儿童护肤：饮食搭配比物理防护重要

　　儿童护肤之季节篇

　　春秋季紫外线最强，注意防晒

　　天天洗澡，但少用香波浴液

　　首都儿研所皮肤科主任刘晓雁说，儿童使用护肤品要根据季节变化来替换。

　　从夏季进入秋季后，首先洗澡要改变了，每天洗是正确的，但香波、浴液就不用那么多了，清水洗就可以了。

　　其次，在晴天时外出仍要涂抹防晒霜，这时有些家长就放松了，觉得夏天过了，防晒反而不那么重要了，实际上，春季和秋季的紫外线最强，孩子在室外呆的时间最长，还不像冬季，穿得已经很厚了，有一层衣服的隔离遮挡；而秋季穿的衣服还比较少，裸露的部位仍比较多，因此防晒依然很重要。

　　同时，家长也要注意，不要让孩子们过度地，长时间地在强阳光下活动。然后，长时间外出，尤其是秋游的时候，要适当地用防晒霜。

　　洗完澡后，涂抹乳剂润肤油

　　另外，要多用润肤油了，这个时候，又是半干不干的时候，比夏季干，但不如冬季干，这个时候，润肤油多用一些乳剂的，洗完澡后，趁着皮肤还潮潮的时候，薄薄地涂，如果皮肤特干，要涂得厚一点。

　　还需要注意的是，由于天气温差变化比较大，有时候还热，孩子还处于爱出痱子的时候，所以涂润肤油的位置要注意，膝盖内侧、手肘内侧等容易出汗的地方，可以不涂，但在四肢外侧、小脸蛋等容易干的地方要涂。

　　冬季宜抹霜剂或乳剂润肤油

　　北京冬季的特点，就是干，室内干，室外也干。这个时候，防晒不重要，润肤是重点。润肤，同样要求饮食搭配要合理，要多吃含维生素A、维生素B的食品。

　　其次，洗澡方法要注意，水温别太高，少用浴液，别把皮肤上那层保护的油脂去掉。

　　最后，要多抹油，这个时候要抹霜剂或者乳剂的润肤油了，如果没有合适的润肤油，抹些香油、橄榄油也行。

　　儿童护肤之用法篇

　　孩子护肤要按年龄区别对待

　　婴儿主要用护臀霜和爽身粉

　　刘晓雁介绍，要根据孩子的年龄段，来选择相对应的护肤品。

　　按儿科的分类，一个月以内是新生儿，一岁以内是婴儿，一到三岁是幼儿，三到七岁是学龄前儿童，七岁到十二岁是学龄期儿童。

　　不同的年龄段，护肤品也有所不同，小婴儿，主要是护肤，用得更多的是护臀霜、爽身粉等，而幼儿，用的是润肤乳，或者洗发香波；如果八九岁，还用婴幼儿护肤品，就不管用了。

　　所以家长应该在不同时期，去咨询儿童皮肤科专科的医生，了解孩子这个时候的护肤应该注意什么。

　　滋润就好，不与成人混用

　　刘晓雁介绍，儿童护肤品有着不同于成人产品的特点，这是由儿童的皮肤特性决定的。

　　儿童皮肤有以下三个特点。一是儿童的皮肤薄，经表皮失水较成人明显增加。二是儿童的皮脂腺、汗腺未发育成熟，分泌功能在12岁前比成人低。三是儿童皮肤黑素比成人少。

　　综合以上特点，儿童皮肤自我保护能力差，相对更敏感，与成人相比更易干燥并易被晒伤。因此，在儿童时期就开始使用护肤品是非常必要的。

　　不过，由于儿童正处于旺盛的生长发育阶段，皮肤本身的状况很好，非常细嫩，只需要使用能起到滋润保养作用的护肤品就足够了。

　　而人到了25岁以后，皮肤状况开始走下坡路，新陈代谢和修复功能放缓，皮肤逐渐老化，所以，不少成人护肤品具有美白、抗皱等特殊功效；但儿童并不需要使用这些具有特殊功效的产品，因为护肤品中的美白、抗皱等特殊成分会对儿童娇嫩的皮肤产生较大刺激，甚至导致过敏。

