首页 > 自然疗法 > 正文

腰痛的自然疗法

2022-07-23    已有 人阅读  
1、慢性腰痛(一个月以上),选取小腿肚上的膀胱经飞扬穴,点按5分钟。气血淤阻的慢性腰痛,揉肾经复溜穴。2、急性腰痛(两周以内),揉外脚背的膀胱经金门穴,此穴穴位较深,按摩时可用食指关节点按较为有力;揉...

1、慢性腰痛(一个月以上),选取小腿肚上的膀胱经飞扬穴,点按5分钟。

气血淤阻的慢性腰痛,揉肾经复溜穴。

\


2、急性腰痛(两周以内),揉外脚背的膀胱经金门穴,此穴穴位较深,按摩时可用食指关节点按较为有力;

\

揉膀胱经委中穴(按摩委中穴通常能减轻30%的疼痛)。这两个穴位治疗的腰痛主要是针对腰脊两旁肌肉的。

3、急性腰扭伤,揉胆经阳陵泉穴。

\


4、缺钙引起腰痛,揉脾经大都穴、公孙穴。

5、三焦经阳池穴,小肠经后溪穴。这两个穴位对腰痛也有较好的效果。

\


6、腰椎间盘突出:腰椎间盘突出的起因一定是用力不当,但这件事可以是发生在三,五年前,也可以更遥远,也就是当初曾经有外伤史,由于时间久了自己也忘了,所以腰椎间盘突出只是旧伤的痕迹,你今天提出这个问题,一定有什么不舒服去求医,是西医给你的诊断结果,这和你的不舒服无关,因没有可供分析的资料,只能推测,你压一下小肠俞和大肠俞,那一个穴位痛就压那一条经,那一条经压通了,你的困扰就没有了。(今日不养生、明天养医生,关注微信公众号:天下养生网(tianxiayangsheng) 永久免费,让养生变得简单、愿健康永伴您身边!)

相关热词搜索:自然疗法 腰痛

上一篇:自然疗法,缓解嗓子疼痛
下一篇:最后一页

这么好的内容,赶快收藏吧!