8花茶的养生功效

2019-07-01 已有人阅读

　　俗话说春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮乌龙，冬饮红茶。暖风熏人的春日，泡上一杯花草茶，很是惬意。中医专家表示，花茶养生有讲究，即便适合自己，也不要连续喝超过一个月。喝花茶保健，只要结合自身体质，选1—2...

　　俗话说“春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮乌龙，冬饮红茶”。暖风熏人的春日，泡上一杯花草茶，很是惬意。中医专家表示，花茶养生有讲究，即便适合自己，也不要连续喝超过一个月。喝花茶保健，只要结合自身体质，选1—2种即可。

　　1、熏衣草

　　松弛神经、纾解压力、帮助入眠，是治疗偏头痛的理想花茶

　　2、玫瑰花

　　理气解郁、活血散淤、调经止痛、活血美容、调节心情

　　3、桃花

　　祛斑减肥、养颜活血、清心润肺，（天下养生网）能淡化黄褐斑、雀斑

　　4、金银花

　　性味甘寒，疏散风热、清热解毒、消肿止痛

8花茶的养生功效

　　5、千日红

　　清肝明目、止咳定喘、降压排毒、美容养颜、降血脂

　　6、月季花

　　活血调经、消血肿，用于痛经、月经不调、血淤肿痛

　　7、茉莉花

　　理气开郁、提神醒脑、健脾化湿、（天下养生网）可安定情绪及舒解郁闷

　　8、桂花

　　促进血液循环、调养脾胃、养颜、是天然的口腔清新剂