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大雪节气,多艾灸身体的“人参”、“鹿茸”穴,比吃补药还管用!

2021-12-09    已有 人阅读  
冬天是闭藏的季节,身体的能量往内收敛,收敛是为了来年更好的升华,在生命的过程中如果阳气不足,人就容易生病,所以人们会通过进补的方式为身体补充能量,于是有了大雪补得当,一年不受寒的说法。那么大补的补...

冬天是闭藏的季节,身体的能量往内收敛,收敛是为了来年更好的升华,在生命的过程中如果阳气不足,人就容易生病,所以人们会通过“进补”的方式为身体补充能量,于是有了“大雪补得当,一年不受寒”的说法。

那么大补的补品有什么?人参!可以大补元气!还有鹿茸,可以补肾阳、益精血,都是适合大雪进补的好东西,但是价格也是十分昂贵,很多人一听,就连忙摆手说“吃不起”。

现在,不花钱也能“吃得起”了!艾灸人体上的某些穴位,也能起到用“人参”、“鹿茸”进补的效果,最适合大雪的时候来补了!

大雪“进补”穴位

一、 “人参穴”:关元穴、气海穴

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人参是举世闻名的珍贵药材,是公认的大补之品,能大补元气、增强人的抗病能力。而艾灸人体上的关元穴、气海穴,也具有很好的大补元气的功能,所以称其为人体自带的“人参穴”。

关元亦称丹田,位于脐下3寸处,为足三阴经与任脉之会,手太阳小肠经的募穴。《难经》里说:“丹田者,人之根元也。”艾灸关元穴可壮一身之气,使元气充足,虚损可复,故主调诸虚百损。 此穴有培补元气、益肾固精、补益回阳、延年益寿之功。 吃人参虽然大补,但有些人也是不适合吃的,比如一些虚不受补的人或者儿童,但是艾灸关元穴、气海穴就没有这么多限制了,它是适合大多数人,还能起到疏通经络的作用。

二、 “鹿茸穴”:命门穴、肾俞穴

鹿茸性温,味甘、咸,入肝、肾经,有补肾虚、益精血、强筋骨之功效,古代医家把鹿茸称为“血肉有情之品”,认为“能栽培身肉之精血”。

鹿茸一直被视为益精填髓、温肾助阳的上乘之品。而我们身体里有两个穴位——命门穴与肾俞穴,常灸也可以起到温补肾阳、强筋壮骨的作用,因此被称为“鹿茸穴”。

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肾俞穴是肾脏之气输注于背部的穴位,有补肾益精、温阳散寒的作用,取穴时把食指放在胯骨最高点,手向后按,大拇指指尖的落点就是该穴位置。


命门跟肾俞穴平齐,肾俞穴连线的中点就是命门穴。命门属督脉,艾灸有温补命门之火、补肾阳、益精髓之功。

肾阳不足、四肢发冷、腰部摸上去也凉凉的朋友,大多数属于阳虚体质,大雪节气要灸一灸这两个穴位,能起到很好的保暖御寒、温补肾阳的效果。 (今日不养生、明天养医生,关注微信公众号:天下养生网(tianxiayangsheng) 永久免费,让养生变得简单、愿健康永伴您身边!)

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经脉穴位图