每天“3分钟”让你更健康
每次刷牙3分钟 刷牙是为了把牙齿的外面、咬合面等各个牙面上的菌斑都去掉。刷牙时大约有80多个牙面需要清洁，而一把牙刷在同一时间里只能刷到2到3颗牙齿，因此每...
上身热下身凉的辩证调养
每个人的体质都很不相同；一部分人的体质有一定偏颇，偏热的人经常会觉得上火，偏寒者则比较怕冷。但还有一部分人，身体表现出看似矛盾的症状，口干、嘴边长包、烦...
12个健康守则 保你健康
如果你对自己的健康不够满意的话，那么，不妨送给自己的身体...
有甲状腺结节的女性为什么不能生气？
中国中医科学院肿瘤医院头颈外科的副主任刘绍严教授，和影...
生活健康5常识
1、饭前开水烫碗杀不了菌 许多人都有这样的习惯，到餐馆...
癌症最易盯上的11类人
成为癌症候选人，是我们长期不爱自己造成的结果。人的身体...
辨症：脾虚寒湿和脾虚湿热
脾虚寒湿和脾虚湿热都具有脾虚湿浸的特点，即纳食少，腹胀...
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养生老话：先睡心，后睡眼
随着生活节奏的加快和生活压力的加大，患上了这种心理失眠症的人也越来越多。出现这种症状，单纯靠吃药是解决不了问题的。..
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初冬上班族养生保健需要注意...
初冬上班族养生保健需要注意以下几点：1、饮食调理：冬季天气寒冷，人体需要更多的热量来保持体温，因此饮食上要注意增加..
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中医推荐的女性5大补血法
血液是女性美容最重要的物质基础,中医认为，只有血液充足，眼睛才能视物清晰，肤色才能饱满红润。中医推荐5大补血法，..
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周末睡懒觉易致糖尿病
据新的研究发现，偶尔睡懒觉也可能引发糖尿病。 研究人员发现，即使有规律的睡眠习惯变化，例如工作日早早起床，也..
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你得知道——维生素和药物相...
维生素在日常生活中很常见。专家表示，维生素与有些药物会发生相互作用。 常见的药物对维生素的影响包括： 胃黏..
