冬季养生话药酒

　　药酒有通血脉、行药势、散诸痛、祛风湿之功，是冬春季节调治进补的佳品。

　　有些人饮用三鞭酒，有些人饮用黄酒，有些人则会自己酿制一些适合自己的药酒，或者是购买药酒，每天喝上几杯，保健强身，调理养生。

　　另外，长期服用某些药酒还能预防疾病，如重阳节饮用菊花酒，可抗衰老；常饮山楂酒，可预防高血脂、减少动脉硬化；长期服用五加皮酒、人参酒则可健骨强筋、补益气血、扶正防病……

　　选用滋补药酒时还要考虑到体质问题，形体消瘦的人，多偏于阴虚血亏，容易生火、伤津，宜选用滋阴补血的药酒。形体肥胖的人，多偏于阳衰气虚，容易生痰、怕冷，宜选用补心安神的药酒。

　　中医一般把药酒分为3类：

　　滋补类药酒：用于气血双亏、脾气虚弱、肝肾阴虚、神经衰弱者，主要由黄芪、人参、鹿茸等制成。

　　著名的药方有五味子酒、八珍酒、十全大补酒、人参酒、枸杞酒等。

　　活血化瘀类药酒：用于风寒、中风后遗症者，药方有国公酒等；用于骨肌损伤者，方剂有跌打损伤酒等；有月经病的患者，可以用调经酒、当归酒等。

　　抗风湿类药酒：用于风湿病患者。

　　着名的药方有风湿药酒、追风药酒、风湿性骨病酒、五加皮酒等。其中症状较轻者可选用药性温和的木瓜酒、养血愈风酒等。

　　提醒：

　　不是每一种药酒人人皆宜，也不是人人都适合服用药酒。选用药酒应根据自己的体质决定，最好事先经过医师的辨证，先了解自己的体质，“对症”饮用药酒，才能达到调整阴阳气血的作用。所以，在饮用药酒期间应该注意以下几个方面：

　　1.对酒有禁忌者不能服用，如酒精过敏者，患各种皮肤病、肝肾疾病、手术后、消化道溃疡患者等；

　　2.妊娠和哺乳期的妇女不适合用；再者，发烧患者也应避免；

　　3.有出血性疾病、呼吸系统疾病、高血压及各种癌症患者都不宜饮用。（今日不养生、明天养医生，关注微信公众号：天下养生网(tianxiayangsheng) 永久免费,让养生变得简单、愿健康永伴您身边！）