芒种养生饮食调理脾胃
　　减酸增苦健脾 吃桑葚补肝肾　　调理脾胃是芒种节气的一个养生要点。进入芒种，雨水多，天气热，且...

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芒种节气 6防助养生
　　芒种季节的到来就意味着气温将越来越高。那您知道芒种节气设6防助养生是哪6防吗？今天（天下养生网...

• ·立冬后，养生防病需要注意哪些问题？
• ·中秋后养生全攻略！
• ·立秋后做到4点 让身体跟着节气走
• ·寒湿是万病之源 冬季驱寒三字经
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神奇的中医3大驻颜术
　　抗衰老，古人称为驻颜。传统医学认为：女人以血为本，而血的来源，生化于脾，藏受于肝，施泄于肾，...

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什么是属于自己的？
　　读过王鼎钧先生的一段话，大意说：上帝把人的童年交给父母，把青壮年交给社会国家，把老年交给自己...

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• ·人到老年，什么最重要？这位老人讲得太...
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名医孙树椿：以自然之道 ...
　　孙树椿：生于1939年，中国中医科学院首席研究员，中国中医科学院骨伤科研究所主任医师、博士生导师...

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老人需知：夏季养生话饮食
　　夏季来临，合理饮食很有必要。人在炎热的生活环境中，体温调节、水、盐分代谢以及循环、消化、神经...

• ·冬季，老年朋友的饮食要关注这12点
• ·老人，初冬饮食有讲究
• ·初冬老人在养生防病需注意的问题有哪些？
• ·秋季中老年人适合哪些运动？需要注意什...
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女性梳头养生注意9点
　　中医认为，人体经络遍布全身，通过按压这些经络，就可以起到养生保健的效果。这些经络或直接汇集头...

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芒种五行人的中医调养
　　6月5日是24节气中的芒种节气，芒种过后，湿气加重，天气闷热，因而此时人们养生保健也要根据季节的...

• ·初冬上班族养生保健需要注意以下几点：
• ·上班族养生调理，就喝这些茶！
• ·你得知道——维生素和药物相互影响
• ·周末睡懒觉易致糖尿病
• ·熬夜后该如何正确补眠？

手脚上有三个清火穴位
　　气温越来越高，不少人因体内热量散发不畅，而出现上火症状。此时，点按手脚的祛火点，可清热消暑。...

• ·秋季进补？首选这个穴位！
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善用梳子巧养生防病
　　俗话说：三分医，七分养，十分防。养生的重要性可见一斑。而养生的一大境界就是，可以将身边寻常的...

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• ·秋季刮刮痧 排毒养生好过冬
• ·疏通经络、活血化瘀，刮痧养生好处多，...
• ·刮头颈 降血压
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拔罐8法及自诊
　　拔罐八法:闪、定、走、摇、切、刺、拉、双。­　　（1）闪罐法：适用于头面部、定点痛，{操作：...

• ·拔罐还是刮痧？不同的秋燥，不同的应对...
• ·秋天拔罐的好处和坏处你得知道~
• ·春季拔罐 增强免疫力
• ·拔火罐治腹泻
• ·灸法配拔罐治皮肤瘙痒

夏季艾灸的5大忌讳，千万别...
艾灸的好处大家都知道，但很多人在艾灸时总是犯一些忌讳。在艾灸界，有句话叫：灸不得法，不如不灸。施...

• ·初冬艾灸，可以选这些温阳的穴位
• ·大寒艾灸三个穴位，最利肾气封藏
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• ·寒露艾灸，驱寒保暖，远离秋冬病
• ·大雪节气，多艾灸身体的“人参”、“鹿...

浩然正气礼敬修法
　　按：浩然正气礼敬修法是通过调动自己对自然的虔诚、礼敬之心，调节精神和心灵层面的频谱，建立生命...

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8类人夏天适合吃膏方
　　国家级名中医、主任医师汤金土教授说，冬病夏治是老祖宗留下来的独特疗法，和冬季膏方相对应，夏令...

• ·桑椹百合膏
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中暑验方9则
　　1.芦根15克，石膏20克，知母、竹叶、麦冬各15克，石斛10克、玉竹10克。水煎服，每天一剂，每日3次。...

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什么是药浴？
　　药浴，属中医常用的外治法之一，是中国医药学的重要组成部分。它是在中医理论的指导下，选配适当的...

• ·关于夏天泡脚你不知道的几件事~
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少白发、肥胖、颈肩病及肺...
一、发少不黑的自然疗法1、用10根手指肚敲击整个头部，从前发际到后发际，反复敲击2分钟，然后用10根手...

• ·腰痛的自然疗法
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蒲公英功效及经典12方
　　【别名】黄花地丁、婆婆丁　　【性味】苦甘，寒。　　①《唐本草》："味甘，平，无毒。"　　②李杲...

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