20种习惯让你更健康快乐

2011-01-06    已有 人阅读  

 以下介绍的20种快乐习惯,也许有几款适合您。

  1.每天拍几张照片


  2.看悲伤的电影


  3.在周末的清晨做白日梦


  4.定期写邮件


  5.在水边散步


  6.偶尔吃一顿大餐


  7.每星期做1次美甲


  8.参加集体活动

  9.定期游泳


  10.一边开车,一边大声歌唱


  11.一边喝咖啡,一边读小说


  12.给朋友寄卡片


  13.在每个星期一的早晨,穿一身色彩亮丽、明快的衣服。

  14.一边打电话,一边信手涂鸦。

  15.偶尔吃一份最昂贵的蛋糕或巧克力,并保存价签和包装盒。

  16.一边洗澡,一边唱歌。

  17.穿让你感觉最舒服的内衣。

  18.定期有夜生活。

  19.在酸奶上撒少许干果。

  20.每天对着镜子努力地笑一下。

 

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