立冬后，养生防病需要注意哪...
立冬是养生防病的关键时期，以下是一些注意事项：1.保持温暖：立冬后气温逐渐下降，要注意保暖，穿上合适的衣物，避免受凉..

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春季各年龄段上火各异 调养有别
　　春季天气渐暖，人们容易上火，并引发一些疾病。中医认为，小儿、青年人、中年人、老年人和妇女在春天时所表现的上火各..

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末伏养生需知
　　一不留神，已经是末伏了。立秋都过了，还有理由再热起来吗?所谓火烧七月半，八月木樨蒸，不论你是不是准备好，秋老虎..

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中秋后养生全攻略！
从中医节气看，中秋是气候转换分界点。经历了一个炎热的夏季，暑邪耗气，人的体力、精力损耗过大，在秋季需要及时调理和补..

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