小满节气必吃苦菜
　　春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓。小满前后也是吃苦菜的时节，苦菜是中国人最早食用的野菜之一。《...

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小满养生讲究多
　　饮食养生　　饮食方面，进入小满后，气温不断升高，人们往往喜爱用冷饮消暑降温，但冷饮过量会导致...

• ·立冬后，养生防病需要注意哪些问题？
• ·中秋后养生全攻略！
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夏季24时防晒护肤时间表
　　◆07：00空气清新，阳光柔和宜人。　　皮肤在经过一夜的休养后，开始接触到明亮的阳光时，未做任何...

• ·节后减肥攻略，快行动起来~
• ·岁月催人老，祛皱不烦恼
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什么是属于自己的？
　　读过王鼎钧先生的一段话，大意说：上帝把人的童年交给父母，把青壮年交给社会国家，把老年交给自己...

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• ·人到老年，什么最重要？这位老人讲得太...
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营养医师左小霞：夏季养生...
　　解放军309医院营养科主任医师左小霞，作客中央电视台《健康之路》栏目，告诉大家，夏季是养心的季节...

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夏季老人适合喝6种降压茶
　　夏季，是一个炎热的季节，很多朋友给家庭医生在线来电咨询，夏季老人怎么喝茶最保健。最适合老年人...

• ·冬季，老年朋友的饮食要关注这12点
• ·老人，初冬饮食有讲究
• ·初冬老人在养生防病需注意的问题有哪些？
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中医五脏养生：养心之道
　　心慌、心跳是许多人的一大痛苦，如何解除？　　舌不灵活为什么要检查心脑？　　养心之道　　心病为...

• ·脖子响是怎么回事？别不当回事
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小满五行养生保健康
小满节气，连日来，气温进一步升高，南方暴雨不断。小满是阳气最为旺盛的节气之一，天气渐趋炎热，人们...

• ·初冬上班族养生保健需要注意以下几点：
• ·上班族养生调理，就喝这些茶！
• ·你得知道——维生素和药物相互影响
• ·周末睡懒觉易致糖尿病
• ·熬夜后该如何正确补眠？

手脚上有三个清火穴位
　　气温越来越高，不少人因体内热量散发不畅，而出现上火症状。此时，点按手脚的祛火点，可清热消暑。...

• ·秋季进补？首选这个穴位！
• ·秋季养生，这些穴位要知道~
• ·不可不知：手上的急救与养老大穴
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肩颈疼试试沿颈后5条线刮痧
　　现代人离不开写字、电脑操作，上肢长期保持同一姿势或重复同一动作，且长时间乘车、坐柔软的沙发，...

• ·春天可以去刮痧吗？春天刮痧注意事项有...
• ·秋季刮刮痧 排毒养生好过冬
• ·疏通经络、活血化瘀，刮痧养生好处多，...
• ·刮头颈 降血压
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夏日拔罐祛湿除寒
　　拔罐是很好的养生方法，夏季暑湿最容易侵入浸提，拔拔火罐可以去除暑湿，但是中医提醒，时间不要太...

• ·拔罐还是刮痧？不同的秋燥，不同的应对...
• ·秋天拔罐的好处和坏处你得知道~
• ·春季拔罐 增强免疫力
• ·拔火罐治腹泻
• ·灸法配拔罐治皮肤瘙痒

夏季艾灸5注意事项
　　施灸时间过长、次数过多可能会出现发热、口渴、上火、皮肤瘙痒等症状，那么夏季艾灸注意事项有哪些...

• ·初冬艾灸，可以选这些温阳的穴位
• ·大寒艾灸三个穴位，最利肾气封藏
• ·霜降艾灸养生，温经散寒，行气通络！远...
• ·寒露艾灸，驱寒保暖，远离秋冬病
• ·大雪节气，多艾灸身体的“人参”、“鹿...

叫化减肥功
　　运用叫化功进行减肥，有许多人进行过实验，褒贬各一，但从运动的角度来看，只要能起到增加消耗能量...

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8类人夏天适合吃膏方
　　国家级名中医、主任医师汤金土教授说，冬病夏治是老祖宗留下来的独特疗法，和冬季膏方相对应，夏令...

• ·桑椹百合膏
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宁心平喘汤治疗心衰偏方
　　处方：　　附片20克，肉桂6克，白术15克（天下养生网），茯苓30克，炙麻黄15克，黄芪30克，苏子10克...

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中医治疗黄褐斑药浴
　　对付脸上的黄褐斑，不少人可是煞费苦心，各种各样的祛斑霜抹了一层又一层，可恶的斑点还是顽固地原...

• ·关于夏天泡脚你不知道的几件事~
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药物鞋垫法治疗足跟骨刺、脚臭
　　药物鞋垫法是用一定药物研末，加赋形材料制成鞋垫，以防治某些脚部疾病的方法。　　本法源于古代的...

• ·腰痛的自然疗法
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• ·少白发、肥胖、颈肩病及肺病的自然疗法
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艾叶简方举要
　　1、治忽吐血一、二口，或心衄，或内崩：熟艾三鸡子许，水五升，煮二升服。（《千金方》）　　2、治...

• ·趁着三伏天引火归元！送你一个中成药，...
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