3大理由让你喜爱上花草茶

2018-10-16    已有 人阅读 天下养生网新浪微博 天下养生网腾讯微博  
  工作了一个上午,感觉到人有些疲乏了,于是,泡上一杯清香淡雅的花草茶,在放松的同时还可以美容,不失为现代上班族的优选休闲活动。不过,还是有不少的OL们,依旧执迷于那些伤身的咖啡,这样在电脑的辐射的...

  工作了一个上午,感觉到人有些疲乏了,于是,泡上一杯清香淡雅的花草茶,在放松的同时还可以美容,不失为现代上班族的优选休闲活动。不过,还是有不少的OL们,依旧执迷于那些伤身的咖啡,这样在电脑的辐射的夹击之下,想要保全你那美丽的容颜,可也真真不是件容易的事情呢。这个夏天,学会用花草茶来装点生活,保养容颜吧!  

  三大理由让你喜爱上花草茶

  既可回冲又耐泡

  这也是花草茶的特色之一,好的花草茶可以回冲很多次。不像茶叶不能久泡。也不像咖啡只能冲泡一次:如果喝不完一直泡着,也不用担心会有有害的物质分泌。

  不含咖啡因,喝了不上瘾

  究竟花草茶有着什么样的神奇魅力,可以广受追捧?东方人对于植物的疗效自古就很有研究,因此对于花草茶的接受度较快,可为何就连惯于喝咖啡的美国人、喝红茶的英国人都改变了习惯,转而品酌它?不含咖啡因——是其中最重要的原因。花草茶不像一般的茶叶或咖啡,含有茶碱、咖啡因等会让人上瘾的成分。它低单宁,低卡路里,又多含有益成分,因此不用担心会对身体造成不良的影响。每一种花草茶都有天然的保健功效,对于易患感冒及慢性病痛的人,还能起到缓解和改善的作用。

3大理由让你喜爱上花草茶

  温和调理身体各项机能

  花草茶具有疗效是自古就有证明的,由于花草茶是大自然的产物,用于调理身体时并不会有副作用产生,虽然不像药物那样会有立竿见影的效果,但长期饮用却可使身体获得健康,生理机能也可以得到调解。温和不刺激的特性,让它成为非常适宜日常饮用的饮品。

  在冲泡花草茶的时候,能看见美丽的花朵或叶子在热水中复苏、伸展,随着热水的注入所散发出的纯天然香气,更能舒畅身心。

  除了有益身心外,有些花草茶中还富含维生素B、C、E等抗氧化的成分,或是具有滋养肌肤、预防青春痘的功效,经常饮用可以让人容光焕发、神清气爽;此外有些花草茶还具有利尿、发汗、促进新陈代谢、消除体内脂肪的功能,可说是天然的美体良方。

  玫瑰花——含有丰富的维生素。性质温和,降火气。

  保健功效:能消除疲劳、抵抗肌肤干燥敏感的现象,还能开胃、调经补血。经常饮用还可促进血液循环和新陈代谢,养颜美容。

  薄荷叶——气味清香宜人,可清醒头脑,振奋心绪。

  保健功效:帮助肠胃消化,去除胀气。搭配薰衣草或柠檬草饮用的话,口味会更好。如果有咽喉不适的症状,喝了还能减轻咽喉疼痛的感觉。在感冒的时候喝,还能降热、消除头痛,值得注意的是薄荷并不适合准妈妈们,应尽量避免。

  柠檬马鞭草——清爽的柠檬气息,会让嘴里留下微微亮柠檬香,茶味带甜、口感好。

  保健功效:能安抚亢奋的神经并使口气清新。一般情况下,美眉们都比较抗拒在生理期喝浓茶,可柠檬马鞭草却是“非常时期”姐妹们可以放心饮用的茶。在那几天,喝上一杯柠檬马鞭草能缓解偏头痛,还能提高你低落的情绪,让心情靓起来。

  菊花——性甘、味寒,可清热解毒。

  保健功效:菊花有着极佳的发散解热之效,可以对抗感冒初期的一些症状,对干预防感冒也很有效。菊花中含有丰富的维生素A,可以缓解用眼疲劳。

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