66种最抗衰老蔬果排行榜

医学研究证明,与机体老化相关的疾病及基因的突变,都与自由基的损伤有关。因此保持机体足够的抗氧化物质,及时清除自由基,是抗衰老的重要手段。拒绝衰老的两大要素就...


冬补阳气的四种特殊食物

  1.韭菜  韭菜又名壮阳草、长生菜,《本草纲目》记载,韭菜是春香、夏辣、秋苦、冬甜。韭菜能温补阳气,冬日吃韭菜正当时。《本草拾遗》对韭菜的评价:韭温中下气...


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大雪时节口舌生疮6食疗
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范志红:“食疗”的五大误区
  名家简介:范志红,食品科学博士、营养专家,中国农业大学...

巧吃冬季3宝:萝卜、土豆、大白菜
  解放军309医院营养科张晔教授,作客健康之路,指导大家巧吃...

收藏:发物”该如何正确吃?
  发物,顾名思义是可以引发疾病或导致宿疾发作或加重的食物...

痛经食疗方大全
  痛经是指经期或经期前后发生阵发性下腹疼痛,影响日常生活...

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