立夏养心调腑 正气足 邪不干

  传统中医认为,人们在春夏之交要顺应天气的变化,重点关注心脏。心为阳脏,主阳气。心脏的阳气能推动血液循环,维持人的生命活动。心脏的阳热之气不仅维持其本身的...


夏季女性养生的4宜7忌

入夏之后,天气逐渐变热。故需以“凉”克之,“燥”以“清”驱之,因此,夏季养生的关键在于“清”。要做到这一点,就要注意以下方面。


  • 夏季养生防“二邪一凉”
  • 跟《内经》学四季正确养生
  • 春养少阳6字诀:捂、按、睡、甘、炼、灸
  • 专家支招立春后养生攻略
  • 国庆:出游or宅家 养生保健需知

夏季养生防“二邪一凉”
  核心提示:夏季天气时而炎热干燥,时而沉闷潮湿,人体感觉...

跟《内经》学四季正确养生
  《素问·四气调神大论》是《内经》论述四时养生的重要篇章...

春养少阳6字诀:捂、按、睡、甘、炼...
  春天是阳气初生之季,属少阳之气。少者,小也,意味着春天...

专家支招立春后养生攻略
  专家介绍:春季,自然界阳气升发,养生者宜顺时而养,须护养...

国庆:出游or宅家 养生保健需知
  一、出游的六大注意事项  养生导读:国庆节出游注意要注...

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