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一箭三雕——三阴交

2020-06-27    已有 人阅读 天下养生网新浪微博 天下养生网腾讯微博  
  三阴交在小腿内侧,在足内踝尖上3寸(四指宽),胫骨内侧缘后方;正坐屈膝成直角取穴。  三阴交是足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经这三条阴经相交汇的穴位,所以有补肾、平肝、健脾的作用,可谓是一个一...

  三阴交在小腿内侧,在足内踝尖上3寸(四指宽),胫骨内侧缘后方;正坐屈膝成直角取穴。

  三阴交是足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经这三条阴经相交汇的穴位,所以有补肾、平肝、健脾的作用,可谓是一个一箭三雕的穴位。

  三阴交是女子最常用的一个调血调经的穴位,(天下养生网)月经不调、崩漏、带下、阴挺、经闭、不孕、遗精、阳痿、遗尿、疝气、失眠、神经衰弱等疾病都可以用这个穴位来治疗。

  三阴交是脾经上的穴位,又因为它是肝脾肾三经的交会穴,而肝是藏血的,脾是统血的,肾是藏经、主生殖的,所以对于女性来说,三阴交是个非常重要的保健穴。我们可以经常揉一揉三阴交,也可以常用灸法。

  三阴交既可以用艾条灸,也可以用艾炷灸。

一箭三雕——三阴交

  做艾条灸时,我们既可以自己拿着艾条灸,(天下养生网)也可以用灸架进行艾灸。我们点燃艾条后,对着三阴交熏烤,可以做温和灸,也可以做回旋灸或雀啄灸。在这个部位也可以用艾炷灸,这样会更方便,直接贴上就可以了。(今日不养生明天养医生,加微信:天下养生网(tianxiayangsheng) ,让养生变得简单、愿健康永伴您身边!)

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