大枣食疗8方

2019-09-27    已有 人阅读  
  大枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有维生素王之美称。  性味归经  果:甘,温。归脾、胃...

  大枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有维生素王之美称。

  性味归经

  果:甘,温。归脾、胃经。

  树皮:苦、涩,温。

  根:甘,温。

  功能主治

  果(大枣):补中益气,养血安神。(天下养生网)用于脾虚食少,乏力便溏,妇人脏躁。

  树皮:消炎,止血,止泻。用于气管炎,肠炎,痢疾,崩漏;外用治外伤出血。

  根:行气,活血,调经。用于月经不调,红崩,白带。

大枣食疗8方

  食疗举例:

  失眠 大枣20枚,葱白7根,煎汤,睡前服。

  食欲不振 消化不良 大枣10枚(炒焦),橘皮10克(或陈皮4克),共放保温杯内,沸水冲泡10分钟,代茶饮,常服有效。

  腹泻 大枣10枚,薏米20克,干姜3片,山药30克,糯米30克,红糖15克,共煮粥服食。

  神经衰弱 大枣10枚,枸杞15克,水煎半小时,再将鸡蛋两只打入共煎,至熟食用,每日2次。

  盗汗 大枣、黄芪、(天下养生网)浮小麦各50克,黑豆100克,水煎服,每日两次,或大枣10枚,乌梅10克,浮小麦15克,桑叶12克,水煎服。

  贫血 大枣50克,绿豆50克,同煮,加红糖适量服,每日1次,15天为1个疗程。

  小儿营养性贫血 大枣、花生米各30克,冰糖适量,加水同炖至熟透后食用,或大枣10枚(去核),桂圆20克,洗净后加水共煮20分钟,取汤饮用。

  月经不调 大枣20枚,(天下养生网)益母草、红糖各10克,水煎服,每日两次,或大枣5枚,生姜两片,桂圆肉适量,同煮食,每日1次,连服数日。

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