小寒多吃这些食物 暖身防...
　　小寒，寒就是寒冷，这也预示着小寒节气过后天气将更加寒冷，除了日常添衣保暖之外，我们还可以从食...

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小寒中医巧养生
　　1、 小寒过后的气候特点有哪些？　　按顺序小寒是廿四节气中的第二十三个节气，也是腊月迎春中的一...

• ·立冬后，养生防病需要注意哪些问题？
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脸色不好怎么调？
从内而外的美丽是女性的最爱，可脸色不好怎么调养呢？以下的对症下药食谱，赶紧收藏起来吧。

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女人的8个幸福通行证
　　幸福应该是一种感觉吧，幸福是从心底散发出来最后洋溢在脸上的那一抹流光溢彩。花容月貌的女人并不...

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于康：土鸡蛋营养高是真的吗？
　　物质生活高度发展的今天，当人们吃腻了现代化种植、养殖模式生产出来的食物，食用野菜、土鸡、土鸡...

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去五难 寿自延
　　如今兴起养生热，什么饮食养生、医药养生、运动养生、季节养生、气功养生等等不一而足。养生网站、...

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尊重生物规律 远离胃部疾病
　　北京大学肿瘤医院副院长苏向前教授讲解怎样养胃护胃。告诉大家，我们每个人延年益寿需要一个功能正...

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小寒节气 五行养生法
　　1月5日是24节气的小寒节气。民间有句谚语：小寒大寒，冷成冰团。小寒是与二十四节气中最后一个节气...

• ·初冬上班族养生保健需要注意以下几点：
• ·上班族养生调理，就喝这些茶！
• ·你得知道——维生素和药物相互影响
• ·周末睡懒觉易致糖尿病
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老感冒 试试中医推拿
　　感冒是常见疾病，虽不可怕，但它会引发或加重体内原有的慢性疾病，因此应积极治疗，除了药物治疗外...

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虚寒体质冬季刮痧御寒法
　　一到这个季节就后腰冰凉，感觉穿多少衣服都往外冒凉气，应该怎么办？天下养生网告诉您后腰冰凉，可...

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秋燥：拔罐刮痧针刺穴位去内火
　　我们迎来了秋高气爽，却也不得不面对天干物燥，随之而来的是不断蓄积的内火。上火的日子是难受的—...

• ·拔罐还是刮痧？不同的秋燥，不同的应对...
• ·秋天拔罐的好处和坏处你得知道~
• ·春季拔罐 增强免疫力
• ·拔火罐治腹泻
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冬季阳虚畏寒者 用艾灸调理
　　阳虚具体表现为怕冷、面色苔白、大便溏、小便清长等，在寒冷的冬季畏寒怕冷是阳虚最突出的表现。艾...

• ·初冬艾灸，可以选这些温阳的穴位
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虚静修真功
　　功法　　歌曰：松静坐卧一心专，闲是闲非抛一边，若到恍惚杳冥时，后天气自接先天。　　练法：　　...

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护肤养肾-自制固元膏
　　固元膏，是补血养元的食品，每天服用，效果会很好。固元膏中的阿胶、红枣，可以补血，还有黑芝麻、...

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17个必知的养生长寿方
　　1.最好的医生是自己，最好的医院是厨房，最好的药物是食物，最好的疗效是时间。　　上联：要想身体...

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安神舒心、美肤润肺药浴6方
　　通过泡澡可以使一些药物有效成分经皮肤直接吸收，可达到舒缓心情、美肤润肤的效果。向大家推荐几种...

• ·关于夏天泡脚你不知道的几件事~
• ·春季泡脚助养生
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熏鼻法解5疾
　　熏鼻法是将一定的药物制成粉末，熏入鼻内，以治疗疾病的方法。　　此法最早见于元代倪维德的《原机...

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冬季滋补药吃什么滋补身体好？
冬季是最难熬的季节，天气不太冷，身体免疫力会下降，冬天需要好好滋补身体，现在很多人都很注重养生，...

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