立夏养心调腑 正气足 邪不干
传统中医认为，人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏。心为阳脏，主阳气。心脏的阳气能推动血液循环，维持人的生命活动。心脏的阳热之气不仅维持其本身的...
夏季女性养生的4宜7忌
入夏之后，天气逐渐变热。故需以“凉”克之，“燥”以“清”驱之，因此，夏季养生的关键在于“清”。要做到这一点，就要注意以下方面。
芒种养生4个提示
芒种：麦类等有芒作物成熟，夏种开始，是二十四节气中的第...
夏三月养生法
《黄帝内经》上说：夏三月，此谓蕃秀。夏季三个月，是万物...
立夏不同症状用不同养生法
大地迈入了夏季的门槛。立夏后，万物繁茂，气温逐渐升高，...
立夏的饮食起居
刚度过立夏说明夏开始崭露头角。在春夏之交过渡时期，根据...
“春季”二字养生谈
春季养生 春字是由三、人、日组成的。什么叫三？老子曰...
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寒湿是万病之源 冬季驱寒三字经
冷，是冬天的标志。每到冬天，人们都是一层一层的包裹着。在中医看来，寒是万病之源。因此，要想强身健体，驱寒是关键..
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春季各年龄段上火各异 调养有别
春季天气渐暖，人们容易上火，并引发一些疾病。中医认为，小儿、青年人、中年人、老年人和妇女在春天时所表现的上火各..
