老人秋季腿痒 2中医食疗

　　患者：我今年70岁，身体没啥大病。这些年双侧小腿前面一到秋冬季就发痒，到夏天就减轻，请问这是什么毛病？该怎么止痒，用热水敷行吗？

　　中医专家答：这位患者的情况属于老年皮肤瘙痒症。老年人的皮脂腺和汗腺功能低下，皮脂和汗液量减少，不能有效地滋润皮肤。另外，老年人皮肤有退行性改变，皮肤对外界刺激的耐受能力也明显减弱。在外界的一些物理或化学因素刺激下，如气候骤变，气温过冷或过热，局部使用刺激性肥皂，接触对皮肤有刺激性的物质，穿着对 皮肤有刺激性的衣服等，都可以引起皮肤瘙痒。

　　患了瘙痒症的老年人除要接受系统的诊断治疗，查明有关致病因素外，还要根据气温、季节变化注意 防寒保暖，避免物理性损伤对皮肤的刺激。（天下养生网）有的老年人喜欢用很热的水洗澡，且洗澡次数过频，再加上使用碱性大的肥皂或药皂，使本来就干燥的皮肤更加干涩，导致瘙痒加重。建议老人冬春季节每周洗澡1~2次即可，水温在32℃以下，一般10~15分钟左右，应选择中性或油性的护肤浴皂，尽量不搓擦。平时，可全身 使用保湿效果好、无味、无色的护肤品，以预防瘙痒症的发生。

　　老年皮肤瘙痒症的两个中医食疗方：

　　1、熟地当归粳米粥

　　熟地黄30g、当归20g，粳米40g，陈皮末少许。

　　每日服2次，中晚各1次。

　　2、鸡血藤膏

　　鸡血藤500g，冰糖500g。

　　将鸡血藤水煎3～4次，过滤取汁。微火浓缩药汁，再加冰糖制成稠膏服用。有养血活血、 润燥之功效。（今日不养生明天养医生，加微信：天下养生网(tianxiayangsheng) ,让养生变得简单、愿健康永伴您身边！）