秋燥脱发中医有方

2020-09-10    已有 人阅读 天下养生网新浪微博 天下养生网腾讯微博  
  中医认为,秋令脱发多由风燥、血虚、肾亏三因而致。  基础方:桑叶12克,桑葚子12克,当归12克,制首乌12克,熟地15克,生侧柏叶15克,菟丝子15克,白芷6克,芝麻梗30克。若头痒可加苦参9克,羌活9克;  ...

  中医认为,秋令脱发多由风燥、血虚、肾亏三因而致。

  基础方:桑叶12克,桑葚子12克,当归12克,制首乌12克,熟地15克,生侧柏叶15克,菟丝子15克,白芷6克,芝麻梗30克。若头痒可加苦参9克,羌活9克;

  干燥屑多加芝麻梗或用黑芝麻18克。(天下养生网)方中桑叶、白芷疏风,引药上行;熟地、首乌、芝麻梗滋阴养血;当归、侧柏叶行血活血;菟丝子、桑葚子补益肝肾。

  “秋燥”脱发即现代医学所称之脂溢性脱发与斑秃。

  此外,注意饮食习惯也是预防秋季脱发的一项措施。头发的生长、代谢和饮食营养有很大关系。

秋燥脱发中医有方

  铁、硫、维生素A、维生素E和优质蛋白质是头发生长所必需的营养物质(天下养生网)。因而应嘱患者饮食要多样化,可多吃一些植物蛋白,如豆类、海带等;

  在饮食上还可多安排些滋阴润肺的食品,如芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合粥和水果、蔬菜等。适当补充一些维生素B2,这些对预防脱发等都有较好作用。

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