首页 > 自然疗法 > 正文

少白发、肥胖、颈肩病及肺病的自然疗法

2021-12-06    已有 人阅读  
一、发少不黑的自然疗法1、用10根手指肚敲击整个头部,从前发际到后发际,反复敲击2分钟,然后用10根手指肚梳头2分钟,也是从前发际到后发际(一定不能用指甲)。如想加强疗效,可用手掌将两耳堵住,用双手食指和中...

一、发少不黑的自然疗法

  1、用10根手指肚敲击整个头部,从前发际到后发际,反复敲击2分钟,然后用10根手指肚梳头2分钟,也是从前发际到后发际(一定不能用指甲)。如想加强疗效,可用手掌将两耳堵住,用双手食指和中指弹拨后脑。

  2、多吃黑芝麻。

二、肥胖的自然疗法

胖子是虚胖,瘦子是火大。肥胖的原因是肝郁、脾虚。肝郁使胆汁分泌不足,脾虚使胰腺功能减弱,脾对食物的消化吸收能力太差。脂肪不是营养过剩,脂肪是人体能力不够时排不出去的垃圾,哪个脏器能力差,哪个脏器的经络外面堆的脂肪就厚。

  1、添加气血能量,排除体内垃圾。徒步行走、金鸡独立、推腹。

  2、蔬菜、水果、豆类、坚果多吃。萝卜排气,冬瓜利水,大枣养血通便,皆为减肥佳品。米面、零食要少吃。

  3、常揉肝经的太冲至行间,从肝经腿跟部推到膝窝曲泉穴100次,每日敲带脉、大腿外侧胆经3分钟,拨动阳陵泉1分钟,揉地筋3分钟,解肝郁,减肥快。

  4、经常按摩小腿脾经,点刺公孙穴,再配合内服粥药,健脾效果更佳。

  5、孩子两岁以后,荤素的比例必须是1:1。水果永远不能代替蔬菜。

  6、产后减肥的特效方,就是醋泡黄豆。取2斤黄豆,用2斤质量好的醋浸泡,密封保存一年半后再吃,减肥效果十分好。等孩子快满一岁了再开始吃,每天两次,每次8粒。用差不多半年时间将这2斤黄豆都吃完后,身材就会完全恢复。记住吃醋豆时最好不要吃水果。

\

三、肺病的自然疗法

  1、肺痛:按摩肺经的经渠穴和大肠经的偏历穴。

  2、肺虚:虚寒咳嗽、脾虚咳嗽、咳声无力、遇寒即咳、口吐清稀白痰者,按摩肺经太渊穴最为对症。秋天艾灸督脉命门穴、腰部肾俞穴、肚脐关元穴、肾经太溪穴,能温经通脉,补肺虚效果好。

  3、打呼噜:多位肺气不宣、痰阻气道引起,气道堵塞则咳嗽,氧气不能上输于头,故头痛。都是肺功能不良引起,应从肺论治。而肺气受损通常是肝火过旺造成,按肝经太冲穴,去肝火。

  4、肺癌:肺出现问题最早期,会在夜里3点到5点自然无由地醒过来,然后必须等到5点以后才能回睡,而且每天都如此,这样持续出现一年左右之后即出现咳 嗽不止,而且痰为淡白色,成泡沫状,这就已经是肺癌初期。此时西医还无法确定你得肺癌,最多说是有肺炎,需要再一年左右才能测出。所以平均来说,中医判断 比西医约早两年。直接用针刺肺经荥穴鱼际穴就可将之调整正常。

  5、取嚏法是锻炼肺脏功能的绝妙之法。

四、颈肩病的自然疗法

  1、颈椎病:原因:一是心血管瘀阻造成颈部供血不足,另一种是脊椎受损在先(主要是腰、骶椎的劳损),近而影响了颈椎的供血。方法:痛连后背的就从膏肓 穴、厥阴俞穴开始刮,然后再刮后颈部。光中间颈椎痛的,从后发际顺脊椎向下刮,直至刮不出痧为止。有左右转侧颈痛的,就刮小肠经。有前后俯仰颈痛的,就刮 膀胱经。使劲刮不出痧的人,就用按摩法;但不可光按摩颈椎,一定要上按摩入发际,下按摩至尾椎,对整条督脉进行按摩。用掌根或肘按摩较为方便,痛点处要仔 细按摩直至不痛。按摩颈椎时一定要轻柔,决不可贸然用力,否则易造成颈椎的进一步损伤。用掌根来按揉前胸骨天突到鸠尾,可缓解颈椎痛。在后背的肺俞、厥阴 俞、心俞的地方刮痧,或在督脉上找与前胸骨痛对应的地方刮痧,治疗颈椎痛有更好的效果。用拳头敲打腰骶骨处,可以缓解颈椎痛。还可按摩小肠经后溪穴、天窗穴。

  2、落枕:按摩胆经悬钟穴、小肠经后溪穴、三焦经外关穴。

  3、肩膀痛:1)自由泳、蛙泳、蝶泳;2)左右上手抛球;3)摇跳绳;4)伸臂开关阀门;5)仰泳休息。6)按摩小肠经后溪穴、小肠经天窗穴。

  4、肩周炎:按摩三焦经外关穴、三角经肩廖穴、肝经太冲穴、心经极泉穴。(今日不养生、明天养医生,关注微信公众号:天下养生网(tianxiayangsheng) 永久免费,让养生变得简单、愿健康永伴您身边!)

相关热词搜索:自然疗法

上一篇:教你一些常见病的自然疗法
下一篇:最后一页

这么好的内容,赶快收藏吧!

 
 
 
 
 
 
经脉穴位图