寒湿是万病之源 冬季驱寒三字经
　　冷，是冬天的标志。每到冬天，人们都是一层一层的包裹着。在中医看来，寒是万病之源。因此，要想强身健体，驱寒是关键..

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春季各年龄段上火各异 调养有别
　　春季天气渐暖，人们容易上火，并引发一些疾病。中医认为，小儿、青年人、中年人、老年人和妇女在春天时所表现的上火各..

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末伏养生需知
　　一不留神，已经是末伏了。立秋都过了，还有理由再热起来吗?所谓火烧七月半，八月木樨蒸，不论你是不是准备好，秋老虎..

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立秋后做到4点 让身体跟着节气走
立秋之后，一边是已经到来的初秋，一边是潮湿闷热的伏尾，此时昼夜温差大，气温忽高忽低，极易引发一些疾病。如何在夏秋交..

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• 秋分养生篇
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