　　北京干燥，儿童护肤须加量

　　北京儿童医院皮肤科主任马琳介绍，在干燥季节，特别是冬季，很多儿童面部或四肢都会因干燥出现细小的皮屑。很多给孩子使用了护肤品的家长会因此抱怨产品效果不好，但实际上，是因为儿童在使用护肤品的量上远远不够。

　　如何衡量护肤品使用量是否合适呢？由于常用护肤品的保湿时间通常为24小时，因此，最简单的方法是在使用护肤品后的第二天中午，在太阳光下观察孩子手臂或身体上是否因干燥而出现了细小皮屑。

　　实际上，目前市场上常见的护肤品含油量均较低，在北京这样较为干燥的地区，给孩子使用护肤品还需加量。

　　完美样品

　　外观要稀薄：儿童护肤品的乳液含水量很高，如果涂上感觉很厚很稠的，绝对不能买。

　　使用时泡沫少：泡沫全部是有刺激的，会让宝宝非常不舒服。好的婴儿护肤品虽然稀稀的，但是有一定的黏度，泡沫不是很多。清洗过后，摸上去感觉还是滑滑的，好像没洗。如果洗后紧绷干爽就不对。

　　色泽要淡：白色或乳白色的最好，颜色鲜艳的别买。气味上有淡淡香味，孩子不反感就可以。

　　成分简单：只具备基本的润肤成分即可。

　　功能要单一：如护臀霜就是专门保护小屁屁的，润肤霜就是滋润皮肤的。如果护肤霜还宣传有其他的功效，家长就要小心了。刚推出的新产品最好等等再买，不要拿孩子娇嫩的肌肤当“试验田”。

　　产品标注要完整：有无生产日期及保质期，有无“皮肤过敏者慎用”等警示语句；是否有生产企业的卫生许可证号，厂名厂址是否完整、包装是否完好及印刷是否清楚等。非专业生产儿童化妆品厂家的产品，绝不能相信。

　　尽量选择小包装：选用婴幼儿产品时，应选择那些婴幼儿不易打开或弄破包装的护肤品，防止其摄入或吸入有害物质。由于婴幼儿护肤品每次用量较少，一件产品往往要用相当长的时间才能用完，因此产品稳定性要好，容量要少。

　　护肤Q&A

　　Q：节假日或演出时，儿童化妆应注意什么？

　　A：六岁以下孩子不能化妆。

　　儿童尽量不要化妆，至少6岁以下的孩子不能化妆。

　　如果必须化妆，上妆之前，一定要在皮肤上打一层硅霜之类的油，起到隔离保护作用，能减轻化妆品对皮肤的刺激。所有的化妆品中，睫毛膏绝对不能用，因为儿童的毛囊还很不稳定，使用睫毛膏后，其化学成分可能会导致睫毛脱落。卸妆时，不要用一些刺激性、挥发性的溶剂，如酒精制剂；要用温和一点的溶剂，直接用水，或者使用一些不刺激的香皂。

　　如果是过敏皮肤，要跟老师说明，不能化妆。

　　Q：过敏体质孩子如何选用护肤品？

　　A：用前先测试，48小时后再决定。

　　过敏体质的孩子一定要采用防敏、刺激性小、用着合适的护肤品。

　　如果家长担心护肤品会让孩子产生过敏，可以先将护肤品涂在儿童的前臂内侧或者耳后颈部，如果48小时以后出现了红、痒等症状，预示发生过敏的可能性较大，应避免使用。

　　另外，如果儿童在使用护肤品后怀疑过敏，家长可先在家用清水清洁过敏的局部，再去医院就诊。

　　Q：儿童护肤品含激素，可能致孩子性早熟？

　　A：儿童护肤品里不可能有激素，因为只要是护肤品就不应该含有药物，这个国家有规定。

　　如果你使用了含有药物的护肤品，那一定是假冒伪劣产品，肯定是不能买的，也是不能用的。