膻中穴祛病按摩法

2019-01-11    已有 人阅读 天下养生网新浪微博 天下养生网腾讯微博  
  膻中穴 Dan(四声) zhōng。  本穴最早见于《灵枢·根结》篇:厥阴根于大敦,结于玉英,络于膻中。膻中,按《简明中医字典》注解有如下四层含义:①穴名,②指胸腔内心包所在处,③专指心包,(天下养生...

  膻中穴 Dan(四声) zhōng。

  本穴最早见于《灵枢·根结》篇:“厥阴根于大敦,结于玉英,络于膻中”。膻中,按《简明中医字典》注解有如下四层含义:①穴名,②指胸腔内“心包”所在处,③专指“心包”,(天下养生网)④泛指胸中。膻中为心之外围,代心行令,居于胸膜之中。此穴在胸,居两乳之间,心包膜所在之处,故名。

  别名:

  《甲乙经》作膻中、亶中,《巢氏病源》、《千金》、《外台》均作“亶中”,古代膻、亶相通,故今均作膻中。《甲乙经》一名元儿,《千金》一名胸堂,《针灸大成》一名元见,《类经图翼》一名上气海,尚有元况等名称。

  位置:在体前正中线,两乳头连线之中点。

  经属:任脉,是足太阴、少阴,(天下养生网)手太阳、少阳;任脉之会。气会膻中心包募穴。被击中后,内气漫散,心慌意乱,神志不清。

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  主治病症为:胸部疼痛、腹部疼痛、心悸、呼吸困难、咳嗽、过胖、过瘦、呃逆、乳腺炎、缺乳症、咳喘病等。此穴位为人体任脉上的次要穴道之一,本站有关此穴的治病疗法有:胸部健美的指压法。

  取穴办法:膻中穴位于胸部,以后正中线上,平第4肋间,两乳头连线的中点。

  人体穴位配伍: 配曲池、合谷(泻法)治急性乳腺炎;配内关、三阴交、巨阙、心平、足三里治冠心病急性心肌堵塞;配中脘、(天下养生网)气海治呕吐反胃;配天突治哮喘;配乳根、合谷、三阴交、少泽、灸膻中治产后缺乳;配肺俞、丰隆、内关治咳嗽痰喘;配厥阴俞、内关治心悸、心烦、心痛。

  保健作用:具有理气止痛、生津增液的功效。

  主治疾病:胸部疼痛、腹部疼痛、心悸、呼吸困难、咳嗽、呃逆、乳腺炎、咳喘病等。

  按摩方法:取卧位,两手中指重叠,按住膻中穴呼气并默数1、2,渐渐用力,数3时强按膻中穴,吸气并默数4、5、6,放松身体,然后在膻中穴上下5厘米处来回摩擦30次,反复操作10分钟,每天早晚各1次,具有安神助眠的作用。(天下养生网

  注:点揉胸口时要平心静气,用力不可太猛。

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