冬季护手小体操

2023-12-01    已有 人阅读  
  童话中的公主是美丽天使的化身,在舞会上她优雅美丽,等待王子的邀请,当王子握住公主的双手拥她滑入舞池时,才是童话的开始……  公主能得到王子的爱慕,除了具有优雅得体的仪态和整洁端庄的外表外,一双...

  童话中的公主是美丽天使的化身,在舞会上她优雅美丽,等待王子的邀请,当王子握住公主的双手拥她滑入舞池时,才是童话的开始……

  公主能得到王子的爱慕,除了具有优雅得体的仪态和整洁端庄的外表外,一双柔软、修长、洁净的手更是公主们的美丽名片。年轻的你别以为青春是永远不倒的旗帜,在你翻看美容杂志保养面部皮肤时,在你听妈妈的教导早早使用颈霜时,千万不要忽略了你的双手。而且,不要以为手部保养是年纪大了才用做的功课,其实早日呵护你的双手,能让美丽的你更加完美,让有些平凡的你更加自信。

  护手小体操

  爱美的我们会为面上的肌肤下足功夫,会定时滋润保养、敷用面膜、随时补水。要知道手部肌肤要比面部肌肤脆弱4倍,双手又经常暴露于人前,所以双手肌肤的护理程序是万万不能马虎的,不妨做做下面的护手小体操。

  1.清洁双手,轻轻抹干水分。涂上滋润护手霜,分量要比平日多一些,大约是一元钱硬币大小。将护手霜均匀涂满双手,并用指腹以螺旋状揉搓,使营养最快地沁入手部。

冬季护手小体操
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  2.用指尖以螺旋状揉搓手背。由小指与无名指开始,依序向大拇指移动揉搓。接着以螺旋状朝手腕上面按摩。然后把手摊平,来回呈圆形揉搓。戴上质地柔软的棉质手套,静待30分钟,让滋润成分充分渗透。

  冬季美手三步走

  在冬天,双手经常会接触冷水,又暴露于寒冷和污浊的空气中。一双干燥粗糙的手会无情地将你列在超级美女名单之外,所以,呵护双手在冬季是必修功课。

  护手霜 手背上只有很少的皮脂腺,必须经常补充油分和水分,否则肌肤会变得粗糙干燥。因此,无论冬夏,挑选一款高度滋润的护手霜是最重要的,它能及时滋润双手,保持肌肤娇嫩。

  手套+按摩 每星期要为双手做一次特别护理,以少许磨砂膏(或粗盐)按摩双手,去除手部的死皮,然后把双手放在温热的橄榄油中浸泡一会儿。当感到双手粗糙时,可以在就寝前多涂点润手霜,然后戴上棉质手套好好睡一觉,第二天醒来双手会神奇地恢复光滑柔软。

  调理日常饮食 平日应充分摄取富含维生素A、E及锌、硒的食物,如绿色蔬菜、瓜果、鸡蛋、牛奶、海产品、杏仁、胡萝卜等,以避免肌肤干燥。此外,还应加强钙、铜等营养素的摄入。

  美手小贴士

  1.每次洗手后及时涂抹随身携带的润手霜,可补充水分及养分。

  2.为双手选定几副专用手套。

  3.用浸过清洁剂的抹布做完家务后,需用柠檬水或食醋水把手洗净。

  4.闲暇时让手指一屈一张反复活动,可以锻炼手部关节,健美手形。

  5.经常修剪指甲。

  6.少做仿真指甲。一是易感染细菌、病毒;二是美甲材料会使指甲变薄,强度减弱,从护手、健手的角度考虑,仿真指甲还是少做为妙。

  好啦,如果你按照上面这些照做并且坚持的话,那么恭喜,你也会马上拥有一张通往淑女之路的通行证,拥有像童话中的公主那样美丽的双手,它将为你把握住翩翩而来的王子,和你共同进行一场甜蜜的圆舞曲。(今日不养生、明天养医生,关注微信公众号:天下养生网(tianxiayangsheng) 永久免费,让养生变得简单、愿健康永伴您身边!)

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