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艾灸三大保健穴,赶走冠心病

2018-08-09    已有 人阅读 天下养生网新浪微博 天下养生网腾讯微博  
  名医简介:汤立新,北京中医药大学东直门医院针灸科主任医师,第三批全国老中医专家学术继承人。山东电视台《养生》、北京电视台《健康大智慧》、江苏电视台《万家灯火》等栏目主讲嘉宾。 从事临床、科研、...

  名医简介:汤立新,北京中医药大学东直门医院针灸科主任医师,第三批全国老中医专家学术继承人。山东电视台《养生》、北京电视台《健康大智慧》、江苏电视台《万家灯火》等栏目主讲嘉宾。 从事临床、科研、教学工作18年。

  三大保健穴,赶走冠心病

  艾灸具有温经通脉、散寒驱邪的功效。传统中医认为,人体正常生命活动,有赖于气血的作用,气血不足、运行不畅就容易生病。气血有“遇温则行,遇寒则凝”的特点。使用艾灸,可以对人体的经络穴位产生温热刺激,使气血运行,(天下养生网)从而预防和缓解冠心病,尤其对于慢性心绞痛的患者,艾灸的保健治疗作用尤其好。

  预防和治疗冠心病的穴位都有哪些呢?艾灸治疗冠心病主要是用到膻中穴、内关穴和心俞穴这三个穴位,常灸这三个穴位,对于预防和治疗冠心病非常有效。

 

  《黄帝内经》认为“气会膻中”,也就是说,膻中穴可以调节人体全身的气机,经常艾灸膻中穴可以起到宽胸理气的作用。此外,膻中是任脉、足太阴脾经、足少阴肾经、手太阳小肠经、手少阳三焦经的交会穴,也是宗气会聚之处。(天下养生网)它有阻挡邪气、宣发正气的功效。现代研究发现,膻中穴位于人体胸腺部位,可参与机体的细胞免疫活动。艾灸或者点按膻中穴可影响心血管神经的调节中枢,促进全身血液的重新分配,改善冠状血流量,还可提高胸肺部的自主神经功能。(天下养生网)心脏不适时,可能会出现呼吸困难、心跳加快、头晕目眩等症状,此时艾灸膻中穴,可以提高心脏功能,使不适的症状得到缓解。

  那么,膻中穴在哪里呢?膻中穴就在我们的胸骨柄上,两个乳头连线的中点即是。其实艾灸对于穴位的要求也不是很严,大约在两乳连线的中点就可以了。这个地方怎么灸比较好呢?我们可以自己拿着艾条灸,如果觉得很麻烦,就躺在床上,用艾炷灸,或者直接把艾条放在灸架里进行温和灸。

艾灸三大保健穴,赶走冠心病

  内关穴,内在之关要。在《黄帝内经》中又被称为“两筋间”,是心包经上的一个穴位,又是八脉交会穴之一,通于阴维脉,此穴有通经活络之功,主治胃、心、心包络疾患以及与情志失和、气机阻滞有关的脏腑和肢体的病变。心主血脉,又主神明,心包与心本是一体,其气相通,心包为心之外膜,络为膜外气血通行的道路,(天下养生网)心包络是心脏所主的经脉,凡邪犯心包,影响心脏的神志病和气滞脉中、心络淤阻所致的疾病都可以用本穴治疗。内关穴还善于治疗心痛、胁痛、胃痛、反酸、胸脘满闷、胁下支满、腹中结块以及疟疾等病症。

  内关穴位于我们的腕臂内侧,(天下养生网)掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,腕横纹上2寸的位置。找穴时,可以先找掌横纹,也就是手掌和前臂结合部的横纹,握拳时,前臂的中间有两根很明显的筋,内关穴就在腕横纹上约两横指的两筋之间。

艾灸三大保健穴,赶走冠心病

  艾灸内关穴时,可以用艾炷灸,可以用隔姜灸,也可以用艾条灸。内关穴所在位置的皮肤很嫩,灸时要注意别烫伤皮肤。稍有灼热感时就要及时调整一下距离。

  下面,我来说说艾灸治疗冠心病的第三个穴位——心俞穴。心俞穴是足太阳膀胱经上的一个穴位,(天下养生网)是能反映和治疗心脏疾病的一个穴位。心俞穴主要用于治疗心经及循环系统疾病,比如胸痛、心悸、咳嗽、咳血、失眠、健忘、盗汗、癫痫、胸痛、亢进、晕车、头痛、恶心等病症。一般治疗有关心脏的疾病,都可以用心俞。

艾灸三大保健穴,赶走冠心病

  心俞穴位于第5胸椎棘突下旁开1.5寸的位置。第5胸椎棘突下怎么找呢?我们先来找第7胸椎,也就是先摸到患者的肩胛下角,肩胛下角对应的胸椎就是第7胸椎,然后往上推两节胸椎,就可以找到第5胸椎棘突下了。肩胛内缘离胸椎是3寸,(天下养生网)取3寸的中点即是胸椎旁开1.5寸的位置。

  艾灸心俞穴时,我们可以采取坐位或俯卧位,最好是趴在床上。可以用带两个孔的艾灸架,两个孔正好可以对应两边的心俞穴。

  不管是哪种类型的冠心病,都可以用上面介绍的三个穴位(今日不养生明天养医生,加微信:天下养生网(tianxiayangsheng) ,让养生变得简单、愿健康永伴您身边!)

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