4种养生茶的功效及禁忌

2018-09-27    已有 人阅读 天下养生网新浪微博 天下养生网腾讯微博  
  中国的茶文化与中医药有着非常密切的关系,由于茶有多种功效,可以预防、治疗多种疾病,因此在中医中茶也是药。茶不但能治病,而且有延年益寿、抗老强身的作用。因此,茶也是我们的养生佳品。不过,茶能不能...

  中国的茶文化与中医药有着非常密切的关系,由于茶有多种功效,可以预防、治疗多种疾病,因此在中医中茶也是药。茶不但能治病,而且有延年益寿、抗老强身的作用。因此,茶也是我们的养生佳品。不过,茶能不能起到最佳效果还要看喝法,下面来看看几种养生茶的最佳喝法。

  菊花枸杞茶,胃寒要少喝

  菊花和枸杞搭配在一起泡茶,具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效,尤其适合长坐电脑前的白领和学生。但菊花性凉,(天下养生网)所以下面几类人要慎喝:胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和少年儿童。

4种养生茶的功效及禁忌

  最佳喝法:五六朵菊花,五六颗枸杞,沸水冲泡,一周2-3次。

4种养生茶的功效及禁忌

  桂圆红枣茶,“火大”不要喝

  桂圆红枣茶受到众多女性的追捧,能够唤起好气色,延缓衰老。但由于桂圆偏热性,多喝容易上火滞气,所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强盛的年轻人也要少喝,以免上火。由于枣含糖量高,糖尿病患者要注意。

  最佳喝法:桂圆红枣各5颗,(天下养生网)用沸水冲泡。最好将红枣划开。

4种养生茶的功效及禁忌

  人参茶,高血压少喝点

  人参虽然昂贵,但泡茶的人参相对便宜,故而人参茶很受人们青睐。人参茶适合中老年人,能调理身体机能,补充气血。但阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用。女性月经期、患有高血压或容易头疼的人也最好别喝。

  最佳喝法:一天一杯即可,(天下养生网)连续喝三天后停三天,可以让体内累积的药物成分代谢。

4种养生茶的功效及禁忌

  玫瑰花茶,气虚别多喝

  玫瑰花茶有解郁作用,能理气清热,安神美容。但本身胃寒、腹泻的人不要服用。常感觉到疲倦、气虚的人也不宜多喝。

  最佳喝法:用热水冲泡10颗左右的干玫瑰花,可配蜂蜜。(今日不养生明天养医生,加微信:天下养生网(tianxiayangsheng) ,让养生变得简单、愿健康永伴您身边!)

相关热词搜索: 明目 降压 补血

上一篇:咽喉痛4药茶调理
下一篇:9保健茶方 和胃解毒还祛火

这么好的内容,赶快收藏吧!

 
 
 
 
 
 
-最新内容
-本周热文排行
经脉穴位图
 
今日热榜HOT!