夏日保健茶饮6款

2020-05-22    已有 人阅读 天下养生网新浪微博 天下养生网腾讯微博  
  1、麦冬茶  取麦冬、党参、北沙参、玉竹各9克,知母、乌梅、甘草各6克,研成粗末,加绿茶末50克,煎茶水1000毫升,冷却后当茶喝。  本茶适用于糖尿病患者夏季防暑饮用。  2、麦芽山楂茶  焦麦芽50克...

  1、麦冬茶

  取麦冬、党参、北沙参、玉竹各9克,知母、乌梅、甘草各6克,研成粗末,加绿茶末50克,煎茶水1000毫升,冷却后当茶喝。

  本茶适用于糖尿病患者夏季防暑饮用。

  2、麦芽山楂茶

  焦麦芽50克,焦山楂15克,加水5杯浸泡半小时,煎汤服用。

  本茶适宜于纳差、便溏或成人高血脂,小儿食积也可饮用,但哺乳期妇女不宜服用,因麦芽有轻度回乳作用。

夏日保健茶饮6款

  3、双花茶

  金银花15克,白菊花10克,用开水冲泡代茶饮。

  本茶有清热解毒、祛暑消炎的功效,适用于流行性感冒、烦躁不安、急性肠炎等。

  4、百合大枣茶

  百合干品20克(或鲜百合50克),浸泡4小时,煮沸后加入大枣20枚,白糖少许,同煎备服。

  本茶养阴润肺、安心宁神,适宜于肺胃阴虚,口渴唇燥,失眠或干咳不止,对病后余热未清或痛风患者尤宜。

  5、苦瓜解暑茶

  将苦瓜上端切开,挖去瓜瓤,装入绿茶,把瓜挂于通风处阴干,取下洗净,连同茶切碎、混匀,取10克放入杯中,以沸水冲沏,闷半小时,可频频饮用。

  本茶有清热解暑除烦之功效,适用于中暑发热、口渴烦躁、小便不利等。

  6、菊花龙井茶

  菊花10克,龙井茶5克,和匀放茶杯内,冲入开水,加盖泡10分钟后饮服。

  本茶有疏散风热、清肝明目的功效,对早期高血压、风热头痛、结膜炎等症有辅助治疗作用。(今日不养生、明天养医生,关注微信公众号:天下养生网(tianxiayangsheng) 永久免费,让养生变得简单、愿健康永伴您身边!)

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