镇定安神茶

2016-12-18    已有 人阅读 天下养生网新浪微博 天下养生网腾讯微博  
  桂枝18克,炙甘草15克,白芍100克,红枣6颗,生姜3片,开水500毫升,冰糖或蜂蜜少许(蜂蜜在饮用前才加)  做法:  将材料放入保温杯中,用开水冲入,加盖浸泡15~20分钟即可  适合的人:  因为精神...

  桂枝18克,炙甘草15克,白芍100克,红枣6颗,生姜3片,开水500毫升,冰糖或蜂蜜少许(蜂蜜在饮用前才加)

  做法:

  将材料放入保温杯中,用开水冲入,加盖浸泡15~20分钟即可

  适合的人:

  因为精神紧张,压力大而造成的胃痛心悸。

  饮用时机:

  当茶喝,一天喝完最好

镇定安神茶

  功效:

  劳累过度,(天下养生网)无法适当休息长期下来会造成肌肉麻木,关节酸痛,骨质虚弱及营养无法吸收等状况。泡脚可消除疲劳,特别针对女性,有促进血液循环,活络气血,消除水肿的效果,还可改善手脚冰冷,甚至还可治疗失眠。

  不宜:

  便秘的人不宜

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