段，晒干（《药典85》）。 【性味】 甘，寒。 【归经】 归肝、肾、肺、小肠经。 【功能主治】 清热利尿，祛痰...
发布时间：2024-04-28 07:30:00 -
中药泡脚27方
树枯根先竭，人老脚先衰，诸病从寒起，寒从足下生，春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，除湿去暑，秋天泡脚，肺腑润育；冬天泡脚，藏精温肾，热水泡脚，如吃补药： 中药泡脚，胜吃补药，天天吃只羊，不如中药泡...
发布时间：2024-04-08 08:53:00
