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巧用艾灸治风湿性关节痛
现代研究表明，艾灸有镇痛作用，对于风湿性关节炎所致的腰腿痛，镇痛效果大多显着；同时，艾灸能使局部组织血液循环加速，提高血氧饱和度。施灸时及灸后，以施灸部位为中心，可出现明显的充血，从而使这些部...
发布时间：2024-04-10 08:04:00 -
枸杞子经典9方
【性味】甘，平。 ①《别录》:"微寒，无毒。" ②《药性论》:"味甘，平。" ③《食疗本草》:"寒，无毒。" 【归经】入肝、肾经。 ①《本草汇言》:"入足少阴、足厥阴经。" ②《本草经解》:"入...
发布时间：2024-04-10 08:43:00 -
养生须知：神奇保健7穴位
补肺益肾的列缺穴 两手虎口交叉相握，这时左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三经交会处，因此不仅对于肺经，还对大肠经和任脉的经气都具有调节作用。 很多时候，我们会因为偶感...
发布时间：2024-04-07 10:01:00 -
一箭三雕——三阴交
三阴交在小腿内侧，在足内踝尖上3寸（四指宽），胫骨内侧缘后方；正坐屈膝成直角取穴。 三阴交是足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经这三条阴经相交汇的穴位，所以有补肾、平肝、健脾的作用，可谓是一个一...
发布时间：2024-04-20 08:38:00 -
护好长强 远离痔疮
长强是督脉的第一个穴位。督脉我们都知道，它从下到上，穿行于后背正中，是统领人体阳气的经络。长强穴就在后背的正下方，在尾骨端与肛门联线的中点处，是督脉的起始穴，阳气就从这里开始生发。 很多老人...
发布时间：2024-04-22 08:23:00 -
自汗分三种 调理各不同
出汗是人体新陈代谢的需要，然而，出汗过了头或者在不该出汗的时候流汗不止，就要引起重视了。出汗异常中医称汗证，往往是某些疾病的先兆或 伴随症状，比如风湿性疾病、甲状腺功能亢进、结核病、内分泌紊乱...
发布时间：2024-04-25 07:49:00 -
五刮保健法：明目、舒筋还理气
久坐伏案的办公族，往往难逃职业病的侵袭，而刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，办公一族不妨常刮以下五处，对解决职业病有立竿见影之效，怕影响美观不用刮出痧，（天下养生网）用刮痧板或...
发布时间：2024-04-10 07:55:00 -
发布时间：2024-04-14 08:10:00
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艾灸三大保健穴，赶走冠心病
名医简介：汤立新，北京中医药大学东直门医院针灸科主任医师，第三批全国老中医专家学术继承人。山东电视台《养生》、北京电视台《健康大智慧》、江苏电视台《万家灯火》等栏目主讲嘉宾。 从事临床、科研、...
发布时间：2024-04-30 08:05:00 -
气滞血瘀型痛经偏方
处方： 乌药15克，元胡10克，郁金10克，益母草30克，桃仁10克，红花6克，丹参15克，香附15克，五灵脂15克，白芍20克，丹皮15克，甘草6克。 加减运用： 伴少腹冷或喜暖喜按者加肉桂6克，茴香10克，（...
发布时间：2024-04-13 07:32:00
