端午粽飘香 老年人吃粽子有讲究
　　端午节是我国的一个传统节日，说到端午节人们往往首先想到的就是端午节里吃粽子赛龙舟等习俗。可老年人吃粽子是有讲究..

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• 适合老人冬季保健的3粥食
• 老人应注意饭后4大症状
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体质训练——提高心肺耐力寿命长
　　北京体育大学运动和体质健康实验室的副教授严翊，作客中央电视台《健康之路》栏目，告诉人们如何通过科学运动提高心肺..

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感冒发烧多喝水有3大好处 但...
　　感冒发烧时，医生和家人常嘱咐我们多喝水。在吃退烧药时，更应该多喝水（天下养生网），因为这样做有以下三大好处。　..

• 冬季心脑血管病人注意什么？用药的讲究？
• 专家提醒：老年人秋季用药注意“四不要”
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健脾活血巧养骨之法
　　中国中医科学院附属西苑医院老年病科主任，主任医师李跃华，作客北京卫视《养生堂》栏目，告诉老人们如何通过调养来减..

• 6个妙招防老人健忘
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• 6类型老人需做的对应体检
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• 六招预防老年人心脑血管病
• 自制菊花枕醒神降压
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值！！用几分钟换几十年的长寿
　　有时候，健康并不需要大张旗鼓的行动，一个小动作、一件小事情反而能成为意想不到的惊喜，以下这些小事，平均只会花掉..

• 老人六步巧护眼
• 老人冬季养生3不1要
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• 老年人秋季养生预防五大疾病
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• 老年人夏季养生应遵循5定律
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• 老人春季保健四要点
• 春季老年人养生6要点

中国老龄人口已达2.5亿 老人...
　　那老年人应该如何科学的养生，今天我们就来聊一聊这个话题。　　1.睡好觉，生活有规律。老年人一定要拥有良好的睡眠，..

• 老年人的健脑10策略
• 长寿诀
• 揭秘14个长寿迹象
• 长寿者需有的8个健康理念
• 长寿真谛
• 助老年人健脑益智的长寿之道
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• 老年斑突然增多别大意
• 长寿人群 十特征
• 常常花间走，长寿99
• 以气养生老而不衰
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